爱眼护眼，“睛”彩世界——南桥头小学居家实践活动

南桥头小学

近视

护眼

用眼

视力

同学

户外

桥头

眼部

眼睛

食材

　　孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。当前时期，同学们采取居家上网课的学习方式，使用电子产品的时间有所增加，为防止同学们过渡用眼，保护每一个孩子的视力，构筑学生预防近视保护视力的防线，南桥头小学在本周开展了“爱眼护眼，‘睛’彩世界”主题活动。

　　大多数孩子因长时间使用电子产品，或阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，所以小学生近视的现象越来越多。而视力低下会导致眼睛经常干涩和疲劳，需要长期佩戴眼镜，生活不便，中高度近视还有致盲风险。

　　我们呼吁家校合力共筑学生光明未来：

1.在读写时保持正确的姿势。

2.在家坚持做眼保健操与趣味护眼操。

3.适当摄入对视力有益的食材。

4.加强户外体育锻炼，增强户外光对视力的有利影响。

　　为了美好的明天，让我们一起努力：端正作业书写姿势，纠正不良用眼行为，时刻保持用眼卫生。

　　必要的眼部活动能够缓解眼睛的疲劳，看，我们的室内护眼操做起来很舒服吧！

　　胡萝卜中大量的胡萝卜素和维生素a可有效消除眼部疲劳，缓解眼睛干涩等，对眼部有较强的保健作用。同学们准备充足，利用胡萝卜这一食材烹出花样美味，健康又营养，在实践中收获颇丰。

　　此外，同学们还积极走出屋子，在户外明亮的日光下运动起来，用各种方式保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！

　　此次系列活动，调动了孩子们用眼护眼的积极性，增强了学生的护眼意识。青少年儿童的近视关乎学生的身体健康，南桥头小学将继续高度重视和加强此项工作，切实把青少年近视防控工作做好，以有效的监督和措施，预防和减少近视率，为教育的健康发展做出贡献。