<p class="ql-block"> 疫情的来临，不仅威胁着我们的身体健康，也影响着我们的心理健康，特别是居家网课期间的学生。针对疫情期间学生可能会出现的心理问题，固安县第二小学利用线上课堂，对学生进行了心理健康辅导。</p> <p class="ql-block"> 在疫情压力下，同学们可能会出现烦躁、焦虑、恐慌、紧张等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳每一种情绪，学会科学的处理情绪。</p> <p class="ql-block"> 在辅导过程中，同学们学会了心理放松技术蝴蝶拍、呼吸放松法等多个处理常见心理问题的小技巧。</p> <p class="ql-block"> 通过这次心理健康辅导活动，进一步营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，提升了同学们战胜疫情的自信心，让学生学会了如何在疫情期间调整心态，同时也为学生以积极向上的姿态进行居家线上学习打下良好基础。在今后工作中，我们将持续关注学生的心理健康，为学生的健康成长保驾护航。</p>