<p class="ql-block">亲爱的家长们：</p><p class="ql-block"> 降雨伴随降温，体感上会更加阴冷。幼儿抵抗力弱，稍不留意就容易生病，请家长们一定要注意，持续做好孩子的保健工作。为了更好的服务孩子和家长，幼儿园特别提醒家长朋友们，及时掌握天气安全常识，加强安全防范意识，共同守护孩子健康成长。在此，幼儿园向您发出以下温馨提示：</p> 幼儿园冬日小贴士 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">❄️入冬保暖小物少不了❄️</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">☀️科学保暖☀️</b></p> <p class="ql-block"> 冷空气来袭，这时候作为家长经常会盲目地给孩子里三层外三层的套上棉衣棉裤，但是家长一定要注意，冬季保暖固然没错，但是适量适度最关键，穿衣过多过厚，热量过大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热，反而使孩子降低了对外界温度变化的适应能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">♥️保暖遵循原则♥️</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 三暖二凉原则</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> “三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。</b></p><p class="ql-block"> 保持幼儿的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；幼儿的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；幼儿脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> “二凉”指的是“头凉、心胸凉”。</b></p><p class="ql-block"> 幼儿经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证幼儿头部散热；幼儿如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证幼儿心胸凉爽舒适。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🧥穿衣指南🧥</b></p> <p class="ql-block"> 秋冬季节，室内外和早晚温差较大，不妨遵循以下口诀来给幼儿进行适度穿衣。</p><p class="ql-block"> 1、即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p><p class="ql-block"> 2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p class="ql-block"> 3、判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p> <p class="ql-block"> 像洋葱一样一层层加上去或脱下来。内层要穿透气排汗的衣服，中层衣服要保暖，外套要防风、防水。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🫧衣服的温度🫧</b></p> <p class="ql-block"> 小朋友们可以利用穿衣公式：气温+衣服增温=26℃，适当增减衣物。注：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，厚棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">衣服不要太紧身</b></p><p class="ql-block"> 太紧的着装不利于幼儿运动，甚至可能会阻碍幼儿的生长发育。可以选择舒服宽松的棉质运动裤，既不用担心幼儿穿上会冷，而且面料吸汗效果也更好。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">穿衣拒绝“成人思维”</b></p><p class="ql-block"> 幼儿的新陈代谢比成人要快，平日里活动量也比成人要多。与成人穿一样多有时是不合适的，可以根据活动量，让幼儿比成人少穿一件，保持后背温暖即可，千万不要捂出汗。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">稀疏毛衣不单穿</b></p><p class="ql-block"> 有的毛衣面料比较稀疏，容易通风反而起不到保暖作用。可以穿棉质打底衫加上厚实的单件衬衫或者选择针法密集的优质毛衣。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">穿鞋也不能马虎</b></p><p class="ql-block"> 不透气的鞋子不利于幼儿的活动。有鞋带的鞋子会引发幼儿被绊倒。选择质地舒适、透气、弹性好的鞋子，尽量不要选用系鞋带或高帮的靴子，避免给幼儿造成运动不便。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">🧥不同场景穿衣小贴士🧥</b></p> <p class="ql-block"> 运动时要减少穿衣，并选择吸汗宽松、穿脱方便的衣服。出汗后不要立马脱衣服，以防受凉感冒。应该让幼儿安静下来，等待自然消汗后，方可脱衣。