“疫”路童行——昌平区幼儿园心理健康绘本亲子阅读分享（四）

漆园大二班

情绪

绘本

幼儿

孩子

阅读

家长

快乐

亲子

小朋友

表达

亲爱的家长朋友们

特殊时期我们的孩子无法外出，请家长朋友们一定要做好孩子的情绪疏导。帮助我们的孩子学会疏解、缓冲和调整自己的情绪，成为能够情绪自控的小朋友。快和孩子共享温馨的亲子阅读时光吧！

—亲子阅读小贴士—

家长朋友们可以根据孩子的年龄对孩子进行相应的引导，大家可以尝试这样做：

3-4岁幼儿：

1.家长与幼儿共同阅读，帮助幼儿了解故事主要内容。

2.通过阅读绘本，能把以上五种情绪可以用色彩进行匹配。

4-5岁幼儿：

1.绘本阅读过后，幼儿能够用语言、表情、动作表达快乐、害怕、愤怒、悲伤等情绪。

2.通过阅读绘本，了解拥有良好情绪的重要性，并能以合理的方式宣泄自己的情绪。

5-6岁幼儿：

1.通过绘本阅读，能主动调节消极的情绪并对自己的情绪做出准确的表达。

2.能在日常生活中保持积极乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

这是情绪小怪兽。

他今天起床后，

也不知道为什么，

感觉心里怪怪的，心情乱乱的。

哎呀，又弄得一团乱啦？

你得学会怎么整理才行。

你把不同的情绪----快乐的、伤心的、生气的……

全都混在一起了，才会觉得怪怪的！

你要把他们一个个分好，放进不同的罐子里。我可以帮你一起整理噢。

快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染到身边的人。

快乐的时候，你会哈哈哈大笑，想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。

伤心，像湿哒哒的下雨天，让人变得无精打采。

伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。

生气，像一把熊熊的火焰，燃起来以后，就很难扑灭了。

生气的时候，你想大吼大叫，想对别人发脾气。

害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来。

害怕的时候，你会觉得自己变得好小、好没用，什么事都做不到。

平静，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。

当你觉得平静的时候，呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在。

这些情绪每个人都会有，每一种都有不同的颜色。

只要把他们放到不同的罐子里，你就会觉得好多了。

你看，都整理好了，多棒啊！

咦，小怪兽，

你现在怎么看起来不一样了？

💕💕💕💕💕

　　绘本最后一种粉色的情绪是爱，我们需要爱别人，并被他人时时刻刻爱着。小朋友们，请勇敢表达自己的爱吧！

情绪虽然没有对错，但有正负之分。家长们可以了解孩子行为背后的情绪，接纳孩子的情绪，让孩子学会正确地认识和表达情绪。在不断积累生活经验的同时，孩子也就学会了情绪管理，做情绪的小主人！

　　

家长们、小朋友们，希望大家继续保持读书的好习惯 。让我们一起期待下一期精彩的故事吧！