<p class="ql-block"> 为了让全校师生及家长正确认识疫情，排解心理压力，保持乐观向上的心态，在疫情的阴霾下找寻到生活的阳光，积极快乐地学习生活。我校根据学校实际情况，开展了线上疫情防控期间心理健康课。为学生和家长抗疫保驾护航！</p> <p class="ql-block"> 老师们以“空中课堂”为途径，利用班会课开展心理健康线上教学，对学生进行心理健康教育，用多种方式向学生和家长传达了心理健康知识，尤其是在疫情爆发的关键时期，如何让封闭在家的孩子能够以平和的心态、踏实的态度、乐观的心情，充实愉快地度过这段特殊时期给予了科学的指导。</p> <p class="ql-block"> 马老师负责一二年级的心理健康课的讲解。首先，她通过观看内蒙古自治区新闻发布会让学生们了解了本次奥密克戎病毒以及它的特征。</p><p class="ql-block"> 其次，我们做好个人防护很重要。出门戴口罩，勤洗手，多通风等措施保护自己。</p><p class="ql-block"> 最后，她针对学生们长期居家生活进行了心理方法指导。马老师重点讲解了四种调节情绪的方法：心理暗示法、想象放松法、运动放松法和倾诉法，通过过创设情境、游戏等多种形式帮助学生学会调节情绪。让学生们在寓教于乐的氛围中结束了本次心理健康课。</p> <p class="ql-block"> 沈副校长负责三四年级的心理健康课的讲解。他从心理健康角度，结合当前疫情期间大家出现的负面情绪进行了方法指导。他从呼吸放松法、情绪调节发、转移注意力、清理心灵空间和尽量有序的生活来有效疏导大家的心理状态。通过有趣的小故事，晓之以理，动之以情，号召大家要学会自我调节，保持积极向上的心态，做自己情绪的主人。</p> <p class="ql-block"> 韩副校长负责五六年级的心理健康课的讲解。她为大家讲述了什么是情绪、情绪的分类、情绪对人的影响以及我们如何管理自己的情绪。同时，她重点结合疫情期间怎样摆脱消极情绪，提出了六个行之有效的方法，即心理暗示法、向他人倾诉、自我激励、表情调节法、心理换位法和转移注意力来帮助同学们理性的对待疫情，疏导大家的心理情绪。同学们在活动期间认真观看，深入思考和学习，保证了活动的顺利进行。</p> <p class="ql-block"> 莫道浮云终蔽日，疫情散去霞满天。家校共同战疫，师生共同成长！在这个特殊的时期，大家通过线上互助，用“心”助力居家学习，老师们隔屏的谆谆教导，家长们身旁的倾情陪伴，将助力学生的身心健康成长。</p> <p class="ql-block"> 希望大家科学应对疫情，科学调整心态，提升自己的免疫力，让阳光心态为自己保驾护航!</p>