<p class="ql-block"> 这个世界上有两种人：一种是他走到哪里，哪里就变得灰暗，他会拿走别人的能量，这种人叫作黑洞；另外一种是他走到哪里，哪里就变得有力量，这种人叫作太阳。我相信没有人愿意做黑洞，都想做太阳。可是，有时候我们以为只要去付出爱、关心他人就是太阳，可惜，太阳有时候也会灼伤别人。什么是真正的爱？爱背后没有受伤，没有要求，没有控制。受伤、要求、控制不仅在说负面话语的时候会发生，在说看起来正面的话语的时候也有可能会发生。</p><p class="ql-block"> 自爱与他爱可以从说出来的话里去感受和区分。父母对孩子说的每一句话背后一定带有爱，而孩子是否一定感受到爱了呢？甚至父母打孩子背后都带有爱，而孩子并不认为这是爱，甚至产生了对父母压抑的愤怒。</p> <p class="ql-block"> 爱别人我们很容易站在自己的立场来说话，而造就别人我们是站在别人的立场来说话，这就是区别。爱别人，我们很容易表达自己的见解、想法、认知，期望别人能听到自己的爱，如果遭到对方拒绝，我们就会很容易产生负面情绪。别人会感受到压力、控制，从而内心产生不一致性。造就别人的话，我们会站在别人的立场来读别人的需要、动机、有限性和爱。别人会感受到温暖、被理解，内心是有力量的，生命力是比原来更向上的。</p><p class="ql-block"> 所以，我们要学会放下自己，我们要学会关照别人，我们要学会接纳别人所有的信念与价值观，我们要欣赏别人的独特性，我们要允许别人跟我不一样，我们要说让别人更有信心和力量的话。</p>