</p> <p class="ql-block"> 外出溜娃的时候应根据天气和幼儿活动情况随时增减衣物。可以准备一件马甲，运动前脱掉，冷了再穿上，随机应变。</p> <p class="ql-block"> 冬季睡觉不宜穿盖太厚，穿盖多少取决于室内温度，纯棉的睡衣裤加盖棉被即可。但无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱外衣盖被子。醒后出被窝要及时穿上衣服，这样才能避免幼儿受凉感冒。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">🏥疫情防控🏥</b></p> <p class="ql-block"> <b>接种疫苗：</b>疫苗是保障幼儿安全的方法之一，积极接种疫苗，共筑免疫屏障。</p><p class="ql-block"> <b>勤洗手：</b>保持手卫生，从户外回家，咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。</p><p class="ql-block"> <b>佩戴口罩：</b>外出一定请佩戴口罩。</p><p class="ql-block">保持距离：尽量保持两点一线，不到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。</p><p class="ql-block"> <b>加强锻炼：</b>保持良好的生活和卫生习惯，每日健康监测，如有发热、呼吸道感染症状，及时到医疗机构就诊。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">🏫坚持入园🏫</b></p> <p class="ql-block"> 天气冷了，不仅大人进了被窝就不想出来，孩子也越来越赖床。家长心软，就帮孩子请了假。</p><p class="ql-block"> 幼儿园的教育活动是有连续性的，频繁请假会影响孩子学习的连贯性，导致他们在幼儿园培养的好习惯“功亏一篑”。</p><p class="ql-block"> 所以，小朋友们也要坚持来学校哦！</p> 幼儿园暖心举措 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">⭐️御寒保暖 措施到位⭐️</b></p> <p class="ql-block"> 应对近期的寒潮，幼儿园积极采取各种措施做好幼儿防寒防冻保育工作，为全体幼儿创设安全、舒适的环境。</p><p class="ql-block"> 1.午睡时，老师都会不断巡视，监测幼儿身体状况及盖被，协助有需要的幼儿穿外套上洗手间，做好保暖措施，像妈妈一样温柔呵护着每一位幼儿。</p><p class="ql-block"> 2.保育老师每天定时给幼儿活动室、睡室以及公共区域进行清洁打扫和紫外线消毒，定时开窗通风，给孩子舒适安心的保障。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">🏃🏻气温骤降 坚持运动🏃🏼♀️</b></p> <p class="ql-block"> 经常锻炼的幼儿与缺乏锻炼的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。让幼儿走出户外、适当锻炼，让坚实健康的体魄帮助孩子抵御寒冷。</p><p class="ql-block"> 1.我园一直坚持每日开展2小时以上的户外锻炼时间，开设体能大循环、大型玩具等各种多样化体育锻炼项目，有效增强幼儿抵抗力。</p><p class="ql-block"> 2.每天户外活动前，班级老师和生活老师都会提前给孩子们塞好汗巾，并且在活动结束后及时擦汗、补充水分。</p><p class="ql-block"> 3.当下雨天不能开展户外活动时，老师会在教室组织绘画、区域活动、室内小游戏等丰富多彩的活动。幼儿园还配备了图书室、科探室、美工室等多功室供孩子学习、活动，让孩子的幼儿园生活每一天都多姿多彩。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">🍱合理膳食 均衡营养🍱</b></p> <p class="ql-block"> 由于气温低，幼儿很容易患上呼吸道疾病，所以要保证充足的睡眠，多饮用温开水，注意饮食平衡，营养搭配，多食新鲜的瓜果蔬菜。</p><p class="ql-block"> 1.幼儿园根据幼儿的身心特点，科学制定食谱、认真选购食材，精心烹饪菜肴，保证幼儿膳食营养均衡。</p><p class="ql-block"> 2.补钙有助于身高增长，摄入充足的维生素C能提高免疫力和抗病能力，幼儿园每天都会精心准备营养丰富的餐点，通过食谱播报、表扬鼓励等方式，激发幼儿进餐的食欲，保证幼儿营养全面，促进生长。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">☃️初冬有你 繁花似锦☃️</b></p> <p class="ql-block"> 教育无小事，细节见本心。亲爱的家长朋友们，孩子的健康是我们共同的心愿，相信我们家园携手，一定能让孩子们健康成长，享受快乐明媚的初春初冬！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们一起为宝贝们</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">创造一个健康、安全的生活学习环境，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让幼儿安然度过寒冬，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">健康、快乐、茁壮地成长！</p>