<h3> ♥️美育第二幼儿园♥️<br><br>这个特殊的假期，所有人都尽量宅在家中，小朋友们有了很多时间使用电子产品。“过度用眼”成为大家共同的问题。那么，居家时期，如何科学用眼？防控近视？远离眼疲劳？我们一起来了解一下吧！<br><br>长时间用眼，眼睛干涩怎么办？<br><br>近期，小朋友有了更多的时间看动画片，长时间用眼可能会出现眼睛干涩、灼热，或者有异物感，视力不稳定或是暂时模糊的现象，严重或敏感者可能还会觉得睁眼困难、眼球胀痛甚至头痛。这一系列症状的出现，在临床上叫作视频终端综合征</h3> <h3>长时间观看电子产品出现眼睛干涩的原因主要是当我们的眼睛注视电脑或手机屏幕时，眨眼次数会减少，而眨眼是保证泪膜均匀分布在眼表的重要条件。人眼正常情况下平均每分钟眨眼20次左右，而使用电脑或手机时，长时间睁眼凝视快速变动的屏幕，眨眼次数明显减少，每分钟只有4～5次。<br><br>在家如何科学用眼？</h3> <h3>如何保证户外活动？</h3> <h3>🗣疫情期间即使不能出门，我们也应尽可能打开窗户享受阳光☀️，或在自家的阳台上、院子内接受自然光照。也正是在这样的非常时期，才难得有机会一家人围坐，玩一些有趣的家庭游戏👨👩👧👦，既享受了温馨的家庭时光，也起到预防近视的作用，何乐而不为！🌼<br><br>👀眼睛是心灵的窗户<br><br>💕带领我们领略四季的变换<br><br>💕感受生活的美好<br><br>💕希望小朋友们好好爱护眼睛<br><br>✅注意休息<br><br>适当放松眼睛👀<br><br>都是保护眼睛的不错选择！</h3>