<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> ❣️由于受冷空气影响,近期的气温骤降❄️🌧️，在此特别提醒您，一定给孩子添加衣服，注意保暖！</p> <p class="ql-block">👖服装：</p><p class="ql-block">1、增减衣服要及时和适量。</p><p class="ql-block">2、秋季穿衣注意“三暖一凉”：一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。</p><p class="ql-block">3、加双小袜子，足部要够暖和。</p><p class="ql-block">4、鞋子，衣服款式等要不妨碍孩子的运动。</p> <p class="ql-block">🥞食物：</p><p class="ql-block">1、合理安排孩子的一日生活，按时进餐。</p><p class="ql-block">2、不暴饮、暴食，不吃不洁食品，少吃冷食。</p><p class="ql-block">3、多让孩子吃富含维生素A、预防上呼吸道感染、增加抵抗力的食物。</p><p class="ql-block">4、多喝水，多吃新鲜蔬果。注意螃蟹不宜让孩子多吃。</p> <p class="ql-block">🏠住所:</p><p class="ql-block">1、常开窗通风，保持室内空气流通，减少病原密度。</p><p class="ql-block">2、有太阳的天气，记得给孩子晒被子，保证卫生和干燥。</p> <p class="ql-block">🚘出行:</p><p class="ql-block">1、对于孩子常见的传染病来说，运动是最好的预防。</p><p class="ql-block">2、多户外活动，多晒太阳，增强体质。</p><p class="ql-block">3、少往人群密集的地方扎堆，避免接触传染病原。</p> <p class="ql-block"> 进入秋冬季，气温下降，昼夜温差加大，家长朋友们要根据最新的天气预报及时添加衣物，小心着凉，同时要随着节气的变化随时调节饮食结构，合理进补，加强锻炼身体哦。</p>