共话世界杯，运动抗疫情之启动篇

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亲爱的锦小学子们 知道最近这几天体育盛事是什么吗？ 你们看世界杯了吗？ 和小伙们讨论本届世界杯了吗？ 关于世界杯，应该我们聊什么呢？ 看这里，小编给你支招啦 聊聊世界杯 1什么是世界杯？国际足联世界杯（FIFA World Cup），简称“世界杯”，是由全世界国家级别球队参与，象征足球界最高荣誉，并具有最大知名度和影响力的足球赛事。2世界杯多久举行一次？世界杯每四年举办一次，任何国际足联会员国（地区）都可以派出代表队报名参加这项赛事，第一届世界杯于1930年在乌拉圭举行。3本届世界杯为何在冬季举行？本届世界杯举办地卡塔尔属于热带沙漠气候，炎热干燥。3-10月为夏季，是一年中最长的季节，其中7-9月气温最高，可达45℃；冬季（11月-次年2月）凉爽干燥。由于卡塔尔夏天气候非常炎热，不利于运动员在场上进行比赛，对球迷观赛也是极大考验。为了更好地保护运动员，提高场边观赛舒适度，国际足联和赛事主办方将世界杯改在当地气候比较适宜的11、12月举行。 　　你知道吗 咱们每学期举行的班级联赛算是最低级的足球比赛的话，那这几天的世界杯就是世界最顶级比赛了！ 对于足球你了解多少 　　足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”。 足球起源于我们山东淄州（今淄博市）的球类游戏“蹴鞠”，“蹴”就是用脚踢，“鞠”最早系外包皮革、内实米糠的球。2006年5月20日，蹴鞠作为非物质文化遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。后经阿拉伯人由中国传至欧洲，逐渐演变发展为现代足球。 现代足球始于英格兰，标准比赛一般每队是11人，按职责可分为守门员、后卫、中场和前锋。其中守门员是1名，其余根据不同战术安排合适人数。 踢足球能给我们带来什么 1.团结协作 足球运动是一项团队运动，要想赢得比赛，一个人强是没有用的，需要团队11个人相互配合，并肩作战。因此，踢球的孩子首先得明白自己是球队、是集体中的一份子，既要学会实现自己的想法、让他人承认自己，也必须学会让步、承认他人的长处。这样的过程让孩子能够真正融入集体，懂得协作的方式，练就团队精神。2.专注性和反应力进行单人体育项目时，孩子通常只需要把注意力集中在自己和自己的成绩上。但是足球不同，孩子需要把注意力扩大到球场上的一切活动，包括队友、对手和足球位置的时刻变化。这就需要孩子练就足够的专注度，并且能够扩大自己注意力的范围，提高反应能力。3.懂得尊重，遵守规则任何比赛都是有规则的。谁要是想踢球，谁就得遵守规则，任性耍脾气解决不了任何问题，反而还会被红牌罚下场。因此，踢球的孩子要懂得尊重教练和裁判的权威，懂得遵守规则，而这也是孩子立足社会必须学会的重要一课。4.团结协作。 足球是一项团队运动，要想赢得比赛，需要团队11个人相互配合，并肩作战，既要学会实现自己的想法、让他人承认自己，也必须学会让步、承认他人的长处。在这过程中真正融入集体，练就团队精神。5.专注性和反应力。 进行单人体育项目时，通常只需要把注意力集中在自己身上。但是足球不同，运动员要把注意力扩大到球场上的一切活动，这就需要练就足够的专注度，提高反应能力。6.耐性和韧性。 一场足球比赛90分钟，不是每分钟都能处于比分领先的优势，在比分落后时，一支优秀的球队不会泄气和“摆烂”，而是会全力寻找每一个可以翻盘的机会，积极地调整心态，然后给对手致命一击，不到最后一刻绝不放弃。7.进取心。 对于竞技体育来说，本质上就是一场非输即赢的游戏。每一位上场的运动员都渴望赢球，渴望通过团队的努力战胜对手。正是这种对胜利的渴望，可以一步步激发进取心，让孩子明白唯有积极进取，才有不断收获胜利的可能。8.抗挫能力。 世界杯有32个国家参与，最终只有一个国家的球队能够捧起大力神杯。胜利，是比赛的一部分；失败，更是比赛的一部分。足球运动不可避免会遭受失败或挫折，只有学会接受和面对这些挫折，才能把失败变为以后的胜利。受挫是一种能力，在学校以及今后的社会中，每个人都会遇到不同程度的挫折，从小培养孩子良好的受挫能力，对孩子的成长和发展至关重要。 与足球相关的人生道理 当人们问及我哪一个进球是最精彩、漂亮的，我的回答总是：下一个！ ——贝利〔巴西〕能否成为贝利或者更伟大的人，对我来说并不重要。重要的是我要踢球、训练，不放弃一分一秒。——马拉多纳〔阿根廷〕人生就像罚点球，你永远也不会知道接下来要发生什么。但我们还是要一如既往地努力，纵乌云遮住了太阳，或阳光刺穿了乌云，到达之前永不停止。——巴乔〔意大利〕“你的成功最感谢谁？”“那些曾经看轻我的人，如果没有那些嘲讽和轻视，我会一直以天才自居。阿根廷从来不缺乏天才，但最后真正成功的却寥寥无几。”——梅西〔阿根廷〕我始终坚信自己就是历史上最好的球员，不管是在顺境还是逆境，我都是最棒的！——C罗〔葡萄牙〕我没有什么秘诀，这只是来自我对于工作的坚持，我为此做出的牺牲，我从一开始就100%投入的努力。到现在，我还是投入着自己的100%。——莫德里奇〔克罗地亚〕所有球员都梦想成为世界第一，但我并不急于求成，我相信一切都是水到渠成。我一直努力，该发生的总会发生。——内马尔〔巴西〕 虽然足球不一定是我们未来的职业选择但足球运动可以培养我们的品格拓宽我们的眼界一起看世界杯让我们在这项运动中汲取成长的养分助我们在成长的路上成为最好的自己！锦华学子们行动起来吧！也许因为疫情我们需要居家！但是老师还是请同学们行动起来！在此世界杯盛事之际一同看球侃球踢球！ 温馨提示 1.训练前充分做好热身冬季气候寒冷，不易舒展。如果不热身就运动，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。2.在追球时要注意安全不要推挤，懂得躲避同伴，在运动中造成肌肉拉伤、扭伤、骨折、抽筋时要马上通知大人，别硬撑。3.运动装备要舒适，鞋子很重要球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底足球鞋。平时锻炼不建议穿足球比赛用鞋（皮面钢钉），避免自己或他人受到不必要的损伤，建议穿脚底布面的足球鞋。4.注意保暖，穿衣服要有层次别以为只穿运动服即可，虽然运动起来不会冷，但人体在锻炼中产生热量仅是中段，中间休息以及运动结束时，别忘了及时添加衣物。5.出外踢球应尽量避免恶劣天气下雨，雪天，雾霾天，尽量避免出外踢球。6.运动前后及时补充水分冬季运动所需的水同夏季一样多，饮用水最好是温开水。7.训练安排衔接性要好运动中的奔跑、带球、射门、传球等不同项目要综合着来，保持良好的肌肉热量。 撰稿人：牛文涛审稿人：尹来刚韩玲