观澜郡幼儿园—冬季幼儿保健小常识

观澜郡幼儿园

随着冷空气的阵阵袭来，气温骤然下降。孩子的体质薄弱，对气候的变化特别敏感，更容易被感冒和各类传染病侵袭。耐心细致地呵护好我们的宝贝，让孩子健健康康成长，是您和我们幼儿园的共同心愿。我们幼儿园和大家分享一些育儿知识，希望能帮助宝贝们安然过冬！ 一：穿衣方面 气温骤降，很多家长也开始改变穿衣战术，将孩子裹得里三层外三层，以防感冒，但冬季穿衣存在的这些误区，家长很容易忽略。 为了预防少生病，很多家长将孩子裹成了“小棉球”，其实捂是捂不出健康的，家长要经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；如果小手热乎的，就不需要添加。出门可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风。 二：生活习惯 良好的生活习惯是避免孩子生病😷的捷径。 俗话说“病从口入，”由于天气冰冷，有些宝贝不愿意洗手，殊不知，由于孩子的肠胃发育并不完善，稍不注意就容易感染肠道疾病，冬天让孩子勤洗手可以减少生病的几率。 三：户外活动 由于天气原因，好多宝贝都不愿意出去，甚至有好多家庭都开始紧闭门窗，打开空调以保暖。但是实验证明，冬季经常进行户外活动的孩子，感冒发生的概率明显低很多。 三、冬季饮食保健 1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。2.粗粮杂粮富含维生素，矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。3、补充钙质、维生素，冬季人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现皮肤干燥。多让孩子吃一些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，不但可增强免疫力，还可预防口角炎、唇炎、舌炎的发生。豆类、鸡蛋、牛奶、苹果、橘子、柚子、动物肝脏、南瓜、白菜、油菜、马铃薯、胡萝卜、西兰花等都是维生素不错的来源。4.督促孩子养成健康的饮食习惯，不挑食、不偏食、少吃油炸食品、减少零食和饮料的摄入。5.让孩子多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。 四：预防传染病的小要点1,尽量不到人多拥挤的公共场所。2,讲究个人卫生，勤洗手。3,注意保暖，及时增减衣物。4,注意膳食营养，及时补充水分。5,出现呼吸道传染病人时，应增加室内通风换气的次数。最后送大家一首朗朗上口的保健儿歌吧！小朋友，都知道，传染病预防有高招。勤换衣，多通风，人多不去凑热闹。饭前便后要洗手，生冷食物不入口。水果蔬菜不可少，牛奶鸡蛋也需要。勤晒被，睡眠足，手足口病被吓跑。多喝水，多锻炼，休息好，身体好。传染病吓得快快跑，你我健康哈哈笑。 家长朋友们 : 孩子的健康是我们共同的心愿 相信我们家园携手 一定能让孩子们健康成长 享受快乐的童年时光 🎈🎈 观澜郡幼儿园2022年招生火爆进行中🎉🎉🎉🎉🎉🎉招生计划:本季只招收少数托班、小班、中班、大班幼儿招生年龄:2—6岁报名时间：请家长在工作日内，带领孩子到幼儿园办理入学手续。报名缴费需要准备以下材料：1、户口本复印件（户主一页、宝宝一页）2、防疫本原件3、一寸证件照8张（红色背景）报名收费方式：微信或支付宝联系方式：18905614375（微信同号）0561-4086086烈山区观澜郡幼儿园给家长最好的选择给幼儿最好的开始观澜郡幼儿园🏡爱心的乐园💒欢迎宝贝们的加入