加强防疫，上好网课，共促成长

陈月英

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：大家好！当前，新冠来势汹汹，防疫异常严峻。为了保护学生的安全，多地中小学已经停课，开展线上教学。学校停课，是对学生的负责。上好网课，是孩子最基本的责任。成长没有暂停键，危机，也是契机，网课，就是大考。日前，教育部紧急发布：防疫必须常态化，引导学生安全学习、健康生活。 01 网课篇：学会保护眼睛 1.电子屏幕，优选大屏电子屏，尽量大，不建议用手机上网课。眼一尺，胸一拳，在家上课也要坐端正。2.室内环境，光照充足要开灯，要开窗，保证良好的光照条件。调亮度，调色彩，屏幕画面柔和不刺眼。3.课后休息，眺望远方多眨眼，多休息，眼保健操每天都要做，眺望远方，让眼睛放松。 02 学习篇：培养良好习惯1.课前预习，课后复习上课前，先自学，听课时更容易听得懂。下课后，先温习，跟着笔记梳理知识点。2.专心听讲，做好笔记记笔记，勤动脑，积极回答老师的提问。有不懂，马上问，不把问题拖到第二天。3.按时作业，查漏补缺不抄袭，不搜题，做完当日作业才能玩。找弱点，找不足，想办法弥补学习漏洞。4.少玩手机，大量阅读用手机，来学习，游戏追剧直播都不碰。闲暇时，多阅读，养成每日阅读好习惯。 03陪读篇：做好心理调适1.跟随老师，保持节奏做计划，定目标，跟上老师网课的节奏。学有时，玩有度，劳逸结合才有好状态。2.加强监督，用心管教多巡查，多抽查，确保孩子在用心学习。做榜样，做示范，带动孩子主动地学习。3.理解孩子，给予支持多倾听，少说教，体会孩子的感受需求。多沟通，少惩罚，教孩子缓解学习焦虑。4.亲子互动，耐心陪伴不缺位，不越位，做好孩子的后勤保证。重感情，重成长，给予孩子高质量陪伴。 04生活篇：丰富课余生活 1.分担家务，学会自理爱干净，爱整洁，自己收拾好书桌书房。家务事，主动做，当好家里的小主人翁。2.加强锻炼，强健体魄不懒惰，不久坐，每天锻炼身体一小时。踢踢球，跑跑步，有氧运动更有益身心。3.培养兴趣，充实课余学烹饪，学乐器，培养健康的兴趣爱好。坚持学，不放弃，学一万小时能成大师。4.学习先进，珍惜当下看新闻，知天下，提高眼界拓宽知识面。学先进，当先进，树立崇高的理想榜样。 05家校篇：共助孩子成长 1.备好设备，不拖后腿笔记本，摄像头，听课设备一样不能少。拉网线，提网速，确保听课不断断续续。2.保证安静，减少干扰关电视，开静音，尽量不制造多余噪音。不走动，不打断，确保孩子专心地学习。3.做好检查，不怕麻烦查作业，查笔记，检查孩子的学习质量。拍作业，录视频，事情繁琐请家长配合。4.互相沟通，听取意见有问题，尽管提，让老师优化线上教学。有困难，多沟通，和老师一起教好孩子。新冠三年，网课三年。当居家学习已成注定，我们无法逃避，只能勇敢面对。没有哪一代青年人不经历风雨。没有哪一代人的青春总是阳光灿烂。希望每个孩子，都能珍惜成长中的网课时光，心中没有半点蹉跎岁月的心慌。希望每个家长，都能做好孩子的“第一责任人”，为孩子谱写更精彩的人生乐章。