【班本课程】我的情绪我做主（续）

Rongrong

——通辽市蒙古族幼儿园大四班 　课程起源 学龄前儿童表达情绪多表现为以自我为中心，容易出现发脾气、执拗、哭闹的情况，其实这些都是孩子在成长过程中遇到的正常现象，是孩子情绪和心理不断发展的表现。在日常生活中，我们应正确引导幼儿学会自我管理，控制好自己的情绪，学会适当宣泄不良情绪，避免大发脾气。 那么，什么是发脾气？人为什么要发脾气？发脾气的后果是什么？怎样做才能弥补发脾气的后果？ 带着以上问题，我们继续《我的情绪我做主》班本活动的延伸…… 　　课程网络图 　　让孩子知道人的各种情绪，绘本是个很好的桥梁。绘本的好处在于它能把情绪的症状清楚的描写出来，引导孩子、告诉孩子，什么是难过、愤怒、忌妒、愉悦、高兴并且发现自己情绪，进而能说出自己心里的感受。 菲力的17种情绪 　《菲力的17种情绪》是一本让孩子了解自己的情绪，知道情绪是怎么来的，情绪来了应该如何处理的书。本书向我们描述了菲力的17种情绪：喜欢、不想做的事、心情真好、生气、得意、失望、惊奇、嫉妒、好奇、伤心、害羞、无聊、讨厌、撒娇、害怕、松了一口气、幸福。说它不是一本传统的故事绘本，觉得它更像是一本情绪字典，但内容又不失有趣。 　　故事告诉孩子们，菲力的17种情绪我们每一个人都会有，但是请不要让那些不开心的情绪在你的心里待得太久，别让它们一直侵占着你的快乐…… 绘本推荐表情歌 表情歌 我们的表情真丰富 让我们一起来演演 我会开心哈哈哈 我会伤心呜呜呜 我会生气哼哼哼 我会害怕啊啊啊 我会害羞嘻嘻嘻 表情游戏真好玩 我们一起来玩吧 　　善良，是一种比较稳定的人格品质，是孩子未来能够拥有积极身心、良好人际关系的必要前提。经研究发现，相对缺乏善良教育的儿童会经常封闭自我，不爱与人交流，遇见事情后更容易有极端、愤怒、焦虑、暴力等情绪倾向，所以‘善良教育’同样也是幼儿情绪稳定的有力渠道。 【小故事大智慧】 印度爷爷给孙子讲的故事 　　一位印度老人对孙子说："每个人的身体里都有两只狼，他们残酷地互相搏杀。一只狼代表你心中的愤怒、嫉妒、骄傲、害怕和耻辱；另一只代表温柔、善良、感恩、希望、微笑和爱。"小男孩着急地问："爷爷，哪只狼更厉害？"老人回答："你每天喂食的那一只。" 投屏游戏 　　有两种情绪控制的方法，对孩子同样适用，比如，从意志管控的角度设想，我们在孩子发脾气的时候给他录像，随后放给他看，这样做会唤起孩子的自省意识，当孩子看到自己发脾气、制造混乱的那个样子的时候，他会感觉不好意思，在潜意识中唤醒愧疚之心，进而更有意识地管控自己的情绪。 　　当然，孩子越小，越倾向于通过身体的方式来控制情绪，因为你让一个孩子去后悔自己做的事情，或者对自己的行为有所反思，这个怎么说都有点难，毕竟小孩子还不具备完整的反思能力。所以，对于幼儿来说，我们可以通过一些艺术的手段，引导孩子以美感的行为方式管控自己的情绪，积累艺术生活的经验。 思维导图画情绪 　　思维导图的图像化、可视化、结构化、趣味化的特点正吻合了大脑记忆的规律。有利于提升幼儿的逻辑思维，培养幼儿多角度、深层次思考的思维方法，并训练幼儿的记忆力。 　　记录自己的心情日记也是调节情绪的一种有效方式。用简单的符号、图案记录五彩斑斓的生活。 为让孩子们养成每天写日记的习惯，也更好地为幼小衔接做好学习准备，我们邀请家长参与到幼儿写日记的活动中来。孩子们每天回家后记录在园生活，并和爸爸妈妈交流，特别关注情绪不稳的幼儿，引导幼儿通过讲述、听音乐、玩沙水、玩角色游戏，或通过记录时间、户外实践活动等多种形式引导幼儿排解不良情绪，也可请爸爸妈妈用文字记录，感受幼儿的快乐时光，了解幼儿的兴趣、经历与想法。 撕纸#创作 　　我们可以试用这样的方法，帮孩子管控情绪，在孩子生气的时候，带孩子一起撕纸，把情绪发泄在撕纸的动作上，撕完以后，用这个碎纸片做一个艺术行为，比如撒雪花之类的。这是一个很好的用艺术行为管控情绪的案例。我们并没有强迫孩子把自己情绪彻底压抑下去，而是通过行为的方式予以释放，进而通过艺术的方式进行转化，把坏的情绪转化为好的情绪。 　　这个过程中，我们可以看到艺术活动在管控情绪方面的独特方式。不是压抑孩子的情绪，而是以一种艺术方式予以疏通，鼓励孩子宣泄，同时又对自身有所关照，有所反思。