<p class="ql-block" style="text-align: center;">2022卡塔尔世界杯，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">正如火如荼地进行着。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">各位家长朋友们，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你们看世界杯了吗？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">会带孩子一起看吗？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">关于世界杯，该和孩子聊什么呢？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">看这里，小编给您支招啦！</p><p class="ql-block"><br></p> 聊一聊世界杯 聊一聊足球精神 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">坚强勇敢</span></p><p class="ql-block"> 足球是一项剧烈的竞技运动，因此在球场上磕磕碰碰在所难免。踢球的孩子，从最开始就要直面球场上遇到的各种困难，学会从哪里跌倒就从哪里爬起来，进而懂得在成长之路上，迎难而上，不畏艰难。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">团结协作</span></p><p class="ql-block"> 足球是一项团队运动，要想赢得比赛，一个人强是没有用的，需要团队11个人相互配合，并肩作战。因此，踢球的孩子首先得明白自己是球队、是集体中的一份子，既要学会实现自己的想法、让他人承认自己，也必须学会让步、承认他人的长处。这样的过程让孩子能够真正融入集体，懂得协作的方式，练就团队精神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">专注性和反应力</span></p><p class="ql-block"> 进行单人体育项目时，通常只需要把注意力集中在自己身上。但是足球不同，运动员要把注意力扩大到球场上的一切活动，这就需要练就足够的专注度，提高反应能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">耐性和韧性</span></p><p class="ql-block"> 一场足球比赛90分钟，不是每分钟都能处于比分领先的优势，在比分落后时，一支优秀的球队不会泄气和“摆烂”，而是会全力寻找每一个可以翻盘的机会，积极地调整心态，然后给对手致命一击，不到最后一刻绝不放弃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">进取心</span></p><p class="ql-block"> 对于竞技体育来说，本质上就是一场非输即赢的游戏。每一位上场的运动员都渴望赢球，渴望通过团队的努力战胜对手。正是这种对胜利的渴望，可以一步步激发进取心，让孩子明白唯有积极进取，才有不断收获胜利的可能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">受挫能力</span></p><p class="ql-block"> 世界杯有32个国家参与，最终只有一个国家的球队能够捧起大力神杯。胜利，是比赛的一部分；失败，更是比赛的一部分。足球运动不可避免会遭受失败或挫折，只有学会接受和面对这些挫折，才能把失败变为以后的胜利。受挫是一种能力，在学校以及今后的社会中，每个人都会遇到不同程度的挫折，从小培养孩子良好的受挫能力，对孩子的成长和发展至关重要。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">虽然竞技足球</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不一定是孩子未来的职业选择</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但足球运动</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以培养孩子们的品格</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拓宽孩子们的眼界</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">带着孩子一起看世界杯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让他们在这项运动中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汲取成长的养分</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">助他们在成长的路上</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成为最好的自己！</p> 冬季足球运动小贴士 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">1.运动前充分做好热身。冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，再加上空气湿度较小，所以身体发僵，不易舒展。如果不热身就运动，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。</span></p><p class="ql-block">2.小孩子在追球时要注意安全。不要推挤，懂得躲避同伴，在运动中造成肌肉拉伤、扭伤、骨折、抽筋时要马上通知大人，别硬撑。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">3.运动装备要舒适宽松，鞋子很重要。球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底足球鞋。平时锻炼不建议穿足球比赛用鞋（皮面钢钉），避免自己或他人受到不必要的损伤。</span></p><p class="ql-block">4.注意保暖，穿衣服要有层次。别以为只穿运动服即可，虽然运动起来不会冷，但人体在锻炼中产生热量仅是中段，中间休息以及运动结束时，别忘了及时添加衣物。</p><p class="ql-block">5.出外踢球时应尽量避免在恶劣天气。黄昏，黎明，下雨，雪天，雾霾天，尽量避免出外踢球。</p><p class="ql-block">6.运动前后及时补充水分。冬季运动所需的水同夏季一样多，饮用水最好是温开水。</p><p class="ql-block">7.运动要安排好衔接性，避免换项时间过长。运动中的奔跑、带球、射门、传球等不同项目要综合着来，保持良好的肌肉热量。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">编辑：李冬枚</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">本文部分内容来源：深圳教育</span></p><p class="ql-block"><br></p>