<p class="ql-block"> 农历十二月初八是我国历史悠久的传统节日"腊八节"。俗话说:"过了腊八就是年。"以往,这一天人们都会煮上香糯甜美的腊八粥,腌制腊八蒜,预示着新年的脚步已越来越近。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"><i>🥣腊八节日知多少🥣</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小孩小孩 你别馋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">过了腊八就是年</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🥣习俗一 腊八粥</p><p class="ql-block"> 腊八粥营养价值丰富,暖胃驱寒,所以腊八这一天喝腊八粥是必须的。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🥣习俗二 腊八豆腐</p><p class="ql-block"> 安徽省有晒制腊八豆腐的习惯,这一天把小黄豆做成豆腐,切成块,中间挖洞放盐水,在太阳下烤晒,慢慢晒干,味道入口松软、味咸带甜,非常好吃。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🥣习俗三 腊八面</p><p class="ql-block"> 陕西省一带,用豆类、面做原料,面做成韭叶面,红豆提前一晚泡水,第二天熬汤把豆子煮款,用中火煮面。面煮好后放葱花有泼面,这就叫腊八面。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🥣习俗四 腊八蒜</p><p class="ql-block"> 腊八节的节日食俗。腊八蒜材料其实非常简单,就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单,将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子,瓶子之类的容器里面,然后倒入醋,封上口放到一个冷的地方。慢慢地,泡在醋中的蒜就会变绿,最后会变得通体碧绿的,如同翡翠碧玉。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🥣习俗五 麦仁饭</p><p class="ql-block"> 西宁腊八节并不喝粥,而是吃麦仁饭。腊月初七晚上将新碾的麦仁,与牛羊肉同煮,加上青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料,经一夜文火煮熬。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"><i>🥣制作腊八粥🥣</i></b></p><p class="ql-block"> 我国对腊八节大家都很重视,每年都要熬腊八粥,喝腊八粥的传统,已经延续了上千年,腊八粥是由很多种谷物干果熬制而成,腊八粥也叫“福寿粥”、“福德粥”,营养丰富,味道香甜软糯,有暖胃,温补的功效,腊八粥的食材没有严格的规定,最好的做法是用十二种食材,代表着一年十二个月,也代表着中国十二生肖以及十二时辰,不仅寓意好,而且味道也是一绝,一碗传统的腊八粥需要有这5类食材。</p> <p class="ql-block">【第一步】绿豆,红豆,芸豆,豌豆,黄豆,熊猫豆,玉米粒,比较坚硬,需要提前洗干净,用水浸泡一夜,体积泡发至两倍大,这样容易煮熟。</p> <p class="ql-block">【第二步】大米,黑米,红米,小米,麦仁,糯米,莲子,核桃仁,花生,红枣,葡萄干,不需要提前浸泡,冲洗干净就好了。</p> <p class="ql-block">【第三步】先把泡好的豆类放入砂锅中,这些豆类比较耐煮,加足量清水,水烧开后,要用小火慢熬。</p> <p class="ql-block">【第四步】转小火熬煮上30分钟左右,豆类煮至饱满半熟状态,将大米,黑米,红米,小米,麦仁,糯米倒入锅中搅拌均匀。</p> <p class="ql-block">【第五步】煮30分钟左右,再倒入莲子,核桃仁,花生,红枣,葡萄干继续小火煮30分钟,熬制的过程中,用小勺子不停搅动别让米粘到锅底。</p> <p class="ql-block">【第六步】待食材煮至浓稠时,把一块老冰糖放进去,盖上锅盖用粥的温度把冰糖融化,焖5分钟,这样做出来的腊八粥浓香软烂,粘稠丝滑。</p> <p class="ql-block"> 俗话说:“腊七腊八,冻掉下巴。”这两天是冬季里最冷的时候。今天就是腊八节啦,小朋友们可以和爷爷奶奶、爸爸妈妈一起煮一碗热气腾腾的腊八粥,整个冬天都暖暖的。</p> <p class="ql-block"> 粥香四溢的腊八节,小朋友们可以从不同形式中丰富着自己关于传统节日的经验,体验着“温暖、圆满、吉祥”的传统文化,激发小朋友们对传统节气的兴趣。希望孩子们了解传统文化,成为传统文化的见证者与发扬者!</p>