12月防病提示和预防一氧化碳中毒小贴士

✨薇薇✨

十二月,我市气温将明显下降，室内通风不畅，呼吸道传染病传播风险加大。在此提醒各位家长，在继续重点做好新冠肺炎防控的同时,还应关注流行性感冒、水痘等呼吸道传染病和诺如病毒感染所致感染性腹泻,同时使用燃煤取暖设备时要当心一氧化碳中毒。 新冠肺炎 随着新冠病毒的持续变异，全球新冠肺炎发病水平将继续保持在高位。近期我国境内疫情呈现波动性上升趋势，且发生跨省跨区引入的疫情较多，防控难度很大。自11月21日以来，我市报告多例域外输入病例和本土病例。为早日实现本轮疫情清零，市疾控中心提醒市民，尽量避免前往国内疫情中高低风险区以及有本土疫情报告的地区，非必要不离连、不离境，非必要不聚会、不聚集，不前往人员密集场所，外出做好个人防护，坚持做好“戴口罩、勤洗手、常通风、一米线、全程接种疫苗”等新冠肺炎相关防控措施。 日常生活中还应做到：一、进入公共场所要主动扫“场所码”在进入公共场所、乘坐公共交通工具等，须配合测温,主动扫“场所码”，做到“应扫尽扫”。出入需查验核酸检测报告的场所时，主动展示阴性证明。一般情况下，常态化期间查验的是72小时核酸检测阴性证明，疫情期间查验的是48小时内核酸检测阴性证明。二、来连返连人员要主动报备所有域外来（返）连人员抵连前24小时要通过“辽事通·e大连”微信小程序向目的地社区（村）和单位自主报备，如实准确填报是否途经疫情地区或停留，持48小时内核酸检测阴性证明来连。对于高低风险区和七日内有疫情区市县的来（返）连人员落实相应管理措施，其他人员承诺落实“五天三检三不”要求。具体为落地即检、第3天和第5天各进行一次核酸检测，不聚集、不前往公共场所、不乘坐公共交通工具。三、核酸检测时要做好个人防护目前，我市每周三、周六为有需求的市民提供免费核酸检测服务，根据疫情变化也在开展一定行政区范围的全员核酸检测。市民应结合本人实际，选择就近采样点采样。采样时务必有序排队，保持1米以上距离，做好个人防护。特别提醒重点人群，须仍按照所在单位核酸检测频次要求在指定地点和时间参加核酸检测。四、及时就医，不自行用药做好每日自我健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状，不要自行用药，务必佩戴口罩及时到就近的发热门诊就诊，并告知发病前7天旅居史，以及与有发热等症状人员的接触史等。就诊途中避免乘坐公共交通工具。 流行性感冒 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫和接触传播。我市每年的10月至次年3月是流感的流行季节，最高峰一般在每年12月至次年1月左右。 预防小贴士1.保持手部清洁。经常洗手，特别在触摸口、鼻或眼之前，或触摸扶手或门把手等公共设施之后；打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，之后彻底洗手。2.保持室内清洁和室内空气流通，应每天开窗通风。3.增强体质。均衡饮食，经常运动，充足的休息，不吸烟和避免过大的工作生活压力。4.在流感高峰期，避免前往人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所，在其间逗留要戴口罩。5.若有发热及呼吸道症状，注意休息，不要上班或上学并及时向单位、学校报备。6.如果病情持续，应佩戴口罩到正规医疗机构就诊，日常生活注意适当个人隔离。 水痘 水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性呼吸道传染病。多见于儿童，一年四季均可发生，以冬、春季为高。人们常通过空气飞沫和直接接触疱疹的疱浆而感染，容易在托幼机构或学校等集体单位发生暴发。 预防小贴士1.接种疫苗是预防水痘的最经济有效的措施。2. 早发现、早隔离、早治疗。如突然发热(部分水痘患者并不发热）,并出现皮疹、疱疹，应及时就医。3.保持室内外清洁卫生，经常开窗通风；衣服、被褥要在阳光下曝晒，流行季节少去人群密集的场所，避免与其他水痘或带状疱疹患者接触；培养良好卫生习惯，勤换衣服，勤剪指甲，勤洗手；打喷嚏和咳嗽时用纸巾捂住口鼻；保持充足睡眠，多吃蔬菜水果，适当晒太阳，经常锻炼，增强自身免疫力。 诺如病毒感染 诺如病毒感染引起的非细菌性急性胃肠炎，称为诺如病毒感染性腹泻。该病全年均可发生，但10月到次年3月是我国暴发流行的高发季节，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，症状多表现为呕吐、腹泻，以呕吐症状更多见。 预防小贴士1.养成良好的饮食卫生习惯。不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用。2.保持良好的手卫生。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和传播的最有效措施，饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手，需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。3.常通风，少拥挤。在室内要多开窗，保持良好的通风，尽量少带孩子去拥挤的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会。 当家里有诺如病毒感染的患者时：1.隔离患者。因诺如病毒感染的患者有很强的传染性，必须进行隔离治疗。2.严格消毒处理呕吐物。诺如病毒患者呕吐物有很强的感染性，要及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂消毒，呕吐物附近任何表面都应该被迅速清理和用漂白剂消毒，然后冲洗干净。同时消毒人员主要做好个人防护，防止在消毒过程中被感染。3.污染物要严格消毒处理，诺如病毒污染的食物应当扔弃。纺织品（包括衣服、毛巾、桌布和餐巾）沾染呕吐物或粪便时，应迅速高温清洗；清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。 一氧化碳中毒 一氧化碳属于有毒气体，被人吸入肺中可与血红蛋白结合后生成碳氧血红蛋白，使血液失去运送氧气的能力而造成人体组织缺氧，从而发生一系列中毒症状。冬季尤其是雾霾天气时，风速小气压低，易发生由燃煤取暖导致的一氧化碳中毒。 预防小贴士1.在冬季使用煤气和燃煤取暖时，一定注意室内合理通风换气，每天开窗换气不少于两次。2.对取暖用的煤炉要装好烟囱，改良取暖设备，定期清理烟道、烟囱、风斗，密闭空间应设置通风管道。一定要等到煤炭完全燃尽之后再入睡，同时要保持炉灶和火炕的通风，睡觉前要检查火炉是否封好。3.燃气热水器的安装必须由合格人员负责，并定期检验，注意燃气热水器正确的使用方法。4.使用煤气灶具一定要定期检查灶具胶管是否牢固，并及时更换老化胶管，最好做到每两年更换一次，另外煤气总阀门一定要关好。5.有煤气或液化气的家庭最好安装可燃气体泄漏报警器，当周围出现煤气或液化气泄漏时，可以及早采取避险措施。6.避免在密闭车库或空气不流通的地下室，长时间发动车辆或呆在车内开空调睡觉。7.吃火锅用木炭或煤气时，一定要注意室内通风，以防一氧化碳中毒。 文字编辑：谢亚敏文章审核：李裕晶