个人“防疫怎么办” | @所有人 解静≠解防!个人防护10条要记牢

薛艳艳

<p class="ql-block">解封不解防</p><p class="ql-block">“十条行为准则”请牢记</p><p class="ql-block">第一:不麻痹、不大意。千里之堤,溃于蚁穴。在疫情防控方面,一个小小的疏忽,就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,坚持做好防护,才能阻断新冠病毒传播。</p><p class="ql-block">第二:戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间,乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。</p> <p class="ql-block">第三:打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,可直接或间接导致病毒传播。因此,咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。</p><p class="ql-block">第四:勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。</p> <p class="ql-block">第五:常通风、不可少。开窗通风,保持室内空气流动,可有效降低空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险。每天应开窗通风2—3次,每次20—30分钟,尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。</p><p class="ql-block">第六:一米距、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播,保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线,出行勿拥挤,保持安全距离,于人于己都有益。</p> <p class="ql-block">第七:少出门、不聚集。公共场所人员多、流动大,聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去,拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。</p><p class="ql-block">第八:打疫苗,很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗,为构建免疫屏障贡献一臂之力。</p> <p class="ql-block">第九:讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足,保持良好心态,可以有效增强人体免疫力。</p><p class="ql-block">第十:有症状,早就医。主动做好健康监测,如有发热、咳嗽等症状,及时前往发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通工具,主动告知旅居史、接触史,不隐瞒、不回避,并遵医嘱留观排查。</p> 注意事项 <p class="ql-block">解封后,居民有哪些注意事项?</p><p class="ql-block">下面带大家一起来了解!</p> <p class="ql-block">解封解控后要注意哪些方面?</p><p class="ql-block">⬇️⬇️⬇️⬇️</p><p class="ql-block">恢复常态化疫情防控,居民出行时要做好个人健康防护,自觉养成戴口罩、勤洗手、一米线、不扎堆、少聚集等良好卫生习惯。</p> <p class="ql-block">当前国内防控形势依然严峻复杂,新冠疫情防控仍然不能松懈!解封≠解防,请大家继续保持高度的防护意识,绷紧疫情防控这根弦,特别提醒广大人民群众解封后仍需注意:</p> <p class="ql-block">1、遵守出行要求,非必要不出行</p><p class="ql-block">2、落实防疫政策,及时主动报备</p><p class="ql-block">3、增强防控意识,减少聚餐聚会</p><p class="ql-block">4、做好自我防护,规范佩戴口罩</p><p class="ql-block">5、积极接种疫苗,共筑健康屏障</p><p class="ql-block">6、健康状况异常,及时就诊告知</p> 期待 <p class="ql-block">心相近,“疫”相远</p><p class="ql-block">疫情尚未结束</p><p class="ql-block">防控不能放松</p><p class="ql-block">让我们团结一心,慎终如始</p><p class="ql-block">一起珍惜来之不易的</p><p class="ql-block">防疫成果</p><p class="ql-block">不放松警惕、不心存侥幸</p><p class="ql-block">严格遵守防控政策!</p>