<p class="ql-block ql-indent-1">为促进全体学生居家线上学习保持身心健康，助力每位学生拥有健康的体魄、坚强的意志品质和热爱体育的精神。冷云红军小学根据各年段学生身心特点和发展水平，制定了居家健康锻炼计划，使同学们在家也能“享受乐趣、增强体质、健全人格、磨炼意志”，促进学生身心健康、快乐成长！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">冷云小学音乐教师扈玉林自编健身操</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">冷云红军小学4.1班刘雨萱课间律动</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">冷云红军小学3.4班石杨减脂操</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">小贴士</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">居家锻炼需坚持</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">同时也别忘了要保持心情愉悦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">注意饮食和作息的规律</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">另外</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">体育锻炼也要力所能及</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">千万不可以超出自身体能的极限哦 </p><p class="ql-block"><br></p>