<p class="ql-block"> 反反复复的疫情让我们不得不线上学习，疫情阻隔了我们彼此的面对面交流，然而“空中课堂”架起沟通的桥梁，让心灵彼此靠近、彼此温暖。疫情居家期间，安阳市殷都育才中学居家安全、心理健康教育工作从未间断，这两种课程为学生身心健康成长保驾护航。</p> <p class="ql-block">一 、做好居家安全</p><p class="ql-block"> 通过居家安全教育课程的学习，同学们学到了很多居家安全常识。</p><p class="ql-block"> 1.用电安全 :加强用电安全教育，不随便触碰电器、 电线和电源插座；一旦发生触电事故，不直接用手推拉触电者，第一时间切断电源，或用干燥不导电的竹竿等物件挑开电线。</p><p class="ql-block"> 2.用火安全: 增强防火意识，掌握基本的消防安全知识，不在家中使用打火机、 火柴等易燃物品。</p><p class="ql-block"> 3.饮食安全: 保持良好的饮食习惯，不暴饮暴食。注意食品卫生，不食用过期变质食品，防止食物中毒。注意个人卫生，饭前便后洗手，少吃油炸、 油煎食品。</p><p class="ql-block"> 4.网络安全 :特殊时期孩子上网时间加长,教育孩子除上网学习外，不浏览不健康网页，不痴迷游戏等。</p><p class="ql-block"> 5.防诈骗安全 :提醒孩子严防各种形式的通讯网络诈骗。</p><p class="ql-block"> 6.认识到“不出门”是最大的安全，“戴口罩”是最好的保护。要勤洗手，对居住的房间进行通风和必要的消毒。</p><p class="ql-block"> 7.居家健康监测期间，坚持每天对身体状况进行检查，如发现发热、咳嗽等类似症状，应及时到正规医院，或就近选择开设发热门诊的医疗机构就诊，并及时上报。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">二、做好心理健康工作</p><p class="ql-block"> 疫情下居家学习 ，父母如何陪伴孩子?学生如何“自我心理调整”?如何克服消极心理，释放和调整不良情绪，有效应对这次居家的心理小问题?通过学习精彩的心理健康课，跟着老师学习如何科学面对疫情，做好心灵防护。</p> <p class="ql-block"> 通过心理健康课程的学习，同学们认识了情绪的基本类型。</p> <p class="ql-block"> 知道了有一些不良情绪是正常的，应该接纳自己的情绪。</p> <p class="ql-block"> 舒缓身心的方法不能少!</p> <p class="ql-block"> 运动让我们身心都健康，运动产生的多巴胺让我们心情快乐，运动让我们的负情绪得到宣泄。</p> <p class="ql-block"> 让我们一起宅出新高度!</p> <p class="ql-block"> 认真上心理健康课，老师用心了!</p> <p class="ql-block"> 同学们认真上心理健康课的样子真好看，同学们真棒！</p> <p class="ql-block"> 相信通过居家安全课、⼼理健康课，学习居家安全知识和心理健康知识，家校共同努⼒，⼀定能够帮助学⽣们在这场没有硝烟的战争中增强安全防护意识，增强⼼理应对能⼒，在危机中成长，继⽽拥有更加强⼤的内⼼，更加珍爱健康、珍惜⽣命，激发学习的原动⼒。让我们心向阳光，“疫”中同行!让我们期待早日复课，共创成长快乐!</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 尘埃不染，静等疫散，不负阳光，不负韶华，愿山河无恙，人间皆安，疫情终会过去，我们静候春暖花开！</p>