绘本阅读——《有个性的羊》 <p class="ql-block">赫尔伯特是一只非常有个性的羊。当其它羊都排着队剪羊毛时，她却溜走了。有什么必要呢?她觉得浓密厚实的毛在身上实在太暖和了!她整天蹦蹦跳跳，同伙伴们捉迷藏也靠厚厚的羊毛而有最好的掩护。当然，赫尔伯特不光有个性，还很有自己的优势。她能把草垛滚得最大、最宽，能玩难度最高的旋转游戏，还能玩最刺激的跳水炸弹游戏!其它的羊都羡慕赫尔伯特的与众不同，连她的发型也是最特别的。</p><p class="ql-block">然而有一天，赫尔伯特开始冒汗了，她累得躺着只能看其它的羊玩游戏，于是她做出了一个重要决定……</p> <p class="ql-block">它因为不剪羊毛产生了自己的个性。它的个性让它得到了快乐(滚草垛冠军，跳水炸弹，让同伴捉迷藏)，也有麻烦(很热，就会中暑，全身的毛乱糟糟的)</p><p class="ql-block">很有童趣的一本绘本，白色羊毛上缀着红色的蝴蝶结好似特别与众不同，羊儿嘴里衔着草儿睁着一只眼睛一只闭着好似调皮淘气个性。</p><p class="ql-block">一群羊儿自由自在的捉迷藏，滚草垛，做旋转游戏，玩炸弹式跳水，眼前一副又跳又笑又闹的画面。</p><p class="ql-block">尊重孩子的个性，接纳与众不同的想法，鼓励孩子快乐的整个世界一同成长。</p><p class="ql-block">🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑</p> 体育运动——跳绳 <p class="ql-block">小朋友们，跳绳可以强化我们的心肺功能，有助于长高，增强下肢肌群力量，训练肢体协调能力，提高大脑的思维灵敏度和判断力，并且可以消耗热量控制体重。那正确的跳绳方法你知道吗？让我们一起来看一看吧！</p> <p class="ql-block">活动准备：</p><p class="ql-block">1、热身运动。</p><p class="ql-block">2、选择跳绳，一般建议是竹节绳(选竹节偏窄，质地较软的)，不缠绕易上手。</p><p class="ql-block">3、跳绳长度调节好，长度标准:双脚并拢踩绳，双手握把柄拉直到腋下为宜。</p> <p class="ql-block">活动过程：</p><p class="ql-block">1、原地脚尖连跳，一定是脚尖，膝盖微屈。很多孩子跳绳整个脚掌着地，看着很笨重，既累又伤膝盖。</p><p class="ql-block">2、摇绳，单手拿绳在身体一侧摇绳，两侧来回更替练习。</p><p class="ql-block">3、原地脚尖跳和摇绳结合，让孩子感受节奏感，增加身体协调性。</p><p class="ql-block">4、练习甩绳。</p><p class="ql-block">5、拿绳正式地练习，单个跳、间隔跳、连续跳，循序渐进。</p> <p class="ql-block">掌握了跳绳的方法，就让我们一起跟着音乐跳起来吧~</p><p class="ql-block">温馨提醒❤️：运动前要做好热身运动哦~根据自己的身体适应情况进行训练！</p> 精彩手指舞——萱草花 精彩的居家生活 <p class="ql-block">我们相信，</p><p class="ql-block">没有一个冬天不可逾越，</p><p class="ql-block">没有一个春天不可来临。</p><p class="ql-block">等到阳光洒满大地，</p><p class="ql-block">我们一起摘掉口罩，用力拥抱，</p><p class="ql-block">一起闻花香，共奔跑，</p><p class="ql-block">与重新绽放的美好相遇！</p><p class="ql-block">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p>