天堂在左，雨崩在右

大梅子

“不去天堂,就去雨崩”，这是喜爱户外徒步驴友们常说的一句话。这个雨崩在哪里呢？雨崩，藏语是是“经书”的意思，位于云南省迪庆州德钦县云岭乡的梅里雪山东麓。这里四面群山簇拥，所以人烟稀少，目前无公路可通，进出全靠步行，是世界著名的徒步胜地。

这次驴行可说的上是说走就走，没有前期的锻炼，也没有事前的准备。当看到这个活动链接就萌生了要去看看它的想法。现在疫情的严峻，心里也承受很大的压力。能出天津是多么不容易的事情（感谢二妈克服一切工作困难，陪同前往）历经四个月闭关可说的上这是第一次爬山，内心充满惊喜，充满恐慌……可还是鼓足勇气去内心那渴望的地方。总看人们再说“天堂在左，雨崩在右”只有你亲身经历才能感受：身体在地狱，眼睛在天堂。

DAY1在飞机上都是无比的开心雀跃，感觉好久都没坐飞机了充满了新鲜感

😷原因，落地检是必不可缺的

二妈提前定好的酒店，非常的nice，就连老板小姐姐也很棒《尚水客栈》

再次来到丽江，竟是5年之后的今天（2022.11.08）与二妈小酌一杯，感受回味当地的气息，品尝云南的美味

DAY2生物钟的习惯，还不太适应慢节奏的生活模式，早早得起床吃早点

一条古道，走在其间，就是一地的风景，还有古老的人文传说和善恶因果，听起来有味，看起来美丽，让人在现在与梦幻中穿越，好不快哉。

不太适应骑马，相对徒步者来说还是走更为便捷。骑了3/1，走了3/2。获得了两个大梨，甚是开心极了

茶马古道过后，来到彼岸云端。拍照极佳的地方，网红打卡地😋

云端彼岸会所有能看到拉市海湖景的露台，用自己觉得舒服的姿势睡到躺椅上，什么都不用想，发呆、晒太阳，肆意挥霍时光才是正经事儿。

这片海与洱海不同，洱海给人的感觉是广阔的蓝色，而拉市海是清净的绿色。我喜欢这种清幽静谧的颜色，让你的心也不由自主地跟着沉淀，沉醉在这个以蓝天和绿海为背景铺开的亘古的梦境里。

束河古镇小而安逸，与世无争，冬天再加上😷并不算是旺季，更适合收获一份难得的清闲。

这里也有个许愿亭，许愿牌挂得满满当当，寄托着各种各样的愿望。愿我们平安喜乐，心之所向。每年都有共同的一次旅行

一天的快乐时光结束🔚马上就要开启雨崩之行签到打卡（结束后补签的，必须要留下痕迹😜）

DAY3行车2.5小时左右到达小中甸，进入香格里拉市，核酸检测又开始…话说这次做完再做就要出山了😎PS：二妈今天打扮的很酷有木有🤩

从丽江出发沿滇藏公路前行，先后路过石鼓(近观长江第一湾)、小中甸牧场、香格里拉大峡谷、香格里拉、金沙江沿途、金沙江月亮湾、白马雪山垭口口（4292米）、驱车400公里到达飞来寺（飞来寺是个地名，不只是寺庙）。一路上蓝天白云就在身畔，风光无限好。

香格里拉，沿路的金沙江

金沙江大拐弯，著名的馒头山

终于拍到了第一张合影每次都能找到C位🤓

白马雪山，垭口海拔4292米

在飞来寺透过经幡远观心心念的梅里雪山，此刻内心是无比的纯净。

日落金山，七彩祥云，这是何等奇观～妙哉

此刻的天空开始出现了浪漫的颜色，实在控制不住自己，伴随着景色去拍下它美丽的瞬间，确低估了自身的高反。这也是身体在地狱的开始…饭都没吃的下高反开始了此刻飞来寺的海拔3400米，心里开始了不太好的预兆。赶紧回到酒店躺下休息…头疼，恶心，各种不舒服…少不了二妈的各种关心，此刻的我好像静了下来，不知道什么时候睡着了💤

