预防寒潮，安全居家 ——西平县柏城三里湾小学冬季居家安全提醒

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好时节

柏城

尊敬的各位家长：

您好！

近日，低温雨雪冰冻灾害天气将至，为了更好的服务学生和家长，柏城三里湾小学特别提醒家长朋友们，及时掌握天气情况，加强安全防范意识，共同守护孩子健康成长。在此，特向您发出以下温馨提示：

防寒保暖要注意：

1.请家长们密切关注天气预报，根据天气变化及时为孩子增添衣物。

2.为孩子提前准备好棉衣、棉帽、手套等防寒衣物，外出时戴帽，避免头部受寒。

3.教给孩子防寒保暖的相关知识，提高孩子个人防护意识和能力。

4.教育孩子不到有积水或结冰的危险地方玩耍，防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉，引发感冒，更要防止玩雪、玩冰打滑摔跤。

安全出行要牢记：

1.出行时请遵守交通规则，遵守公共秩序。

2.出行请让孩子尽量穿防滑运动鞋，在湿滑结冰的路面上不要追逐打闹，避免滑倒。

3.雨雪天路面、坡道湿滑、上冻，应尽量减少室外运动，预防意外伤害事故的发生；户外活动时尽量不在湖边或草坪嬉戏、滑雪、堆雪人等，对积雪覆盖的不熟悉区域要经过必要的检查确保安全后方可进入。

营养膳食要搭配：

1.冬季进补好时节。冬季是给孩子进补的好时节，肉类富含优质蛋白质，是维持孩子免疫力的必备食材，再搭配抗氧化成分含量丰富的深色蔬菜、鱼、肉等高蛋白食品，多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮。

2.忌食过多“生冷及水生食物”。冬季吃冷饮、冷食，不但会影响对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。

3.天气逐渐变冷，孩子养成吃东西以前洗手的习惯。不吃腐烂变质的食物，吃了这些食物会造成食物中毒。不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

疫情防控要坚持：

随着气温降低，疫情防控形势严峻复杂，要继续坚持从严从紧的防控策略。

1.勤洗手。保持手卫生，从公共场所返回，咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。

2.佩戴口罩。外出进入密闭、公众场所和人群密集场所要佩戴口罩。

3.保持距离。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

4.加强锻炼。保持良好的生活和卫生习惯，每日健康监测，如有发热、呼吸道感染症状，及时到医疗机构就诊。

网课安全要注意:

1.学生线上课期间，家长尽量陪同，了解学生的学习状态及内容，避免学生边上网课边浏览其它网页。

2.学生自主学习时间，请家长尽量避免学生边学习边上网。

3.教育孩子正确使用网络，谨慎使用社交软件，不在网上和陌生人交流，不随意透露自己及家人的任何信息，提高防范意识，增强自我保护的能力。

4.保持正确的观看姿势和读写姿势。观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应不少于50cm，眼睛稍稍向下看。读书写字时保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺、胸距书桌一拳。

　　希望在我们的共同努力下能让孩子们健健康康的度过这个寒冷的冬天！