<p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">爱和欣赏也是需要练习的，今天在天赋热情研习社看到大家的输出和欣赏，深受鼓舞。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">爱和欣赏有很多丰富的面相，千人千面，我们要调整自己的关注点，多关注自己优秀闪光的一面，好的地方就会越来越多，我们本自具足！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">因为中国的教育文化是这样的，从小教育我们在苦难中成长，越打击才能越成才，这其实有点片面了，倡导我们谦虚谨慎，俗话说，满招损，谦受益，这些从小就印在我们的脑海里，根深蒂固，在特定的时候，是有益于我们成长的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">但每一个的成长不一样的，我们太缺乏爱和欣赏了，缺乏鼓励了。回想自己，就是在打击的家庭中长大，很少听到爱的回流，欣赏的赞美，我们太容易走入批判的习惯圈，许多年以后，我还是一个容易自卑，容易自我否定的人，很难建立起稳定的自信。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我发现，父母的教育方式，同时也被我延续，孩子考得好，我生怕他骄傲，不敢表扬他，他犯了错，我不假思索地指责他…</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">习惯于用情绪处理事情，不懂得爱和欣赏自己，爱和欣赏别人。太喜欢批判自己了，“我不够好，不够优秀，我这么笨，这一点小事都处理不好，我太糟糕了…”诸如这些否定自己的言语，时不时地跑进我的脑袋里，羞辱我。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">这样的意念，让我的成长，很痛苦，即使有进步，也是机械般的拔苗助长，为什么不能带着喜悦的心情去成长呢？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">接纳自己的特点，优势，美好的地方，接纳自己如是的状态，是我的一个长期的功课。还需要不断地练习，从内心深处建立信任，少批判，多用爱和欣赏自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">当写到这里的时候，我如释重负，内心升起一股温暖，在这稍显冷意的初冬，缓缓回流。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">此刻，我爱和欣赏自己的是，一个人在书房，静静地写下了自己的真实感受，感受到了心流，静能生慧的力量！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>