<p class="ql-block">为帮助孩子们继续坚持良好的生活作息和学习习惯，科学合理地进行居家生活，智慧堡幼儿园针对不同年龄段孩子的发展特点，设计了《幼儿居家一日生活指南》供家长们参考。</p> <p class="ql-block">7:00-8:00 活力早晨</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">小班：尝试自己穿衣裤、袜子，学会自己上厕所。</p><p class="ql-block">中班：有次序地穿衣裤和袜子，尝试自己完成洗漱。</p><p class="ql-block">大班：迅速有次序地穿好衣裤和袜子，主动进行洗漱。</p> <p class="ql-block">8:00-8:30 开心早餐</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">提醒幼儿餐前洗手，掌握七步洗手法。能愉快、独立用餐，并保持桌面干净。进餐时细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜。中、大班幼儿学习使用筷子进餐，鼓励幼儿帮助家人做一些力所能及的事，如擦桌椅、扫地、收拾餐具等。</p> <p class="ql-block">8:30-9:30 学习和游戏</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">和孩子商量，安排他们喜欢的、适合的学习活动和趣味游戏，如阅读、画画、折纸、搭建、拼图等。</p> <p class="ql-block">9:30-10:00 香甜水果</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">加餐时间到，可以和孩子一起准备，切点水果，培养孩子的自我服务能力。</p> <p class="ql-block">10:00-11:00 游戏和运动</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">在家也要记得锻炼身体，增强体质，提高免疫力。户外活动做好个人防护，亲近自然，进行适当的体育游戏，保证每日的户外活动时间。</p> <p class="ql-block">11:30-12:30 自主午餐</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">提醒幼儿餐前洗手，掌握七步洗手法。能愉快、独立用餐，并保持桌面干净。进餐时细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜。中、大班幼儿学习使用筷子进餐，鼓励幼儿帮助家人做一些力所能及的事，如擦桌椅、扫地、收拾餐具等。</p> <p class="ql-block">12:30-14:30 午睡时光</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">创设安静的午睡环境，睡前做好盥洗，如厕，洗手等，自己脱衣裤并整理，能独立入睡。起床后学习整理床铺，自己穿衣裤和袜子。</p> <p class="ql-block">14:30-15:00 美味点心</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">午睡时间结束，该起床了！喝点水，吃点点心，补充一下能量吧！</p> <p class="ql-block">15:00-16:30 游戏时间</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">听一听孩子的游戏想法，安排孩子感兴趣的游戏内容，如下棋、搭积木、拼图等室内游戏。也可选择户外活动，外出做好个人防护，亲近自然，进行适当的亲子体育游戏。</p> <p class="ql-block">17:00-18:00 快乐晚餐</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">提醒幼儿餐前洗手，掌握七步洗手法。能愉快、独立用餐，并保持桌面干净。进餐时细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜。中、大班幼儿学习使用筷子进餐，鼓励幼儿帮助家人做一些力所能及的事，如擦桌椅、扫地、收拾餐具等。</p> <p class="ql-block">18:00-19:30 自由时间</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">为孩子提供自由的环境，创设属于孩子的自由时间。</p> <p class="ql-block">19:30-20:00亲子阅读</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">家长可以选一些符合幼儿年龄阶段的绘本与孩子共同阅读，享受亲子阅读的美好时光，培养幼儿的阅读兴趣和阅读习惯。</p> <p class="ql-block">20:30-21:00 盥洗入睡</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">1.在睡前进行洗漱，盥洗，帮助幼儿养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">2.指导幼儿有序的脱衣裤、袜子，并摆放整齐。</p> <p class="ql-block">疫情之下，每个人的生活与学习都受到了影响，但热爱生活与学习的心却一直未变！希望每个小朋友居家的这段时间都能够亲近自然、享受生活、健康快乐的成长！</p>