<p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);"> 宝贝们，太阳公公出来咯，阳光暖暖的，该起床咯！今天的你是自己起床、自己穿衣服、自己刷牙洗脸的吗？很棒哦！那快来跟着老师一起做早操，活动身体，开始元气满满的一天吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">★温馨提示★：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">早操时间建议8:30左右开始。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);"> 假期也要培养幼儿规律作息、早睡早起，适当进行早锻炼（此视频由中二班蔡老师录制，希望宝贝们每天都能跟着视频一起动起来！）</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">★建议★：鼓励家长带领宝贝每天坚持1小时的户外活动哦~~这样宝贝们每天都能得到充足的户外活动时间！</span></p> 早操：第一套花样滑冰广播体操 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 小朋友们， 昨天的花样滑冰操的前5节，你还记得怎么做吗？今天来跟着蔡老师一起学习花样滑冰操的后五节吧，动作尽量做到位，可以多做几遍哟！</span></p> 集中教育活动 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);"> 中班语言活动</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">活动名称：儿童诗欣赏“不怕冷的大衣”</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 小朋友们，你们知道现在是什么季节吗？现在的天气你们感觉是冷还是热呢？你们知道要怎么样做可以让我们不觉得冷吗？</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 学完了滑冰操累了吧？让我们坐下来听一听中一班李老师带来的儿童诗欣赏“不怕冷的大衣”，相信听完了这首诗歌，你会在里面找到答案。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 户外活动 <p class="ql-block"> 今天还没出门吧？记得要出门晒晒太阳，活动活动，保持每天一小时户外运动哦！接下来请跟老师一起玩一个有趣的户外游戏吧！</p><p class="ql-block">游戏名称：“袋鼠跳”</p><p class="ql-block">游戏目标：</p><p class="ql-block">1.练习行进跳跃，发展动作的协调能力。</p><p class="ql-block">2.提高腿部肌肉力量，喜欢参加体育游戏。</p><p class="ql-block">游戏准备：</p><p class="ql-block">1.一个有提手的布织布购物袋。</p><p class="ql-block">2.五个废旧的一次性纸杯或者五个易拉罐。</p><p class="ql-block">3.场地：客厅或者空旷的场地</p><p class="ql-block">游戏玩法：</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">玩法1:袋鼠往返跳</span></p><p class="ql-block"> 将两个纸杯放在相聚5至10米的位置，用袋鼠跳的方式绕过对面的纸杯再返回，要求不能碰倒纸杯。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">玩法2：袋鼠绕S弯</span></p><p class="ql-block"> 将5个纸杯按每个之间间隔一米的距离摆放（根据场地大小进行调整），用袋鼠跳的方式绕过每一个纸杯到对面再返回来。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">玩法3:袋鼠过障碍</span></p><p class="ql-block"> 将5个纸杯按每个之间1米的距离摆放（根据场地大小调整）用袋鼠跳的方式，双脚跳跃过纸杯，要求不能碰倒纸杯。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 运动完后要进行适当的放松活动，切记剧烈运动后立即大口饮水，应当进行缓慢的走路，抖动四肢、做深呼吸进行气息调节等放松练习，然后小口缓慢的喝温水来补充身体流失的水份。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 今天的游戏你都完成了吗？请爸爸妈妈把宝贝们的活动过程记录下来进行分享吧。</span></p> 安全小卫视 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">★温馨提示★：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);"> 目前，疫情防控形势日趋严峻，家长朋友们要绷紧疫情防控这根弦，继续做好个人健康监测，落实个人防护措施，做好幼儿防护保健工作。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);"> 要做到：戴口罩、勤洗手、不摸眼口鼻，保持社交距离、注意食品卫生，做好“自己健康的第一责任人”！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);"> 让我们携起手来，团结一心，共克时艰，为早日战胜疫情贡献出各自的一份力量！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);"> 最后，希望通过大家和社会的努力，小朋友们能早日重返幼儿园。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 文字：夏 美</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 视频：蔡晓静</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 夏 美</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 李宁静</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 初审：蔡晓静</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 终审：杨映霞</span></p>