居家有方，快乐成长——南湖幼儿园居家生活指导

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尊敬的家长、亲爱的小朋友们：

突如其来的疫情打乱了我们的生活节奏，受疫情影响小朋友们暂时不能正常入园。在这特殊时期，为了帮助和引导广大的家长做好居家育儿指导，我们为宝贝们和家长们送上一份“幼儿居家生活指导”作为参考，让我们的孩子度过美好的休息时光，共同战疫情，心相伴！

「一日作息巧安排」

家长可以参考居家作息时间安排，和幼儿一起讨论不同时间段可以做些什么事，小朋友可以设计自己的一日计划图，这样的安排既能让小朋友对自己的生活规划有参与感，同时也能引导小朋友保持有规律的作息习惯！

7：00-9：00

起床、早餐、家务劳动时光

▷幼儿活动建议：

独立盥洗，有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、被子等；愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜。

▷家长行为指南：

1.按时起床，和幼儿一起穿衣、叠被、洗漱，可以尝试和幼儿一起动手制作“亲子早餐”，一起拥抱暖暖的阳光，感受美好的早晨。

2.测量幼儿体温，做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，请及时就医。

3.请按照社区规定和安排进行两天一检的核酸检测，注意戴好口罩，保持两米距离，做好个人防护。

4.帮助幼儿养成良好的卫生习惯，餐前提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。

5.帮助幼儿养成良好的饮食习惯：正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。

9：00-11：00

亲子活动、趣味游戏时光

▷幼儿活动建议：

做一些学习活动和自己喜欢的趣味游戏，比如搭建积木、手工画画、棋类游戏、科学小实验、绘本阅读等。

▷家长行为指南：

1.鼓励幼儿按照幼儿自己的意愿选择游戏内容、玩具材料。

2.遇到问题能用适宜的方式解决，如可以跟孩子一起商量共同想办法。

3.游戏结束后鼓励幼儿主动收拾整理。

　　11：00-12：00

午餐、家务劳动时光

▷幼儿活动建议：

餐前可以协助爸爸妈妈一起做家务，如择菜、剥豆、擦桌子、摆放碗筷等。独立进餐，细嚼慢咽，不边吃边玩或看电视，保持良好的进餐习惯。餐后还可适当散步、听音乐、看适当时长的动画片等。

▷家长行为指南：

1.督促幼儿餐前洗手，掌握七步洗手法。

2.培养幼儿良好的进餐习惯，不挑食干稀搭配、不边吃边玩。

3.餐后和幼儿一起漱口擦嘴。

4.餐后邀请幼儿一起收拾碗筷。

12：30-14：30 午睡、床铺整理时光

▷幼儿活动建议：

良好的午睡有利于健康成长，能让我们精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏。睡前独立做好盥洗：如厕，洗手，自己穿脱衣服并整理，安静入睡。起床后独立整理床铺，穿衣服。

▷家长行为指南：

1.创设安静的午睡环境。

2.午睡后开窗通风30分钟。

3.帮助幼儿掌握正确的穿脱衣服方法。

4.鼓励幼儿独立入睡及整理床铺。

14：30-17：00

自主游戏、亲子活动时光

▷幼儿活动建议：

自主游戏、亲子运动、家务劳动等，以一种积极向上的正能量鼓励自己积极参加。

▷家长行为指南：

根据幼儿的兴趣选择适宜的游戏内容，也可和幼儿一起了解时事新闻，看纪录片等，游戏后鼓励幼儿将材料归类整理。保证适时体育运动。

18：00-21：00

晚餐、家务劳动、亲子阅读

▷幼儿活动建议：

晚餐、观看少儿节目、聊天、睡前故事等。小朋友们，睡前别忘了洗漱，还可以自己准备一下明天想要穿的衣物。

▷家长行为指南：

1.餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些对幼儿有益身心健康‌的电视作品、观看少儿节目、疫情防控宣传片等。

注意：幼儿看电视时间不宜太长，小班幼儿15分钟，中班幼儿20分钟，大班幼儿30分钟，还可以选择自选其它合适的内容，寓教于乐。

2.在睡前洗澡、刷牙，帮助幼儿养成良好的卫生习惯。

3.指导幼儿有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐。

4.督促幼儿按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或睡前故事。

这段特殊的日子，

在孩子们的成长历程中，

必将留下一段非同寻常的印记。

风雨终会过去，

阳光终能到来！

让我们携手并进，

共待云开“疫”散！