<p class="ql-block ql-indent-1">《幼儿园教育指导纲要（试行）》中指出：“科学、合理地安排和组织一日生活。”看似普通的一日生活却潜藏着很多教育契机，它能帮助宝贝们掌握基本的生活经验，同时也能培养他们独立生活的能力。相对稳定且合理的作息有利于幼儿养成良好的生活习惯，营养、活动、休息良好结合也能保障幼儿的身体素质和免疫。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在这特殊的时期，为了度过健康、安全、快乐的居家时光，大六班的小朋友们和爸爸妈妈一起制定了属于自己的一日生活计划，快让我们来看看吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在执行一日计划的时候，小朋友们是怎样知道“到几点了，该做什么了”？</p><p class="ql-block ql-indent-1">李梦雪：“看妈妈手机就可以知道时间，再看计划表就知道要做什么。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">石梓航：“妈妈给我上了闹钟，闹钟一响我就知道要做什么了。妈妈还会看我的计划表提醒我。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">有的小朋友是看手机，有的小朋友是家长提醒。那么我们一起来认识一下时钟吧，学会了看时钟，小朋友们就能自己看时间，更好的执行一日计划啦！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">居家的每一天我要做什么呢？早上几点起床？什么时候学习？什么时候游戏？玩多长时间呢？</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们和家长共同制作了一张张独一无二的作息表，安排自己一天的活动，把时间管理渗透到一日生活中。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一起来看看小朋友们制作的作息表吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">制定好了计划表，接下来就要认真地执行啦！</p><p class="ql-block ql-indent-1">看看我们的一日活动吧。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">8:00-8:40</b></p><p class="ql-block">1、起床整理（穿衣、如厕、洗漱）；</p><p class="ql-block">2、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）；</p><p class="ql-block">3、晨练、晨操。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、幼儿自己穿衣、如厕、洗漱；</p><p class="ql-block">2、成人将卧室开窗通风半小时；</p><p class="ql-block">3、幼儿律动操（可以做老师分享给大家的课间操律动建议）。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">8:40-9:10</b></p><p class="ql-block">流程：全家早餐。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、幼儿整理餐桌，发放碗筷；</p><p class="ql-block">2、成人报菜名；</p><p class="ql-block">3、就餐时，不玩手机、不看电视；</p><p class="ql-block">4、餐后漱口。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">9:10-9:30</b></p><p class="ql-block">流程：制定今日计划。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、年月日、天气、一日安排梳理；</p><p class="ql-block">2、家长和孩子商讨、家长可做记录。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">9:30-10:00 </b></p><p class="ql-block">流程：桌面工作</p><p class="ql-block">1、绘本阅读或玩具时间；</p><p class="ql-block">2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、幼儿选择1-2种家中玩具；</p><p class="ql-block">2、全家洗手七步法洗手；</p><p class="ql-block">3、家长陪伴，不玩手机，不看电视。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">10:00-10:20</b></p><p class="ql-block">流程：</p><p class="ql-block">1、亲子水果时间；</p><p class="ql-block">2、如厕洗手及饮水。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果；</p><p class="ql-block">2、讲解实用水果的好处；</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">10:20-11:00</b></p><p class="ql-block">流程：</p><p class="ql-block">亲子陪伴时光（游戏、绘本讲述、科学小实验等）。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、亲子游戏内容可自定。</p><p class="ql-block">2、家长提前熟悉科学小实验过程。</p><p class="ql-block">3、家长陪伴，赏识鼓励孩子。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">11:00-12:00</b></p><p class="ql-block">流程：家务时间、制作午餐。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、亲子一起准备美味；</p><p class="ql-block">2、幼儿力所能及家务练习（如发餐具等）。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">12:00-12:40</b></p><p class="ql-block">流程：共进午餐、午餐收尾。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、全家洗手七步法洗手；</p><p class="ql-block">2、幼儿整理餐桌，发放碗筷；</p><p class="ql-block">3、成人报菜名；</p><p class="ql-block">4、就餐时，不玩手机、不看电视；</p><p class="ql-block">5、餐后漱口。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">12:40-13:00</b></p><p class="ql-block">流程：</p><p class="ql-block">餐后安静活动（亲子阅读、室内散步、洗碗盘、打扫室内等）。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、禁止剧烈运动；</p><p class="ql-block">2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">13:00-15:00</b></p><p class="ql-block">流程：</p><p class="ql-block">1、午睡；</p><p class="ql-block">2、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、幼儿自己如厕、脱衣；</p><p class="ql-block">2、起床后测量体温；</p><p class="ql-block">3、起床后成人将卧室开窗通风半小时；</p><p class="ql-block">4、幼儿自己起床穿衣、如厕。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">15:00-15:30 </b></p><p class="ql-block">流程：醒神操及亲子体能。</p><p class="ql-block">1、亲子运动时间；</p><p class="ql-block">2、如厕洗手及饮水。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、亲子健身操；</p><p class="ql-block">2、园所学习的课间操或律动。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">15:30-16:30 </b></p><p class="ql-block">流程：</p><p class="ql-block">幼儿个人游戏或兄弟姐妹游戏。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、游戏内容可自定；</p><p class="ql-block">2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水；</p><p class="ql-block">3、室内创意运动小游戏。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">16:30-17:00 </b></p><p class="ql-block">流程：</p><p class="ql-block">1、准备晚餐；</p><p class="ql-block">2、餐前准备（幼儿如厕、洗手）。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">全家洗手七步法洗手。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">17:00-17:30</b></p><p class="ql-block"> 流程：动画时间。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式，让幼儿自我控制观看时间；</p><p class="ql-block">2、观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">17:30-18:30 </b></p><p class="ql-block">流程：全家晚餐。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、幼儿整理餐桌，发放碗筷；</p><p class="ql-block">2、成人报菜名；</p><p class="ql-block">3、就餐时，不玩手机、不看电视；</p><p class="ql-block">4、餐后漱口。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">18:30-19:00</b></p><p class="ql-block">流程：餐后安静活动。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、禁止剧烈运动；</p><p class="ql-block">2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">19:00-20:00</b></p><p class="ql-block">流程：洗漱及睡前游戏。</p><p class="ql-block">1、亲子游戏；</p><p class="ql-block">2、睡前亲子阅读。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、手指游戏、绘画游戏或积木游戏均可；</p><p class="ql-block">2、幼儿自选1-2本图书；</p><p class="ql-block">3、阅读后家长三问（故事有谁？在做什么？你还记住了什么？）；</p><p class="ql-block">4、及时收拾整理。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">20:00-21:00 </b></p><p class="ql-block">流程：晚间回顾、睡前准备。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、启发式的提问幼儿，亲子一起图文记录；</p><p class="ql-block">2、睡前准备（准备衣物、洗漱、如厕）；</p><p class="ql-block">3、与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方；</p><p class="ql-block">4、睡前家中安全检查（家中水电气的安全，将门上锁）；</p><p class="ql-block">5、测量体温。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">21:00-21:30</b></p><p class="ql-block">流程：睡前潜能三部曲。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">亲子行为建议：</b></p><p class="ql-block">1、晚间睡前故事时间。</p><p class="ql-block">2、进行抚触、潜意识暗示。</p><p class="ql-block">3、互道晚安、就寝。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">虽然我们都在居家，不能上幼儿园，但我们的一日生活是不是也很丰富呀！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">疫情防控关乎每个人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。感谢每位家长朋友对幼儿园疫情防控工作的支持与配合！让我们共同携手，呵护孩子健康快乐成长！ </p>