隆化县第四中学网课期间致家长的一封信

隆化县第四中学

尊敬的家长们，同学们： 你们好！当前新冠形势复杂，网课暂时不会结束。与其抱怨、止步不前，不如接受挑战，努力适应。为此，隆化县第四中学发布居家网课相关指引： 　　请家长们、同学们，一起认真阅读、落实本篇《2022中小学居家生活学习指南》。让居家网课，能安全、健康、有序地进行！ 学生篇 　　对学生来说，第一要务就是努力学习。网课期间，面临的诱惑很多。但一时偷懒，可能带来的是一生遗憾。请务必自律，把网课当成是在校上课一样，严阵以待！1、网课要求篇①遵守时间要求上课日，要早起，提前做好网课准备。不迟到，不早退，严格遵守上课时间。②遵守课堂纪律上课中，不离场，尽量下课再上厕所。不走神，不闲聊，更不能偷偷玩游戏。③认真专注上课认真听，做笔记，端正态度重视网课。多思考，多互动，配合老师珍惜机会。④保持科学学姿不躺床，不趴地，端坐书桌前上网课。背挺直，身摆正，胸口离桌边一拳远。⑤注意用眼健康看屏幕，一臂距，适当开灯保持光线。课间时，看窗外，适时做下眼保健操。 2、学习习惯篇 ①保持学习节奏居家学，不偷懒，做好整体时间规划。有原则，不松懈，保持紧张学习节奏。②作业查缺补漏做作业，要认真，不可敷衍杜绝抄袭。有疑问，及时提，家长老师都是帮手。③课后预习复习做复习，要坚持，温故知新解决疑难。新课前，先预习，心中有数高效上课。④每天练字阅读字如人，很重要，坚持练字多写字帖。饱读书，语感好，讲给父母抒发感想。⑤拒绝沉迷网络玩手机，要节制，懂得自律适可而止。守规则，不偷玩，优先学习再谈娱乐。 家长篇 网课把学习的主战场，从学校转移到了家庭。 这对家庭教育提出了更高的要求。为了孩子们能安心学习，家长们请务必做好后勤保障、健康监护、心理指引以及学习督导。1、做好督导，配合老师①后勤保障设备上，要支持，大屏平板或投影仪。上课前，帮调试，确保设备网络正常。营造出，仪式感，环境整洁保持肃静。②尽责督学监护人，安排好，父母尽量亲自监课。作业上，要督导，重视效率和正确率。课余时，学不停，读书背诗亲子齐心。不纵容，不操控，适度管教指引自律。③密切联系多关注，家长群，网课变动及时知晓。跟老师，多联系，孩子情况多加反馈。有任务，多配合，家校共育助力成长。④理解支持上网课，都不易，多点理解多点配合。有困难，及时提，求助老师共同解决。2、健康生活，乐观指引①规范作息要早睡，要早起，作息规律更加健康。午休时，小睡下，充分休息精神百倍。教孩子，不赖床，锻炼自律养成习惯。②健康饮食学生餐，要营养，丰富搭配均衡膳食。吃坚果，吃蛋奶，强健骨骼补脑益智。少外卖，不油炸，蒸煮炒炖清淡烹饪。控零食，少饮料，正餐规律细嚼慢咽。注意饮食卫生安全，不买无生产厂家、无生产日期、无卫生许可的“三无”产品，不吃过期和霉烂变质的食物。 ③坚持运动教孩子，做运动，每天至少四十分钟。原地跑，俯卧撑，多种活动交替进行。练心肺，增力量，挥洒汗水释放压力。④关注心理灾难中，多悲剧，孩子心态可能消极。常在家，会孤独，家长留心孩子状态。多沟通，多关爱，及时疏导用心陪伴。 安全篇 安全篇生命只有一次，失去不能重来。 当下的新冠虽然症状减轻，但我们仍然不该拿命去赌！尤其是对于免疫力尚未健全的孩子来说，风险很大。所以，家长们要做好网课时期孩子的监护工作。带领孩子一起，坚持科学个人防护，做好日常家庭卫生清洁。保证孩子能安全快乐地学习！1、科学防疫，保持卫生①讲卫生勤打扫，多通风，保持家庭环境卫生。洗手间，厨房里，清理积水消杀蚊虫。门把手，蹭脚垫，高频接触定期消毒。有垃圾，丢入袋，系紧袋口及时丢弃。②少出行少出行，不远行，通勤选择私人交通。不扎堆，不聚集，邻里亲友都不串门。外出时，戴口罩，随身携带消毒湿巾。想透气，到户外，与人保持两米距离。③多配合多关注，新动态，避免涉足风险区域。看通报，不信谣，不要传播小道消息。按要求，做核酸，积极配合应检尽检。④要报备测体温，看状态，监测家庭成员健康。有发热，有异常，送医报备社区老师。 2、防患未然，生命第一①防火放电记心中旧电路，旧电器，定期检查及时换新。教孩子，勿玩火，不可单独使用灶台。按开关，手干燥，不要随意拆卸电器。走廊里，无杂物，保持安全通道通畅。②交通安全记心中不闯红灯、不翻越隔离栏。行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。未满12周岁不骑电动车未满16周岁不骑电动车更不能驾驶机动车。自觉遵守公交车乘车规范。 ③预防诈骗记心中上网课，用手机，孩子面临网络诈骗。教会他，不轻信，如有难题求助父母。父母们，更小心，不要告诉孩子密码。④遵纪守法记心中禁止饮酒、吸烟、打网络游戏，禁止聚集，更不得与闲散人员接触。家长要注意手机的使用，禁止发送不良视频，不造谣、不传谣，注意网络安全。 　　家长们、同学们，网课尚未停止，请端正心态。做好居家学习、居家防疫等事宜。以最乐观、饱满的面貌，面对学习和生活。相信只要家长、老师、学生携手与共，一定可以战胜困难！