<p class="ql-block"> 降温天气，对抵抗力较弱的孩子来说是个很大的挑战，孩子很容易因为气温变化，产生腹泻、咳嗽的症状。</p><p class="ql-block">要注意啦！ 😷如何预防换季孩子着凉。一起来看看吧！</p> 裹得严严实实 <p class="ql-block"> 很多家长生怕会冻着孩子，里三层外三层裹得跟粽子似的，但其实孩子穿太多，不仅会引起大量出汗而感冒，还十分不便于孩子进行运动和游戏哦！</p> 进屋开空调 <p class="ql-block"> 一回家就关门窗，开空调，造成室内温度高但湿度小，温度的快速切换会引起孩子身体不适，甚至有可能会引发呼吸道疾病。</p> 待在家里不外出 <p class="ql-block"> 天气冷风大不让孩子户外活动，让孩子待在家中真的好吗?</p><p class="ql-block">其实，缺少适当锻炼 只会让免疫力更低 孩子更容易生病感冒。</p> 营养大补抵御寒冷 <p class="ql-block"> 营养大补汤、鸡腿鲍鱼饭，多长肉肉抵御严寒。</p><p class="ql-block"> 可是，孩子吃太多，还会引发积食便秘，不利于孩子身体成长哦！</p><p class="ql-block"> 多喝热水，多吃蔬菜 🥦🍅🍆🥕水果 🍎🍐🍊🍌。</p> <p class="ql-block">特别提示：</p><p class="ql-block">1、即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p><p class="ql-block">2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p class="ql-block">3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">图/文:张思露</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核:王芳</p>