“共克时艰让爱成长”市中康庄小学开展线上心理辅导活动

乐陵市市中办康庄小学

11月28日，市中康庄小学开展了“共克时艰、让爱成长”为主题的心理健康辅导活动，全面准确了解和掌握居家上网课期间学生的心理健康状况，认真做好防护，缓解心理压力，增强战胜疫情的信心，帮助学生和家长提高心理健康水平和生活学习质量。 　　为了缓解学生们的心理压力，引导学生积极乐观地面对居家的学习和生活，市中康庄小学建立了“专任心理辅导教师+班主任+科任教师”三位一体的心理辅导机制，让学生的心理压力、焦虑情绪能够找到合理的释放空间。 　　针对学生面临的心理困惑，班主任让学生在做一做、想一想、说一说中缓解释放压力。在心理辅导中，各班教师对学生进行了心理疏导方法指导，从呼吸放松法、情绪调节法、转移注意力、清理心灵空间、保持有序生活等方式，引导学生合理调控情绪，放松身心。 　　整场讲座是一个互动的平台，同学们不时连麦，表达自己的一些看法，提出自己的一些疑问。部分同学提出的有关心理自我调节的问题，也被一一进行答复，让提问的同学不仅收获了解决问题的有效途径，自己的内心也得到释然。 　　通过此次心理疏导，学生们认清了当前的疫情形势，理解了政府的防控措施，心理压力得到了一定的缓解和释放，拨正前进航向，悦纳自我，善待他人。相信他们一定会用责任和担当、执着和拼搏去面对学习生活，用心灵的成长战胜疫情的考验！ 　　此外，学校鼓励班主任老师做好深度辅导工作，督促班主任老师通过师生“一对一”交流、线上家长会、周讲评等线上、线下相结合的形式对学生进行全覆盖的沟通和交流，及时了解学生的生活学习情况和思想动态，努力解决学生可能存在的实际困难，积极疏导学生的生活压力、学习压力等心理困扰。 　　同学们在疫情防控不松懈的同时，更要学会照顾好自己的心理健康，做好“心理战疫”，健康的心态是防控疫情的“心理口罩”。在王欣老师的指导下，同学们录制了健康防疫手势舞，帮助大家科学防疫。