再谈站桩（道可有感于“灵素馆”《站桩与防癌》）

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再谈站桩（道可有感于“灵素馆”《站桩与防癌》）
身体是一个活着的机制，无论是外在和内在的变化，都会做出相应的反应，他不是一个，西方医学认为的只是一个试管、实验室，而是随时在深深不息，变化运动的一个活体。当身体出现问题的时候，只要他的能量（精气神）充足，他会自行的去处理，如果能量不足的时候，才会需要依靠外物。而且只要精气神足够充足，身体的本能处理机制会非常的灵敏，萌芽时期的异常状态，也能够很及时的处理。

老子曰：五色令人目盲，五音令人耳聋...但是由于后天的影响，使得我们的精气神耗散，感观逐步的麻木不仁，身体自我调节调整的机制就会慢慢的退化，身体就失去了平衡。癌症这种身体失衡后最大的病症就会表现出来。

一般来说现代人三十岁以后，精气神就不足了，尽管这时候可能身体表面上还是健康或者是亚健康的状态，或者说这个时候西医是检查不出来的。但其实身体就已经开始走下坡路了。吾人是二十几岁开始练习站桩，这方面是深有体会，到现在是断断续续。当年二十几岁的时候学习站桩不到一个月，就能站到一个小时。后面因为开办学堂书院的原因，忙于教务，站得就少了，现在三十八九恢复站桩练习，开始五分钟都坚持不了，到现在三个多月也就能站到十五分钟左右。

花堪折直须折，莫待无花空折枝...中年时候是我们人生非常重要的一个时期，更是我们需要长养精气神的时期。癌症的潜伏期也正是这个时期慢慢出现其萌芽，在萌芽期西医还根本检查不出来。

癌症从其萌芽到可被西医检测出来是一个比较长的发展变化过程，中医的基本观念就是上医“治未病”，我们要如何去发现并化解于其萌芽状态？中医认为癌症的发生是与“气滞、血瘀、痰凝”所引起的，而“气滞则血滞，血滞则疼”及早的发现身体疼处就是自我检测和感受的最好方式，但是由于现代人的生活、工作的压力与快节奏，很少有人能静下来，关爱与发现自己身体的异样，“疼”的感觉也通常被大家所忽视，因为它不是那么持续与深刻，而且通常会因为“忙着、忙着”就忘了。到了“痛”的时候问题就大了，西医就能检测出来了。
站桩是一个传统养生非常好的方式之一，通常我们站几分钟，身体就会出现某些部位的疼处，随着时间的增长，有可能出现癌变的部位会更加的明显。这些都是深层次器官“滞、瘀”的表现。

相对于其它运动形式来说，站桩更能够便于感受出身体的这些萌芽时期的感觉。“灯动则不能照物，心动则不能明理”其它的运动形式很难进入这种长时间安静的状态与固定的运作当中，在其它的运动形式中，人的感受就不那么深邃，“疼”这种微小的身体信号就很难被我们发现。

不仅是发现身体的问题与感受，站桩更能长养我们的精气神，帮助身体去发现与畅通那些“滞、瘀”的部位。“精气神”是我们气血流行的源头活水，源头充足了，自然水到渠成，慢慢也就通畅了...

道可 有感于“灵素馆”《站桩与防癌》