<p class="ql-block" style="text-align:center;">忙忙碌碌又一月，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终于有时间来分享宝贝们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在园的点滴生活啦🌸🌸欢乐的时光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">总是过🉐如此匆匆，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宝贝们本月的幼儿园生活也就结束了⏰！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们一起来回顾一下本周的精彩片段吧～</p> 区域一刻 <p class="ql-block">区域活动是幼儿一日生活中重要的一种活动形式，幼儿根据自己的兴趣需要和发展水平，选择区域、选择材料、选择玩法，老师就在观察幼儿活动的基础上因势利导，促进幼儿在原有水平上有所提高。</p><p class="ql-block">让我们一起走进开心三班教室去看看吧👀</p> <p class="ql-block">我们的火箭🚀搭得高高的，</p><p class="ql-block">我要飞上天空去看一看👀</p> <p class="ql-block">我们今天搭建的警察局，</p><p class="ql-block">我们一起看监控抓小偷😜吧！</p> <p class="ql-block">咕噜噜，咕噜噜💤</p><p class="ql-block">我画的小乌龟一点也没有出黑线🧵</p><p class="ql-block">我的画画技能有长进了许多！</p> <p class="ql-block">第一次尝试描线画，</p><p class="ql-block">我觉得自己的小鸟🐦画的还不错哦👍</p> <p class="ql-block">我的小鸟儿🐦画的是五颜六色的，</p><p class="ql-block">老师夸我是个小画家☀️！</p> <p class="ql-block">叽叽叽，叽叽叽，叽叽叽</p><p class="ql-block">我要把我的小鸟🐦放出去捉虫子🐛吃！</p> 感恩有你 <p class="ql-block" style="text-align:center;">感恩，是一个温暖的词汇🌸；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感恩，是人生的最大智慧🌼；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感恩，是人性的一大美德🏵️。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">当一个人懂得感恩时🌺，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才会有更多的担当🌻！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每年11月的第四个星期四是感恩节，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">原意是为了感恩上天赐予我们的好收成，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为了使我们开心三班的孩子懂得</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感恩父母和懂得关爱别人，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们做了许多丰富的活动，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们大家一起看看👀吧。</p> <p class="ql-block">姥姥每天送我上幼儿园，很是辛苦，</p><p class="ql-block">我要帮助姥姥👵🏻捶捶背。</p> <p class="ql-block">我的姥姥每天都给我做好吃的，</p><p class="ql-block">我当然要关心关心❤️她啦。</p> <p class="ql-block">爸爸妈妈每天都陪伴在我的身边，</p><p class="ql-block">我要做一个懂得感恩的好孩子👧🏻</p> <p class="ql-block">自己的事情自己做，</p><p class="ql-block">大家快来夸夸我👍</p> <p class="ql-block">全家一起锻炼身体，</p><p class="ql-block">一看就是一个非常有爱的家庭👨👩👧👦</p> <p class="ql-block">有爱的视频如下👇🏻</p> 居家时光，膳食营养 <p class="ql-block">鉴于新冠疫情形势较为严峻，孩子们目前面临着居家而暂不来园。幼儿和家长们“宅”在家里的一日生活是否有规律，如何像在幼儿园一样合理饮食以保证营养均衡，今天我们就借着“居家时光”和家长朋友们一起度过我们的健康主题日——营养膳食。因此，我园保健老师结合幼儿饮食特点，向各位家长介绍一下学龄前儿童的合理膳食。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.规律进餐，定时定量</span></p> <p class="ql-block">疫情期间，孩子的一日生活作息很容易被打乱，随之一日三餐摄入营养得不到均衡。要保证幼儿有规律的进餐，根据幼儿身体发育特点，一般建议早、中、晚的正餐间隔时间在3.5-4小时，进餐时间在20-30分钟之间。上午和下午时间可以适当为幼儿提供一些加餐，如坚果，酸奶，水果，牛奶等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.饮水充足，促进代谢</span></p> <p class="ql-block">充足饮水可保障体内营养成分及代谢产物及时运输和清除，保持体温恒定，以白开水为主，不喝或少喝碳酸饮料。疫情常态化防控，孩子们外出次数减少，没有户外活动时可能会引起上火，家长们可以根据情况适当做些水果水，如蜂蜜柚子水、山楂水，雪花梨水等。</p> <p class="ql-block">3.食物多样，谷物为主</p> <p class="ql-block">每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。谷类食物是人体能量的主要来源，也是我国传统膳食的主体，可为我们提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和多种维生素等。因此儿童膳食也应以谷类为主体，并适当注意粗细粮的合理搭配。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">4.优质蛋白，适量为宜</span></p> <p class="ql-block">蛋白质作为筑起身体和大脑成长最亲密的伙伴，在孩子成长的这段黄金时期里一直发挥着不可忽视的重要作用。鱼、禽、蛋、奶类、瘦肉都食优质的蛋白质来源，每周最好吃鱼2次或300—500g，蛋类300—350g，畜禽肉300—500g。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">5.蔬菜水果，必不可少</span></p> <p class="ql-block">蔬菜和水果所含的营养成分并不完全相同，不能相互替代。在制备孩子膳食时，应注意将蔬菜切小切细以利于孩子咀嚼和吞咽，同时还要注重蔬菜水果的品种、颜色和口味的变化，以引起孩子多吃蔬菜水果的兴趣。蔬菜水果种类每天不少于4种，家长需及时采购和补充家里的蔬菜水果，保证孩子每日所需的维生素。</p> <p class="ql-block">亲爱的家长们:</p><p class="ql-block">我们正处于疫情防控关键时期👀，</p><p class="ql-block">这个特殊的日子里❤️，</p><p class="ql-block">对孩子们来说也是</p><p class="ql-block">他们成长中一次不平凡的经历💛，</p><p class="ql-block">家长们要及时正确的教育和引导孩子🧡，</p><p class="ql-block">让孩子们珍惜健康🍇，</p><p class="ql-block">从小养成健康的生活习惯🍚，</p><p class="ql-block">为今后的人生打下良好的基础🍋。</p><p class="ql-block">亲爱的家长朋友们🍰，</p><p class="ql-block">让我们共同努力🍠，</p><p class="ql-block">保障幼儿健康膳食🍑，</p><p class="ql-block">营养均衡，快乐成长🍒🍒。</p> 疫情防控小知识 <p class="ql-block" style="text-align:center;">防疫三件套</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">科学佩戴口罩</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">保持社交距离</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">讲究个人卫生</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">养成良好的生活卫生习惯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">牢记防护“六还要”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">口罩还要继续戴</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">社交距离还要留</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">咳嗽喷嚏还要遮</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">双手还要经常洗</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">七步洗手法顺序如下👇🏻</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">门🚪窗还要经常开</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">疫苗还要及时接种</p> <p class="ql-block">尊敬的各位家长、亲爱的小朋友们：</p><p class="ql-block"> 疫情防控仍需大家的坚持与配合，为确保您和孩子的健康，我们需家园携手共同做好防疫工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，期待我们下次的见面！</p>