<p class="ql-block"> 受疫情影响，同学们的学习状态从11月23日由“线下”再次转变成了“线上”，面对生活方式、学习方式的转变，锦苑小学心理健康教育，从“心”出发。指导同学们科学面对疫情，积极应对困难，让自己变得更加坚强、更加勇敢，从而获得成长和进步。</p> 一年级 <p class="ql-block"> 在我们的身边总有一些平凡的天使，守护着我们的安全与健康，一年级同学们，以“感恩有你”为主题，诉说着对于这些天使的感恩之情。</p> 二年级 <p class="ql-block"> 因为疫情，我们暂时无法背起书包到美丽的校园上学。同学们难免会有心理不适。或期盼，或紧张，或开心，或担忧，或焦虑，出现各种不同的心理。面对特殊的学习方式，你的身体和心灵都准备好了吗？二年级的心理微课运用积极暗示、自由想象、肌肉放松、运动放松等方法帮助大家缓解居家学习的焦虑感。</p> 三年级 <p class="ql-block"> 疫情当下，让我们不由思考生命的意义和价值。三年级心理健康课《了解自己，爱自己》引导学生在了解自己身体的基础上爱护自己，学会保护自己不受伤害。比如：网课期间，保护自己的视力就是爱自己的表现。同时也向孩子们传达生命的价值和意义，每个人都有无限可能。引导学生欣赏生命，敬畏生命。</p> 四年级 <p class="ql-block"> 本课老师从木桶理论出发，又发展出了长板理论，即木桶最长的一根木板，决定了它的特色、优势、魅力和竞争力。该理论认为，要始终如一的抓紧自己的优势所在，把目光和资源聚焦于自己最长的木板，尽情发挥自己的优势，一样可以做出一番事业，一样可以拥有属于自己的天空。这就是积极心理学的观点。心理学家认为，要充分发挥自己的优势，激发自己的潜能，从而收获快乐和成功。人们利用自己的优势去做事情时，幸福感最高。</p><p class="ql-block"> 本课结束老师，老师提出三点建议：第一，每天至少使用一项优势；第二，每天至少记录三件使用优势做的小事，尤其是记录当时的情绪感受；第三，尝试在不同场合用新的方法使用优势。希望同学能发挥自己的优势，追求快乐的人生。</p> 五年级 <p class="ql-block"> 五年级的学生，心理健康问题日渐突出，更需要进一步了解自我。心理健康课程就能很好地帮助学生了解自我，并在积极的心理暗示和实践中提升自我的能力。</p><p class="ql-block"> 本课主要通过制作“优势树”，让学生了解自己的优势，并在实际的训练中，获得自信！课前通过讲解课程目标，吸引学生的注意力。课中主要通过动手实践，制作专属于自己的“优势树”。课后，心理健康老师对孩子们的作品进行点评，并选取缺乏自信的学生进行跟踪观察和指导。</p> <p class="ql-block"> 蓝蓝的天空，阳光在照耀。相信如期而至的不只是冬天，还有疫情过后健康、阳光的锦苑学子。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰稿：各年级心理健康教师</p><p class="ql-block">照片：各年级教师及学生家长</p><p class="ql-block">制作：池振婷 </p><p class="ql-block">审核：郭东美 任萍</p>