国际港务区铁一中陆港小学营养食谱

续写

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">铁一中陆港小学12月12日-12月16日食谱</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">12月12日 星期一</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 小酥肉:主料(小酥肉)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 苜蓿肉: 主料(黄瓜 鸡蛋 木耳 鸡肉片)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 烧豆腐: 主料(豆腐)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 黑米米饭 冬瓜汤 蛋黄派 牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"></span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">12月13日 星期二</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 清蒸龙利鱼: 主料(龙利鱼)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 西红柿炒鸡蛋: 主料(西红柿 鸡蛋)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 三鲜煮馍 包子 蓝莓面包</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">12月14日 星期三</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 红烧狮子头 :主料(狮子头)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 西芹香干炒肉: 主料(西芹 香干 肉片)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 豆芽粉条: 主料(豆芽 粉条)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 南瓜米饭 葱花豆腐汤 瑞士卷两个</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">12月15日 星期四</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 孜然烤肠 :主料(香肠)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 酸辣土豆丝 : 主料(土豆丝)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 炒卤面 紫薯 青菜海带汤 原味吐司面包</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">12月16日 星期五</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 土豆红烧肉 :主料(土豆 肉)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 家常豆腐炒肉 :主料(豆腐)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 蒜蓉青菜 :主料(青菜)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 椰奶包 米饭 西红柿鸡蛋汤</span></p>

主料

豆腐

西红柿

青菜

米饭

西芹

香干

铁一中

陆港

龙利鱼