元式催眠与生活之七

善缘

柔和喜悦醒来

检视自己迎接新的一天，我想请你用片刻的时间闭上眼睛，联结觉知你的呼吸，正常地，舒适地呼吸。如果身体之中有任何紧张，就让它们随着一次呼气流淌出去。

提醒自己你拥有支撑，来自你的臀部、双脚、背部，它们共同地又分别地支撑着你。

现在向自己表达感思，你是生命力的显现，你生长、奋斗、选择、完善。

在内在的某处，充分地允许自己去品尝，并提醒自己只吞下适合你的。

在某处，无论在哪个部位，无论在你的心灵、大脑还是身体中，选择将带给你新的专注力，让它完全地进入你的觉知中来。

然后，当你准备好时，轻轻睁开你的双眼。准备好以感恩和期待迎接新的一天，去展现你的生命力。

应用 元式催眠开启每一天，每一天都是清新明亮的。