健康跑，月跑量120峻明 <p class="ql-block">约跑量120，很少。但目的是锻炼身体，足够了，其余时间用于跳绳，撸铁岂不快哉！不要为了跑步而堆积跑量。</p> <p class="ql-block">慢慢跑</p> <p class="ql-block">满意的体重！</p> <p class="ql-block">跑过马拉松的你真的很棒。</p> <p class="ql-block">那些年，我泡过的罗平马拉松也没有显示出来。</p>