<p class="ql-block">疫情期间，在家别忘锻炼身体，全家一起增强免疫力！大朋友、小朋友们，一起动起来吧！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你准备好了吗(*^▽^*)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">Let's go❗️❗️❗️</p><p class="ql-block"><br></p> 游戏1：翻转纸牌 <p class="ql-block">玩法1介绍：亲子双人游戏，准备数量相同的纸牌，分正反面摆放在地上，幼儿和家长开始比赛，将对方的牌翻过来，在固定的时间内，哪面朝上的纸牌数量多，即为胜利方✌。</p> <p class="ql-block">玩法2介绍：幼儿双脚分开，双臂撑于地面，移动手向前翻纸牌，每次翻一张，翻完游戏结束。</p> <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">🔺可在熟悉游戏规则后增加纸牌数量，通过调整游戏时间或距离增加游戏挑战性。</p> 游戏2：接力翻纸牌 <p class="ql-block">玩法介绍：将扑克牌打乱排序，一人或多人依次去翻，要翻的顺序是1－K（数字大小可调整），不是这个顺序的话，要重新翻回去，直到翻对即可，所有牌的正面朝上游戏结束。</p> <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">🔺一人或多人游戏，熟悉规则后可以尝试双人PK挑战谁的速度更快。</p><p class="ql-block">🔺往返间可与幼儿变化不同的动作，如跑、跳、蹲走、绕障碍走等，增加游戏趣味性和身体协调性发展。</p> 游戏3： 凑纸牌 <p class="ql-block">玩法介绍：将1—4数字的牌挑出，打乱顺序摆在地上，一人在场外说出5以内的数字，幼儿寻找两张能凑成对应数字的纸牌，同时用身体接触两张纸牌。</p> <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">🔺游戏前熟悉5以内的数字和5以内的数字分解游戏。</p><p class="ql-block">🔺可根据游戏规则的熟练程度，调整指令的快慢，锻炼幼儿的快速反应能力。</p><p class="ql-block">🔺引导幼儿尝试用身体各部位接触纸牌，加强身体灵活性、柔韧性和协调性发展。</p><p class="ql-block">🔺家长可与幼儿共同游戏，激发幼儿游戏的兴趣。</p> 游戏4：抽纸牌 <p class="ql-block">玩法介绍：单人或多人游戏，可根据抽到的纸牌数字进行运动挑战，如转几圈，跳几次，仰卧起坐几个等。</p> <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">🔺幼儿可与家长共同制定规则，可变换上下肢运动，实现运动的多样化，保持对运动的兴趣。</p> <p class="ql-block">❤️温馨提示❤️：</p><p class="ql-block">1、注意场地安全</p><p class="ql-block"> 亲子家庭运动场地区别于专门的亲子运动场所，切记要反复检查家中的家具、家电是否固定牢靠，电线、网线是否收起。</p><p class="ql-block">2、注意运动时间</p><p class="ql-block"> 用餐前后1小时内，或感到明显腹涨或饥饿时，尽量不要进行运动。</p><p class="ql-block">3、别忘补充水分</p><p class="ql-block"> 休息时或运动结束后，注意穿衣保暖，并隔一段时间后补充必要的水分。</p><p class="ql-block">4、亲子互动是关键</p><p class="ql-block"> 爸爸妈妈要一起和孩子“玩起来”，要参与、陪伴和互动，在游戏中，增加对话、提问、交流，让孩子与家长共同感受彼此的爱❤️。</p> <p class="ql-block">♥️运动过后可以将和大家一起运动的快乐瞬间分享到掌通家园里呦！</p>