这比单纯让孩子去反观自我，去检讨自己的错误来得更具体，更深刻，也比任由孩子发泄情绪来得更有价值。因为，如果一个人习惯于以暴力的方式发泄情绪，哪怕是对旁人无伤害的打沙袋，他的坏情绪也仅仅是暂时被释放，作为一种习性，并没有离开他，更没有被转化，下次发脾气的时候，如果没有沙袋，倒霉的就是身旁的东西，乃至身旁的人了。 形状与表情对应 　　不良情绪遭到压抑的时候，会导致身心受到损害。在愤怒的时候，适当的宣泄不良情绪是必要的。为幼儿创设画表情表情对应游戏，形状对应了哪些表情？每个形状对应的表情表示了什么样的情绪？每个形状中的五官都会表现出不同的样子，眉毛是怎样的？眼睛呢？　 我的表情变变变 　　鼓励幼儿利用自己的作品，和同伴玩变换表情的游戏。肯定幼儿的表现方式，支持继续用绘画的方式来表达情绪。引导孩子进行情绪管控的秘决，关键在于转化，既不能任由孩子彻底的、不择手段的释放，也不能无情由地予以压制和围堵，恰当的艺术活动往往能在孩子情绪抒发过程中起到塑造与治愈的作用。 多彩的绘画游戏 　　绘画，是幼儿情绪的又一种表达方式，通过绘画幼儿可以用自己的想法表达主观的想象和情感，我们班的绘画活动一直以来主题鲜明、形式新颖、内容丰富。孩子们在动手绘画中大胆、轻松的表达出自己的情绪、情感，创造出一幅幅独一无二的绘画作品。 律动：我的表情变变变 　　每个人的脸上都有表情，表情是丰富多样的，表情也是千变万化的。而在表情的背后，也藏着许多的故事与秘密。通过音乐游戏让幼儿了解常见的表情，根据律动做出相应的表情，提高幼儿对情绪的认知，让幼儿从表情出发，在游戏和体验中逐渐发现表情背后的秘密。 　多元化游戏、学习及生活活动 　丰富的生活内容、学习活动、游戏互动在幼儿的心理发展中起着重要作用，要让孩子在丰富多彩的游戏中体验自己的情绪，感受别人的情绪，知道自己和他人的需要，从而形成健康身体和良好的行为习惯。这有助于幼儿情绪的稳定，丰富的生活内容还会让幼儿产生兴趣，有探索欲望，感到快乐和满足。所以我们尽量让各项活动轻松、活泼和多样化。 　　讲述绘本的过程，也是一种表达情绪的过程。两位小讲述人在生活中也是很有自己“小个性”的小主，在老师和爸爸妈妈的引导下，孩子可以精彩讲述绘本人物发生的事情和情绪，为弟弟妹妹们宣讲的同时，练习表达情绪的句式，知道自己有情绪时，也可以“说”出来。 绘本：情绪小怪兽去上学绘本：我的大喊大叫的一天家长微信读书 　　家庭是个培养「好情绪」的地方，在家庭中，父母对儿童情绪表达的积极接纳和回应，不仅让儿童正确认识情绪本身，更能感到父母满满的爱意，认识到“我不是一个孤独的个体，我有爱我、关心我的父母在陪伴着我”。同时，无论是积极情绪还是负面情绪，都应与儿童共同讨论，正视情绪带来的情感体验，这样的情感经历将为儿童的情绪自我管理铺平道路。不要用成人的眼光来看待问题，试着从孩子的角度出发，教会孩子如何换位思考，更能让孩子明白他人的感受。 家长面对面读书 　对于学龄前的儿童来说，情绪，是他们在这一阶段最重要的功课，成长出健康的情绪，是他们一生幸福的基石之一。 对于学龄前儿童的父母来说，孩子的情绪问题，好像总是一波未平一波又起，让我们蹲下身子，让自己进入学龄前孩子的世界，用一个孩子的眼睛去看，耳朵去听，心去感受，更深入地理解孩子的情绪，用孩子的方式，孩子的游戏解决情绪问题。 老师的话： 我们希望家长和我们一起来努力 — — 当好情绪教练。 电影推荐 　电影中的不同情绪 电影：头脑特工队 莱莉的大脑中被五种情绪共同支配——快乐、恐惧、愤怒、厌恶和悲伤，这五位情绪们居住在莱莉脑海里的控制中心，在那里他们可以通过适当调配指导莱莉的日常生活想到自己有时候也会感觉脑袋里有好几个声音在吵架，所以这与其说是一部动画电影，它更适合宝贝的爸爸妈妈们去看。 老师的话：　 情绪这个小怪物 总是会在孩子的生活中出现 好的情绪可以让孩子快乐 不好的情绪会压抑在心中无处释放 情绪管理不是一朝一夕就能实现的事情，幼儿情绪管理能力的培养也是一个漫长的过程。我们将在今后的教育教学过程中，循序渐进地深入开展此方面的研究，同时也会寻求与家长、专家的多方合作，共同促进幼儿情绪健康发展。 　　情绪本身没有好坏之分，但是情绪的表达却有好坏之分，请学会以正确的方式表达你的情绪…… 　宝贝，你今天的情绪是 🧡💚♥️💙💗 哪一个呢 ❓