幼儿园温馨提醒：最强寒潮来袭！幼儿冬季保健请注意做好以下这些事，让孩子不冷不热不生病！

十三婶

✨亲爱的家长朋友们，您好！11月28日至30日，受寒潮影响，我国中东部地区将自北向南出现剧烈降温、大风、沙尘和大范围雨雪天气。大部分地区有4～6级偏北风，阵风7～9级；气温先后下降10～16℃，部分地区降温幅度可达18℃以上，12月1日前后最低气温0℃线将南压到江南北部至贵州南部一带。 来源：中央气象台 　　寒冷的冬天到来，幼儿园提醒广大家长朋友们，本次寒潮过程气温起伏较大，降雨降雪伴随降温，体感上会更加阴冷。幼儿抵抗力弱，稍不留意就容易生病，请家长一定要注意，持续做好孩子的冬季保健工作。幼儿园也会积极开展家园联系工作，和家长一起帮助孩子健康度过寒冷的冬季。为此幼儿园特做出以下温馨提醒： 一、❄️天寒地冻的季节❄️🌸给孩子正确穿衣尤为重要🌸1️⃣份幼儿园小朋友冬季穿衣图鉴📖🌟给有需要的家长朋友们🌟 1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ 寒冷的冬天带孩子出门接送孩子入园离园带孩子室外玩等等以下小物少不了 4️⃣ 5️⃣ 6️⃣ 7️⃣ 儿童新陈代谢快运动量和出汗量都大穿得太厚难以散热一吹风更容易感冒孩子穿衣贵暖不贵多跟爸爸妈妈差不多即可 保暖内衣其实就是在衣服里面加一层薄绒虽然保暖性较好但大都不吸汗汗渍排不出去捂在衣服里风一吹很容易感冒 过于紧身的衣物如牛仔裤、连裤袜等不仅穿脱极为不便其透气和散热功能差很容易导致一些疾病的产生 二、合理膳食很重要！ 1️⃣天气寒冷的季节，建议给孩子吃点红肉。红肉中富含蛋白质和血红素铁，在饮食中适量摄入红肉，可以增强抗寒能力。 果蔬中富含维生素和膳食纤维，可以补充孩子日常所需要的水分，并且酸甜可口，多吃水果有益健康。 2️⃣饮入热汤要当心 冬季为了给孩子取暖，家长们往往把热汤作为孩子驱寒的必备神器，殊不知过于烫口的饭菜，在取暖之余还会对孩子的身体造成伤害，人的食道壁由黏膜组成，孩子的食道黏膜更是娇嫩，过于烫口食物会对孩子的食道黏膜造成伤害。 ///特别提醒///✦ 早饭晚点吃起床后，可以先喝一点水，再准备早饭，给消化系统留下足够的休息时间。✦ 晚饭早点吃提早吃晚饭，保证身体有足够时间彻底消化食物，避免晚上积食，还能保证良好睡眠质量。 3️⃣御寒被子不要一味追求“厚重” 冬天开窗少，室内氧气含量相对少，厚棉被压在胸口会造成轻微的缺氧，并且厚棉被灰尘多，透气性差，孩子的抵抗力差，肺部发育还不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的产生。并且，太厚重的被子也会容易使孩子在第二天早上起床受到风寒。 4️⃣室内定期开窗通风气温急剧变化，体弱的孩子可能对疾病的抵抗力会有所下降，同时不少家长会关闭窗户，使用空调、电暖器，这样不利于空气的流通。家中应定期开窗通风，保持室内空气流通。 ///特别提醒///✦ 不要在家中给孩子选择“电极式”热水袋 “电极式”热水袋因为电极和液体接触，容易发生短路或者爆炸，“电热丝式热水袋”的安全性相对较高。作为家有一宝的爸爸妈妈，应该尽量为孩子选取安全系数较高的“电热丝式”热水袋，从根源上保障孩子的安全。 5️⃣适当让孩子进行户外运动 冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。切勿让孩子裹着棉被宅在床上“冬眠”，走出家门，适当锻炼，让坚实的身体抵抗力帮孩子抵御寒冬。 6️⃣户外出行注意润肤防冻 　　小孩的皮肤娇嫩，长时间暴露在冷空气中，容易冻伤。出门前，要选用滋润度比较高的护肤品给孩子的脸和手涂抹上，可以防止冻伤和干裂。 7️⃣天冷也要坚持上幼儿园 调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6岁左右是人格形成的关键时期，家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成旷课的不良习惯哦！ ///特别提醒///✦ 切勿经常舔嘴唇，谨防“小红嘴”由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸发完会使嘴唇更干燥。冬季干燥，孩子嘴唇干裂，这时候孩子总是认为用舌头去舔会让嘴唇湿润一些，久而久之就会变成“小红嘴”了。✦ 做好冬季保健，提前预防疾病多与老师交流孩子的情况，掌握幼儿保健护理常识，提前预防疾病。 每个孩子体质不同对环境的适应能力也有差异家长要从孩子的实际需求出发灵活应用穿衣准则除正确穿衣之外健康的饮食和作息适当的体育锻炼都会让孩子体强健，少生病