<p class="ql-block"> 携带冷空气的大风阵阵袭来，气温骤然下降，寒冷的天气打的我们措手不及，为了更好保证幼儿身体健康，现为大家提供一些防寒保暖的小知识，做好幼儿冬季防寒保暖工作。</p> <p class="ql-block">一、预防传染病。</p><p class="ql-block"> 秋去冬来，在寒冷的冬季，家长们更要注意保持孩子的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。</p> <p class="ql-block">二、合理穿衣，随时增减。</p><p class="ql-block"> 有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水就把内衣湿透，而小孩不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有空调房间时应脱去外衣。</p> <p class="ql-block">三、外出戴口罩。</p><p class="ql-block"> 特别是室内外温差较大的的情况下，避免着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时要及时盖好，以免孩子着凉。不然，会引起其它疾病的发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。</p> <p class="ql-block">四、注意保持室内空气流通</p><p class="ql-block"> 房间里、注意保持室内空气流通。特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。</p> <p class="ql-block">五、注意食物</p><p class="ql-block"> 冬季天气寒冷，孩子需要的能量和热量也相应增加因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。</p> <p class="ql-block">六、冬季还要保证孩子的饮水量。</p><p class="ql-block"> 水是人体新陈代谢必不可少成分。孩子代谢旺盛需水量大，特别是孩子活动后要让孩子喝水，个别特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的次数。</p> <p class="ql-block">七、冬季幼儿也要进行适度的户外运动和锻炼。户外活动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。</p> <p class="ql-block">八、保护皮肤</p><p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。</p> <p class="ql-block">九、注意室温</p><p class="ql-block"> 冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。</p> <p class="ql-block">十、注意疫情防控。</p><p class="ql-block"> 尽量避免前往疫情严重的地区;避免到人多拥挤和空间密闭的场所;不要去野生动物市场，避免接触活禽野鸟。必须去时，应佩戴医用外科口罩，且佩戴口罩前后要清洁双手。出现发热、咳嗽或打喷嚏、呼吸急促等症状，及时到发热门诊就诊。</p> 防寒保暖健康教育 <p class="ql-block"> 通过本次活动，教师传授各方面的防寒保暖知识，幼儿不仅积累了生活经验，而且从中学会了更多自我保护的常识和能力，更能把自己学习到的知识运用到生活中。</p> <p class="ql-block"> 编辑:黄卓</p><p class="ql-block"> 校对:祝亚茹</p><p class="ql-block"> 审核:李敏</p>