疫”样居家，温暖相伴——兴苗幼儿园停课不停学温馨提示！

陈老师

尊敬的家长朋友们： 您好！ 近来疫情不断反复，疫情再次牵动起大家的心，也再次向我们敲响了警钟，疫情防控仍需大家的坚持与配合。 兴苗幼儿园将继续按照上级部门要求执行常态化防控措施，全力筑牢抗疫“防护墙”，保证全体师生身体健康和生命安全。 在配合防控措施的同时，呼吁家长及幼儿严格执行“非必要不外出”，减少外出和聚集，积极配合落实防疫要求，做好个人防护。 当前新冠肺炎疫情的防控工作正处于关键时期，而我们的宝贝们居家已有几天了，在这特殊时期，我们的宝贝们也开启了不“疫”样的居家时光。为了在新冠疫情停学期间指导家长科学合理安排和规划幼儿居家一日生活，确保孩子居家期间身心健康，顺利适应返园后的节奏，兴苗幼儿园特别推出幼儿居家安全温馨提示，帮助家长和孩子养成健康生活的好习惯。同时各班老师也将会根据孩子身心发展的需要，每天给家长朋友们提供各年龄段幼儿发展指导，请各位家长给予关注，感谢各位家长的支持、理解、配合！ 一、科学合理作息1、与孩子一起制定合理的作息时间；每天按时作息，陪伴孩子早睡早起；2、保证幼儿每天10-12小时睡眠时间，培养幼儿独自安静午睡的习惯。 二、增强自我服务1、孩子在家可以尝试做一些力所能及的事情，让自己变得更能干，比如帮忙一起洗菜、饭前摆碗筷、饭后整理残羹等，还有自己穿脱衣服、选择合适的餐具独自进餐、自己整理玩具、书本等等； 2、让孩子参与劳动，培养孩子的独立性、责任心更好地促进了孩子良好品质的形成。 三、居家安全新冠病毒最新的变种病毒奥密克戎，疫情形势依然严峻，不可松懈。 1、创设安全卫生的生活环境，提供必要的保护措施。例如:热水瓶、刀具、药品等物品放到幼儿够不到的地方，阳台或窗台有安全保护措施； 2、结合生活实际对幼儿进行安全教育。如:不玩打火机、不摸电源插座，不攀爬阳台或窗户等； 3、勤洗头洗澡、换衣服、剪指甲； 4、勤洗手，饭前便后主动洗手，掌握正确洗手的方法； 5、保护五官，不乱挖耳朵和鼻孔，不用脏手揉眼睛，看电视保持3米左右的距离，控制连续看电子产品的时间； 6、预防疾病，以幼儿理解的方式，帮助幼儿了解感冒、最近发生的“新型冠状病毒感染的肺炎”以及一些细菌知识，并注意防护，学习正确佩戴口罩的方法等； 7、勤开窗通风，可以有效降低空间内致病因子浓度，让太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，每天坚持开窗通风2-3次。 四、健康营养膳食定时定量进餐，不吃或少吃零食，多喝白开水，多吃水果，科学营养搭配饮食。 1、早晚刷牙，饭前洗手，饭后漱口，提醒孩子使用“七步洗手法”正确洗手； 2、合理安排餐点，让幼儿养成定点、定时、定量进餐习惯； 3、细嚼慢咽，不要边吃边玩，进餐时不看电视或手机； 4、不挑食，不偏食，不暴饮暴食。 五、适量锻炼1、开展各种身体活动、如走、跑、跳、钻、爬、滚、平衡等动作； 2、选择孩子喜欢的运动，进行多样化的室内、外或亲子运动； 3、注意运动前后的准备，关注孩子的运动量，衣物增减，及时补充水分，不饿肚饱腹运动； 4、抵抗疾病最好的方式是提高自身免疫力，疫情期间，家长们除了做好孩子的居家休息、卫生防护之外，引导幼儿每日进行体锻，增强体质也是很有必要的。 六、稳定情绪因为疫情，不能外出，孩子们会出现紧张、焦躁不安等坏情绪，请家长及时关注孩子的情绪变化和身心状况，给予适时适当的引导，同时注意调整自身的情绪，为孩子营造一个健康、温馨、充满爱的家庭氛围，让孩子在这种环境中自信、乐、健康的成长。 七、保护视力，不要“目不转睛”同学们每近距离用眼20分钟，要远眺20英尺（约6米）外，20秒左右。网课时间较长，同学们可以在靠近窗户的位置学习，稍微抬头或转头就可以进行远眺20秒，也不会耽误学习。课间休息的时候一定要让眼睛充分休息，可以向窗外远眺，起身做一些简单的运动等。同学们在进行线上学习的时候，眨眼的次数会下降，可能会造成眼镜干涩，要有意识地注意眨眼，每次眨眼一定要完全闭上眼镜再睁开。