DAY4清晨高反症状，慢慢消退，幸运的去看日照金山能够看到日照金山的人都是幸运的，好运将伴随一生。

这辈子一定要来一次“梅里雪山”​不然你无法想象​无法从别人口中听到对它最好的诠释​只有亲眼看到才知道它有多美​梅里雪山巍峨壮观，太子十三峰美丽俊俏，每一座山峰都有着一个美丽的名字和传说。主峰为卡瓦格博峰海拔6740米，是云南省的第一高峰，也是藏区八大神山之首和唯一的男性神山，更加彰显了他极其重要的宗教地位。

#梅里雪山#日照金山

心有山海，静而不争，愿黎明前的一缕光带来好运。​愿我们幸福快乐，好运连连

飞来寺-西当村，徒步18公里进入雨崩村。此刻这个这个茶馆是今天的徒步的结束点走了3/1的路程，实在体力感觉跟不上，选择了坐车去雨崩村，思虑了半天，感觉后面还有行程要走，刚刚开始适应高反，实在不晓得后面的进展，只能选择妥协。为了后面更美的风景。

坐车半个小时不到很快上雨崩村还要爬升，此时想到很快就要到那神仙的地方

欣赏队友美照也是一种幸福

在梅里雪山脚下，有一座与世隔绝般的藏族小村，名为「雨崩」。是谁说的：“第一次听到这个名字，我就知道我会去。”而来过的人，从没有人后悔走近它

很佩服二妈的毅力，坚持走到了客栈还是遥遥领先的那种进屋就开始关心我，特别的温暖，自己已经很累了，真心的感动😭照料我吃药，喝水，吃饭……又是一宿的高反夜

DAY5经过昨晚二妈的悉心照料，今日清晨状况还不错出发前吃了高反药，精力好了很多都有精力去拍照了😆

今日行程上雨崩海拔（3200米）—经幡塔（3217米）—沙棘林（3229米）——梅朵崩顶（3560米）——笑农垭口（3623米）——笑农牧场（3608米）—冰湖 最高海拔（3890米）有原始森林，河流，草甸，观景台。

年纪小，拍照好，又帅气的小苏领队

出发前的我们

见证今天一起走的照片😂二妈爬升强项，我乃是下降😅出现了偏差，就分开了

也很感谢云飞扬姐姐，一路爬升陪伴，边走边玩，一起到到冰湖的中心

刚到山顶，巧遇沙尘暴😣

沙尘暴后的平静

这里是梅里雪山的圣湖，冰川融化的雪水汇集而成的深绿色海子，这里就是雨崩冰湖。

冰湖碧绿的像翡翠，它的美圣洁而美好，所有来到这里的人都不禁惊叹它的盛景。

雨崩冰湖是人们心中的圣湖，是神圣而不可侵犯的，所以我们要抱着一颗宁静的心来欣赏冰湖的美景。

大家都说要环湖一周，虽说不知道什么寓意，总是好的愿望与虔诚 环湖一周留个纪念

哈哈哈～拍照的哥哥说我的手机比他眼睛看到的还美～

山间的冰川也极为震撼

俗话说的好上山容易下山难上山两个半小时，下山半小时🤔边下山，边吐，让我怀疑人生怀疑自己不吃饭喝水都呕吐怀疑自己怎么上山的一路跌跌撞撞，在5点30到达客栈为自己鼓掌👏给云姐的帮助表示感谢

我得夸奖一下这里的小松鼠是多大的胆子往身上爬，往裤腿里钻🤯

走走停停来回用了不到10小时海拔3890M，累计爬升1578M​雨崩徒步-冰湖体验过程​今天终于感受到身体在地狱，眼睛在天堂

继续坚挺着……晚饭同二妈一起吃了泡面是如此的美味早睡早起～

DAY6雨崩村的的清晨

日照金山倒影美呆了

世间的美丽，既是自然的安排，也源于心里入眼的是风景，即是一眼，即是永恒

今天行程稍微简单，身体状况也好了很多徒步14公里左右往返，前往神瀑

一路的石板路，走起来很轻松

此地乃文殊菩萨圣水地偷偷爬上去喝了几口感觉身心舒适🤭

今天一路与二妈相伴，特别开心，休闲的走着，享受着此刻的舒适，一路拍照，拍美景，看世间万物，好多队友说“你妈妈真棒”自豪的回答“没错，我妈体能倍儿棒”今天终于走一块了😝

