<p class="ql-block">［案例背景］</p><p class="ql-block">五年级学生正处于青春期，由于孩子的年龄还比较小，自制力差，一旦长时间接触手机上的各种娱乐，不论是游戏、网络聊天、刷短视频……都会让孩子越来越上瘾。本次班会让他们从小懂得沉迷手机的危害，必须合理使用手机。</p><p class="ql-block">［实施目标］</p><p class="ql-block">1.认识过度使用手机对身体、精神的危害。</p><p class="ql-block">2.掌握统筹安排时间的方法，并能指导解决生活实际中的问题，合理安排好学习、娱乐、休息的时间。</p><p class="ql-block">［实施准备］</p><p class="ql-block">1.查阅资料，调查得出数据，准备课件，搜集案例、视频等素材。</p><p class="ql-block">2.学生记录双休日自己使用手机的时间，记录下一系列的真实数据。</p><p class="ql-block">［实施过程］</p><p class="ql-block">一、再现情景，聚焦问题</p><p class="ql-block">小明原本打算写作业时利用手机查阅些资料，结果被手机里的游戏和短视频软件吸引了注意力，在和游戏中的好友对决失败后，又偷偷充值了不少金额来升级装备，而后又打开了短视频软件“学习”游戏技巧，不知不觉间，3个小时过去了，放下手机以后，脑子里还回想着刚刚在手机上看到的有趣的小说、文章、视频，或者自己打完的游戏，原本的作业根本没有写完。</p> <p class="ql-block">二、剖析数据，借数明理</p><p class="ql-block">1.说一说</p><p class="ql-block">师：同学们，上表是上一周每组双休日玩手机所用的时间，看到这个表，你想说些什么？</p><p class="ql-block">生：一组的同学们玩手机的时间最短，三组的同学们玩手机的时间最长。</p><p class="ql-block">师：我们来采访一下一组和三组的同学，他们在周末都利用手机做了什么？</p><p class="ql-block">生1：我利用手机学习了一节没听懂的英语课，用了40分钟，然后我就放下手机完成作业了。</p><p class="ql-block">生2：我写完语文作业后就想玩手机打会游戏，结果玩了一个半小时。</p> <p class="ql-block">师：那请同学们一起观察一下《小学生中高年级阅读速度表》</p><p class="ql-block">思考一下玩手机的时间可以用来读多少书。</p><p class="ql-block">生1：我们可以用这90分钟读好多篇优秀作文。</p><p class="ql-block">生2：我可以用这90分钟听完一节课，再写完一篇小练笔。</p><p class="ql-block">师：看来这原本玩手机的一个半小时真能干不少的事情呢！</p> <p class="ql-block">2、看一看</p><p class="ql-block">理解沉迷手机的危害：</p><p class="ql-block">1.逻辑思维方面：电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让我们变得怯懦、孤独、偏执。澳大利亚莫纳什大学流行病学家艾布·拉姆森教授的一项研究表明，喜欢隔着网络与人交流，拒绝现实交流的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格也比同龄人更冲动。常用手机上的联想输入功能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。同时，手机上的不良网络用语影响着我们的正常交流，也不利于我们语言能力的发展。</p><p class="ql-block">2.学习成绩方面：很多孩子放下手机以后，脑子里还回想着刚刚在手机上看到的有趣的小说、文章、视频，或者自己没打完的游戏。更有甚者，晚上熄灯后还会趴在被窝里玩一会手机，喜欢熬夜，不好好休息。这样的情况都会导致孩子上课时精力分散，注意力不集中，严重影响他的学业，成绩下降明显。</p><p class="ql-block">3.交友方面：随着现代通讯技术的发展，手机可以随时随地上网，孩子可以在网上认识各种“形形色色”的人。但是隔着网络，谁也不能肯定手机对面的人是好是坏。前几天还有一个新闻，说自己上小学的弟弟在网上认识了一个“女朋友”。结果被"女朋友"骗了几十块钱，骗完就把孩子删了。这件事虽然看起来还有些好玩，几十块也不是多大的钱，但足以说明“网络交友”的不靠谱。可能对面的陌生人夸自己几句，就会觉得对面对自己特别好，对网上的朋友掏心掏肺了。但在交友上付出的精力、感情、甚至在他的世界观里的“巨额财富”，已经足够让我们受伤了。</p><p class="ql-block">4.不良信息泛滥，不利孩子成长成才。手机上的不良信息等对涉世不深的学生来讲，破坏力相当大，严重影响学生的身心健康。个别学生就是因为受到手机上的视频、信息的影响，情绪波动很大。有的学生甚至违纪违法，最后走上不归路。</p><p class="ql-block">孩子通过手机观看直播、打赏主播、现场另类直播、游戏充值拼装备、追小说追剧、不良网站等等网上诱惑，把父母辛苦挣的血汗钱，大把大把的给花掉了。并且有时候数额很大，为家庭增加很大的负担。</p> <p class="ql-block">问题：（1）一个月的午餐费用比一个月贵族四的充值费用少多少元？</p><p class="ql-block">（2）如果小明的妈妈给了小明168元去学校交午餐费，小明却偷偷拿了其中的50元充值游戏，那么请问他大约相当于缺少了几天的午餐钱？</p><p class="ql-block">（3）请问贵族8和贵族9之间的费用差是贵族2和贵族3之间费用差的几倍？</p><p class="ql-block">通过自己的计算我们可以得知，其实游戏充值好像一个陷阱，一开始很不小心就踏入，看似容易的升级却需要源源不断的投入大量金钱，而这些金钱是我们父母辛苦赚来的，这些金钱若用在生活中可以用在很多地方，也可以用很久。</p> <p class="ql-block">三、升华认知，价值引领</p><p class="ql-block">认识到沉迷手机的危害，长时间沉迷手机游戏、短视频等，不仅浪费大好时光，影响学习，浪费钱财，甚至还可能还会使人脱离现实社会，迷失自我，出现身体和心理问题，所以我们应该学会合理使用手机。为了防止沉迷手机，可以采取一些措施，如：</p><p class="ql-block">培养多样的兴趣爱好，比如绘面、阅读、乐器、手工、运动等各种文娱体育活动，既能缓解学习的压力，又能充分释放精力，提升自我。</p><p class="ql-block">学会管理时间。沉迷手机，跟不能自主支配、管理自己的休闲时间有直接关系。放学后或在节假日，要学会管理时间，比如每一个时段做什么，做多长时间，预先做出合理的设计和安排，自制力差的可以设定好闹钟限制自己的手机使用时间。</p> <p class="ql-block">四、活动导行，知行合一</p><p class="ql-block">课下请同学们查看一下自己曾经在手机上、网络上充值的金额，再采访一下父母家庭开销，父母的衣服和手机等用品的价格，计算一下自己花费在虚拟网络里的钱，可以在生活中用多久，体会父母赚钱的辛苦。</p> <p class="ql-block">我校开展预防手机沉迷专题活动，学生们积极参与</p>