“童”心同行、“童”样精彩——汉中市幼儿园小一班幼儿园居家生活指导

Dream

幼儿

家长

游戏

孩子

居家

一起

进餐

指南

整理

边玩

尊敬的家长朋友们：

大家好！由于疫情的严峻形势，孩子们入园的时间按下了暂停键。安心宅家，不光是对自身安全的保护，也是我们助力疫情防控应尽的责任。为了让这段特殊的居家时光，度过得丰富而有意义，下面介绍幼儿居家一日作息指导，家长朋友们请作参考。

幼儿居家生活一日作息指导 起床、早餐

▷幼儿活动建议：

独立盥洗，有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、被子等；愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜。

▷家长行为指南：

1.按时起床，和幼儿一起穿衣、叠被、洗漱，可以尝试和幼儿一起动手制作“亲子早餐”，一起拥抱暖暖的阳光，感受美好的早晨。

2.测量幼儿体温，做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，请及时就医。

3.请按照社区规定和安排进行核酸检测，注意戴好口罩，做好个人防护。

4.帮助幼儿养成良好的卫生习惯，餐前提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。

5.帮助幼儿养成良好的饮食习惯：正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。

趣味游戏时光

▷幼儿活动建议：

做一些学习活动和自己喜欢的趣味游戏，比如搭建积木、手工画画、棋类游戏、科学小实验、绘本阅读等。

▷家长行为指南：

1.鼓励幼儿按照幼儿自己的意愿选择游戏内容、玩具材料。

2.遇到问题能用适宜的方式解决，如可以跟孩子一起商量共同想办法。

3.游戏结束后鼓励幼儿主动收拾整理。

午餐、家务劳动时光

▷幼儿活动建议：

餐前可以协助爸爸妈妈一起做家务，如择菜、剥豆、擦桌子、摆放碗筷等。独立进餐，细嚼慢咽，不边吃边玩或看电视，保持良好的进餐习惯。餐后还可适当散步、听音乐、看适当时长的动画片等。

▷家长行为指南：

1.督促幼儿餐前洗手，掌握七步洗手法。

2.培养幼儿良好的进餐习惯，不挑食干稀搭配、不边吃边玩。

3.餐后和幼儿一起漱口擦嘴。

4.餐后邀请幼儿一起收拾碗筷。

午睡、床铺整理时光

▷幼儿活动建议：

良好的午睡有利于健康成长，能让我们精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏。睡前独立做好盥洗：如厕，洗手，自己穿脱衣服并整理，安静入睡。起床后独立整理床铺，穿衣服。

▷家长行为指南：

1.创设安静的午睡环境。

2.午睡后开窗通风30分钟。

3.帮助幼儿掌握正确的穿脱衣服方法。

4.鼓励幼儿独立入睡及整理床铺。

自主游戏、体育运动

▷幼儿活动建议：

自主游戏、亲子运动、家务劳动等，以一种积极向上的正能量鼓励自己积极参加。

▷家长行为指南：

根据幼儿的兴趣选择适宜的游戏内容，也可和幼儿一起了解时事新闻，看纪录片等，游戏后鼓励幼儿将材料归类整理。保证适时体育运动。

晚餐、亲子交流

▷幼儿活动建议：

晚餐、观看少儿节目、聊天、睡前故事等。

小朋友们，睡前别忘了洗漱，还可以自己准备一下明天想要穿的衣物。

▷家长行为指南：

1.餐后一家人坐下来聊聊天。

2.在睡前洗澡、刷牙，帮助幼儿养成良好的卫生习惯。

3.指导幼儿有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐。

4.督促幼儿按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或睡前故事。

坚持养成好习惯 重点关注

　　1.避免沉迷电子产品

幼儿容易沉浸在电视、手机、平板电脑的“诱惑”中，为保护他们的视力，应减少其使用电子产品的时间，并提醒他们注意用眼卫生。

　　2.重视幼儿心理健康

关注幼儿的情绪变化，多与幼儿沟通、了解他们的想法，引导其用积极健康的心态面对居家生活，例如耐心和幼儿解释“为什么不能出门”“为什么要做核酸”等。

　　3.做好家庭安全教育

居家期间，仍需重视和提高幼儿自身防护意识，做好家庭安全教育。例如家用电器应妥善摆放，不让幼儿随意触碰电源、火源，外出做核酸时，一定做好自我防护，积极配合医务人员等。

小贴士

　　1.家长与孩子一起商议健康营养的食谱，不挑食不偏食，养成良好的文明用餐礼仪与习惯。

　　2.家长每天与孩子有固定的运动时间，选择适合的运动方法与场地，锻炼。利用家庭中合适的运动器材和小朋友一起动起来吧。

　　3.家长与孩子一起商议劳动计划，与孩子分工参与家务劳动，共同履行家庭义务，从小建立孩子的责任意识。

　　4.家长每天与孩子有固定的阅读时间，与孩子商议挑选适合孩子阅读的书籍，每次不少于30分钟，共享书香氛围。

　　请帮助幼儿保持良好的作息习惯，多锻炼身体，健康饮食，保证幼儿快乐成长！