一路上懒散的小动物们也很恰意的生活着，在这神仙的地方

徒步路上，宛如仙境，累并快乐着。

地理环境独特，四面群山簇拥，人烟稀少民风淳朴，被誉为陶渊明笔下的“世外桃源”，行走其间颇有旷世桃源之感，是徒步爱好者的天堂。

前往神瀑的路和冰湖相似，但没那么长，徒步时间短一点。在树林中一直走一直走，忽一抬头，巍峨雪山近在咫尺。雪山脚下，就是传说中的雨崩神瀑。

《卡瓦格博圣地志》中说：“朝拜雨崩神瀑，可使有福之人增福，无福之人得福，有寿之人增寿，寿尽之人延寿 ”。

这是朝圣者接受洗礼的地方。按照习俗，抵达这里的人要去神瀑水下沐浴将身上所有的灰暗洗去。从此，身心圣洁。每个人都会怀着一颗虔诚的心绕行，接受从天而降的、纯洁无瑕的圣水之洗礼，为自己祈福、为亲朋祝愿

神瀑的水流不大，如同银连一般从天而降、飘飘洒洒。时而凌空掷地、时而贴壁倾泻，远观如素帛飘飞，近看似明珠垂落，变幻万千。由于冬季较冷，水下来便结冰，能感到神瀑的洗礼是如此的荣幸～

下山我便恢复高反的症状，又是快速下山这几天的经验便在于下午14点以后，高反就起劲，不知道是否由于早起吃的高反药药效过去了，还是时间原因领队说这叫胃高反😂
二妈爱心[爱心]投喂，使我恢复的更快起来不发烧，不呕吐，不头疼，吃完全好了😂话说在这买这些水果就像买银子一样苹果🍎8块一个柚子🍊12一斤方便面🍜 9块一桶其他的我记不住了😂

小插曲：回到客栈我便睡去。二妈感觉无聊买来瓜子，把我瞌醒了😂哈哈哈哈～还有我们打灯吃柚子，开心的每个时刻都是那么记忆犹新继续早睡早起

DAY 7今日的日照金山与前几日不同，出现云层感觉时间突然快了，马上就要离开雨崩村，还有些不舍这个是神仙似神仙的地方

出雨崩村，走尼农大峡谷一路经过森林、河谷、悬崖。比起进雨崩西当线的单调，尼农线风景丰富得多，也更险要得多。还要走一段紧贴岩壁的羊肠小道，惊险又刺激。但我感觉有些So easy

今天是雨崩徒步的最后一天，我们背上了行李，从下雨崩村出发，从尼农大峡谷徒步出村～一开始就听说尼农峡谷全程16公里都是水泥路，并且全程都是下坡，想起来不会太难。但有很多队友由于恐高及难度选择了坐车下山。全程水泥路相对来说对防滑的运动鞋比较友好，如果是软底的登山鞋也不错～因为路途上有很多段接近90度的直角坡，防滑的鞋子可以避免摔跤～我们今天全程出太阳很温和感受不到到冬天的寒冷，这段路程如果是下雨天会比较危险～

尼农大峡谷一路上的景色都特别美，有超大落差的水流

有茂盛的森林

有贫瘠的山脉，还有最后路途部分威武雄壮的峡谷～（对于恐高的小伙伴来说最后一段路程有点让人脚软，可以做个心理准备）

峡谷中各种风景变化，让人非常享受，都觉得这个景色美不胜收～～是这几天徒步之旅中我最爱的一段路～

雨崩之行结束啦！！三天的徒步之旅收获非常大，也结识了一群超有爱的朋友～

徒步圆满结束！

干饭人干饭魂哈哈哈哈～

经历感悟

短暂难熬的几日此刻感觉特别的快乐。

虽经历了晕车，高反，感冒，低烧，呕吐等等怎么不舒服怎么来的症状，在二妈，云姐的照顾下，还有我们酷跑的成员的鼓励下坚强的毅力战胜了困难。此次行程完美收官😎

挫败时不自暴自弃，失意时仍认真生活，与其天天抱怨不如积极迎接挑战，熬过命运的苦炼，终将变成自己的铠甲。

成果，完美收官

整体行程还没结束😂

坐车前往香格里拉

出现了小插曲

在尼西核酸检测点

队里两位重庆的年轻人

无奈的坐上了120隔离检测一天唉～

疫情出门处处都是风险@k@

还好一切平安

古城的街道给我更多的是质朴和恬静的感觉，随着高低起伏的石路蜿蜒其中，可以享受到不同于其他古城的宁静安详，与世无争

美食也不甘落后

酸奶、牦牛肉火锅、烤蘑菇都是经典推荐

独克宗是茶马古道上拥有上千历史的重要纽扣，按照传说中香巴拉理想国的模样而建，在藏语里，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。这里虽然遭到不幸，但至今仍是国内保存完好、规模较大的藏民居群之一

