停学不停爱——康乔幼儿园幼儿居家生活指导（第七期）

盛夏

爱在云端，助力成长，疫情无法阻挡爱的脚步，距离不能隔断家园的交流。在这特殊的时期里，以特殊的方式为爱续航，携手抗疫，让居家生活变得生动、有趣、快乐！ 一起游戏 小班律动：《小玉米》 “小玉米，我要送啊送给你，大家一起分享是多么地开心……”整首律动旋律欢快、可爱俏皮，动作简洁明了，还可以模仿不同蔬菜、水果，深受孩子们喜爱。 中班美术游戏:《神奇的线条》 活动目标： 1.尝试用不同的线条来装饰画面。 2.感受创作的乐趣。 游戏准备： 障碍物（棉签、瓜子、花生等小物品都可以）、画笔、纸 游戏玩法: 幼儿将障碍物随意散开或放任意位置，用一根线条不间断的绕过所有障碍物，最后将画出的线条进行创作装饰。 大班美术游戏：《纸巾晕染画》 活动目标： 1.尝试用折叠、彩笔浸染纸张，培养幼儿动手操作能力。 2.积极参与艺术活动，运用绘画表达自己的想法，感受对称美。 游戏准备： 一盒水彩笔，一张纸巾。 游戏玩法： 第一步，将纸巾变单层。然后叠成长方形，再叠成正方形，再变三角形。 第二步，拿出水彩笔，把自己喜欢的颜色涂在纸巾上，再画上一些线条和小点点。要从三角形的尖尖角开始画，小心别把纸巾涂破了。最后轻轻的打开，一张好看的纸巾晕染画就完成啦。 一起阅读 亲亲晚安 　　那晚，李树街上，正是个漆黑的暴风雨夜晚。 　　在一栋白色的小房子里，熊妈妈正准备送山姆上床睡觉“可以睡了吗，山姆？”“还没，还没。”山姆说，“我还在等。” 　　熊妈妈坐到床上，靠在山姆的身边，一起念了一本他最喜欢听的故事书，书里的每一个字，他们都记得清清楚楚。 　　念完故事，熊妈妈拉着红色小毯子的一端，盖到山姆的下巴上，然后把另一边也拉起来，包住山姆的脚趾头，就像做了一个温暖的小窝。窗外刮起丁大风，发出呼—呼的声音。“可以睡了吗，山姆？”“还没，还没，”山姆说：“我还在等。 　　熊妈妈把山姆的好朋友一个个排好，他们紧紧的挨在一起，乘乖躺在红色小毯子里，窗外，开始下起雨来。哗啦啦啦，雨滴打在屋顶上，淅沥沥沥，雨滴打在窗户上，大风，不停的吹着，呼——呼——“可以睡了吗，山姆？”“还没，还没，”山姆说，“我还在等。” 　　熊妈妈瑞来两杯热牛奶，一人一杯，喝下了牛奶，全身觉得好暖和噢。熊妈妈打了一个哈欠，“现在，你应该可以睡了吧？”山姆摇摇头，“可是，我还在等啊——” 　　“呃……让我想想看，”熊妈妈说，“我们已经念过故事书，包好你的小被窝，也把你的朋友都排在你身边了，也喝过热牛奶……那我到底还忘了什么呢？山姆说：‘你知道的嘛。” 　　“嗯……”熊妈妈再想一想，“故事书……小被窝……好朋友……热牛奶……书……窝…….朋友……牛奶……”山姆没说话，他看着妈妈，一直等，一直等。 　　最后，熊妈妈想到了！“我知道了！山姆，要亲亲晚安！”熊妈妈低下头来，亲了山姆一下，两下,然后，又多亲了两下。 　　山姆大声说：“还要！” 　　熊妈妈再次低下头来，更靠近山姆，亲了山姆一下，两下，然后，又多亲了两下。 　　暴风雨来了，屋外，狂风大作。 　　白色的小屋子里，熊妈妈关了灯，小声的说：“亲亲晚安，山姆，亲亲晚安……” 　　现在，山姆终于睡着了，在李树街上，在那个漆黑的暴风雨夜晚里，山姆香甜的睡着了。 一起防疫 　　在这个特殊的时期，小朋友们大量的时间待在家里，接触电子设备的机会增多了，如果近距离用眼时间较多，观看电子屏幕时间过长，没有足够的阳光下户外活动，会增加近视发生的风险。接下来我们来一起打开健康模式，学习如何保护眼睛吧！ 一、合理安排用眼时间 家长以身作则，陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。要有意识地控制幼儿使用电子产品的时间，孩子年龄越小，连续使用电子产品的时间应该越短。长时间近距离使用电子屏幕会导致睫状肌调节疲劳，所以小朋友们在使用电子产品学习15分钟后，应注意休息放松眼睛，我们可以采用远眺法放松眼睛，居家期间可通过阳台、窗户或自家庭院“目”浴阳光，接触自然光线。站在窗户边眺望足够远的地方，持续约10分钟。另外，建议非学习目的使用电子产品每次不超过10分钟。 二、保持眼睛和电子屏幕的使用距离 我们在使用电子屏幕时宜保持适宜的观看距离，这里建议观看电视距离不小于屏幕对角线距离的4倍，电脑的水平观看距离不小于50厘米，手机的观看距离不小于40厘米。选择电子产品时屏幕的大小很重要，有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品，并尽量远距离观看。 三、提供良好的家庭室内照明与采光环境 当白天自然光线过强时，宜使用窗帘遮光。当白天自然光线不足时，优先使用房间顶灯照明；光线仍不足时，使用台灯辅助照明。夜晚看书写字宜同时使用房间顶灯和台灯，阅读绘本时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，要在合适的光线下进行阅读。 四、多吃有益眼睛的蔬果 1.黄绿色的蔬果，叶黄素和玉米黄素可以过滤蓝光和紫外线，同时它们具有很强的抗氧化作用，因此有助于防止蓝光、紫外线及自由基对黄斑区和视网膜的损害。因此多吃黄绿色的蔬果比如绿色的菠菜、香菜、茼蒿，黄灿灿的玉米。 2.富含维生素C的蔬果。眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，这就是我们为什么要摄入大量富含抗氧化剂的水果及蔬菜的原因。只需在日常菜单中增加西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，就可以增加维生素C的摄入量。 3.含维生素A的蔬果。例如胡萝卜富含β-胡萝卜素，它在身体中转化成维生素A，而维生素A对眼睛正常使用功能是至关重要的。含有β-胡萝卜素的蔬果多是深橙色的，比如杏、南瓜等。 五、保证充足睡眠 夜间是保证身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够保证生长激素正常分泌，有利于身体和眼睛的健康。研究认为睡眠时间越少、夜晚睡眠时间越迟都会增加近视发生的风险。 六、护眼小游戏 找密码，跟孩子一起做出1-10数字的卡片，把这些卡片无序地放在客厅地板上，然后家长说出一个4个数字组成的密码，让孩子在这一堆无序的数字中按顺序找出数字，正确可以予以奖励喔。可以根据孩子的发展调整游戏的难度。孩子们在游戏的过程中可以来练习扫视能力，也可以锻炼注意力和反应能力，在拿卡片的过程中也锻炼了体能，一举多得。 陪伴，是给孩子最好的教育。宅家期间的教育时光，和孩子共同体会生活的价值，运动的快乐，游戏的智慧，故事的力量……同时感谢各位家长对我们工作上的理解与支持，最后也希望大家树立科学防疫观念，注意规律生活，保证睡眠和适量的运动，让我们一起携手同行，共待“疫”散！