小小的仪式，大大的修养——“午餐”“午休”“午习”习惯培养篇

劉玲

法国童话《小王子》里—— “仪式是什么？”小王子问道。 “这是一种早就被人忘却了的事。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。” 仪式感能让班级管理迸发出强大的生命力，让学生在学习生活中感受到爱、尊重与信任，不知不觉宁静内心，修身养性。 【午餐篇】 午餐管理，相信是众多老师头疼的一个话题。孩子们结束一上午繁重的课程，最后铃声的响起之时，也是身体与灵魂肆意放飞之时。不难看到这样子的画面——孩子们雀跃地冲出教室，争着抢着拿饭盒，叽叽喳喳地讨论着今天的菜色，边吃边端着盘子走来走去……种种不安全的举动让老师心生忧虑，但如此欢愉的场景，严厉地说声“食不言，寝不语”，未免也太煞风景。 “教育有了仪式感，生活就有了价值感。”方海东老师的话一直萦绕在耳。何不采取小小仪式，培养他们良好的午餐习惯？我尝试一二。 首先，创办一个独一无二的“过门礼”。班级有约：出门拿餐时，需先对一个同学伸手礼让并言：“你先请。”下一个同学亦然。一个小小的仪式，学生习惯发生了翻天覆地的改变。一开始不正经的“你先请”，伴随着夸张滑稽的鞠躬，到后来，笃定的“你先请”，伴随着轻轻的弯腰，微微的侧身。不知不觉中，学生变成了一个个温文尔雅的谦谦君子。走廊外，再也没有出现你争我抢的激烈场景，而呈现你谦我让的靓丽风景。 　　其次，开动之前吟读“感恩诗”。班级有约：待所有同学拿好餐后，一起吟诵“感恩诗”。 珍珠为宝，稻米为王 守住“粮”心，晒出光盘 每一颗粮食都是岁月的沉香 每一颗粮食都是滋味的年华 每一颗粮食都值得温柔以待 简单的感恩诗，蕴藉着巨大的能量，孩子们内心美好的情感被唤醒。他们不再捧着饭盒走来走去，而是端正地坐在自己的位置上，虔诚地对待每一粒粮食；他们不再大把大把地倒掉粮食，而是尽自己所能，炫耀自己的“光盘”。 　　最后，“我是美食评论家”活动开启。用餐结束后，老师将随机抽取一名同学，作为当日的“美食评论家”，与所有同学谈谈“今日最佳美食”。随机的抽取，临场的展示，让孩子们的午餐充满着变数与刺激，孩子们不自觉地沉静下来，沉浸到美食之中。细细地品，细细地想，聒噪浮华一去不返，细品美食盛行当下。 　　自此，六班孩子文明礼让、珍惜粮食的美誉流传开来。 【午休篇】 午休管理，难事一件；若想让学生自律午休，似乎更是难上加难。三十三个孩子的午休教室，仿佛天生就是一个欢乐的磁场——你传个本子给我，我送个小礼物给你；你趴着玩笔盒，我捣腾着自己的书包；有时，老师走开的一刹那，是一场枕头大战就的开始。不想睡的同学干瞪眼，想休息的同学睡不着，欢笑与抱怨掺杂融合，班主任直呼：“太难了。” 何不采取小小仪式，培养他们良好的午休习惯？ 一声吼，众生静。午餐结束，学生有短暂的自由时间，进行了简单的洗漱与整理。每天中午12:30午休班长大吼一声：“请所有同学回到自己的座位！”这一句话是午休开启的标志！老师赋予了它绝对的权力与威严，同学们听到这句话后，必须无条件地立刻回到自己的座位；回到座位后，必须无条件地安静与自律。在此期间，不接受任何条件的交谈与互动，全程活动与关注都在自己的位置上，学生安静自习。 　　灯火熄，众生歇。待到12:55分，午休班长又大声宣布：“请同学们把书放进抽屉，准备睡觉！”一声令下，电器管理员瞬间关下所有灯火，窗帘拉起，5分钟的时间，学生可准备自己的午休工具，调整好睡觉的姿态。睡前的关灯仪式，使得学生能集体快速地进入黑暗与幽静的午休环境，从自习过渡到休息状态。 　　歌声起，众生醒。13:45午休结束，可是很多学生总是睡过头，迟迟不愿醒来，精神呈萎靡状态。这时，美妙的“唤醒者”将一展歌喉，唤起每一位昏昏沉沉的午休同学。“唤醒音乐”由午休的每一个同学参与唱起，提前安排好演奏顺序，选择一些富有激情，韵律感强的音乐。短短的5分钟，可伴乐，可清唱；可独奏，可组合。伴随着振奋人心的音乐，窗帘被拉开，明媚的阳光跳跃到教室里每一个孩子的身上。有歌声，有阳光，有一声“起床啦！”孩子们笑着睁开了眼，笑着欣赏同伴们的美妙歌声，笑着结束了这美好的午休时光。 【午习篇】 午休结束，抖擞抖擞精神，一颗青春的心又开始躁动起来。按捺不住吖，三三俩俩，嬉闹着去洗手间，推搡着去看看风景，你追逐来我打水，好不热闹。适当的休息过后，如何快速地从恣肆的撒欢进入宁静的午习，又成了一个摆在面前的难题。 何不采取小小仪式，培养他们良好的午习习惯？ 公布“硬笔书法今日最佳”。13:55颁奖音乐响起，又到了每日硬笔最佳的名单公布时刻！教室外的学生55分前赶紧自觉地跑回教室，在座位上乖乖地坐好，等着听最新消息！小主持人公布名单，在掌声中，最佳者上台领到一个小零食，并且在众人羡慕的目光中，郑重地将自己的作品粘贴到“优秀榜”上。两分钟不到的小仪式，让学生前一天的午习练字得到了反馈，让优秀者得到了肯定与赞许，让竞争者得到了刺激与激励。 　　播放轻柔纯音乐，“一笔一划写人生”。轻柔的音乐像水一般，流啊流啊，像流进了学生的心里，此时此刻，老师无需多言一语，舒缓清丽的音乐就可带着学生，握着手中的笔，一笔一划，慢慢地写下诗意的人生。 　　铃声响起了，形成习惯的孩子早已沉浸在练字中无法自拔。他们学会了静，学会了慢，学会了品味，更学会了思考。 　　学生的校园生活，就由这么一个个简单而富有意义的仪式组成。每一个小小的仪式背后，是孩子们对活动满满的期待，对班级文化深深的认可，对自己修养大大的肯定。 培养学生良好的习惯、积极的态度和规范的意识，尝试赋予自己生活中各种事情以明确的意义和价值，可能，这就是仪式与仪式感的意义吧。