巨型转经筒曾是世上最大的转经筒，现在排第三，金光闪闪，气势不凡，有20多米高，重达60吨，想转动起来，至少需要七八个成年人一起用力，每转满三圈儿，象征着消灾祈福🙏

听喜欢的音乐是一种感情的投入，

心灵上的一种解压，一点感伤，

一点回忆，一点哀愁，一些思念，

一些无法向别人诉说的故事，

把愉快和不愉快的事情融入到音乐里…

可能就会不由自主落泪，却不知为何…

DAY8

返程丽江，那个慢生活节奏的城市，恰意舒适的地方

收拾好行李，洗了最多的一次衣服，有点小累但是很开心

好好犒劳自己是必不缺少的

饭后消食，小逛一下，穿过小巷子

😷原因没有人挤人的感觉像是少了些什么

回去好好歇着，准备明天假期的收尾行程

DAY 9

清晨的丽江古城是静谧的，当第一缕光射穿薄雾，小巷迎来了温馨的清晨，把原本无味的生活调节成诗情画意

走进这里，三坊一照壁、四合五天井组成的传统纳西族院落映入眼帘。院内，有绣房及展示成品的展厅。

白沙古镇静静地偏安在彩云之南丽江一隅，千年古镇澹然地行进着她古老而温暖的日常：镇中心的四方街上，身着传统纳西服饰的老妪们淳朴和颜，悠缓地摆着摊，有一搭没一搭地卖着自家田里采摘的新鲜蔬果和鲜花，一旁早点摊上炙烤的粑粑正散发着馋人的香；大爷们牵着牛在老街四处溜达

猫儿在屋檐下慵懒地晒着太阳，街上的手工作坊陆续开门，铜艺的、纺织的、刺绣的、扎染的……走过老街牌楼，幽静的小巷两旁，木制老屋洋溢着浓郁纳西古风，走进古意雅致的四合院，满眼是精美木雕、砖雕、古瓦……暖阳里的白沙古镇不徐不疾、和光同尘，她恬淡的烟火日常是旅人眼中的诗和远方。

午后，阳光和煦，坐在古镇咖啡吧的露台，举目眺望，视野越过连绵的老屋瓦顶，远处，纳西族的神山——玉龙雪山皎洁殊胜、雄迈魁奇；近处，晾晒的各色扎染花布迎着光在风中飘荡……山麓下的千年古镇在神山庇佑下，云淡风轻、鸟鸣欢吟，清静惬意。暮夜，古镇分外宁谧，引自雪山的泉水穿镇而过，青石板下潺湲的泉声，声声入耳，镇上的小店已早早关门，昏晦的路灯下深巷幽寂……枕着玉龙雪山，古镇入眠，屏蔽了世间的尘嚣浮华，进入一场不被纷扰的诗意梦境。

玉湖村是玉龙雪山南边的小村落，安静古朴，保持着纯粹的纳西族文化

玉龙雪山背后的龙女湖就在玉湖村旁，湖中有一棵孤独的树，是标志性拍照地📸！大片的草甸上牛马成群，还能拍到雪山，绝对的出片圣地！

我去追寻我的丽江梦，我曾经认为每一个城市，都是一个故事，每一个故事，都有一个人。现在我认为每个城市的人都是一个故事，每一个故事，这样每个城市都有自己的魅力。

都说天黑的时候是最美的，当我在古城的任何一个地方看着天色一点一点的暗下来，看着一盏盏的灯慢慢的亮起来，我只觉得那是一种独特的浪漫，无论身边是谁，我只想让时间停留在这一刻。

路灯下的花，轻柔地环绕，风吹过，花瓣从口袋里溢出，花香扑鼻，像一颗年轻的心。在安静的夜晚，惊艳的时光。

疫情原因人流少了很多，没有了之前的喧闹，也不会停止人们的向往。

DAY10

我喜欢的城市不多，丽江算其中一个

返程回津

恋恋不舍的与二妈短暂分别，希望碧罗雪山顺利开心

缝隙中的时间总是那么短暂

就看我们是否会好好的把握

2022年的完美旅程收官👏

愿疫情过后

2023年愿我们平安喜乐就好