<p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 本周气温骤降，各地断崖式降温，早晚温差较大，夹杂着些许寒意，这样的天气，病毒肆虐，孩子们免疫力😷较低，容易着凉感冒🤧。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 在此欣雨幼儿园温馨提示各位家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，合理饮食，谨防幼儿极易引发的疾病。</b></p> 合理穿衣，科学保暖 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">1.未来多地气温将由前期的偏暖转为偏低，气温波动较大，提醒家长们关注天气，及时调整着装。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">（1）即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">（2）可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿的活动较多，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">2.保健医生建议</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</b></p> 传染病预防 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 低温严寒天气易引发流感、水痘、疱疹性咽颊炎等多种传染性疾病，新冠肺炎防疫工作更不容忽视。家长要重视培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯，提醒孩子多饮水，注意防寒保暖，远离传染病源。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">通风换气</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">1.预防呼吸道疾病，首先要增强自身免疫力；其次要适应环境。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2.根据室外温差变化，增减衣物。保持室内的通风换气2—3次，每次10—15分钟，不要站在风口。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">3.抵抗力相对较低的幼儿应该适当减少活动时间。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">勤洗手</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">洗手是感冒疾病最好的预防！家长应教育孩子饭前、便后、做核酸回来后要用肥皂或洗手液洗手，搓上洗手液或肥皂后，手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过，洗完后，再用干净的纸巾或者专用的毛巾擦。</b></p> 保健小常识 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">1.多喝温开水、纯果汁、豆浆、牛奶等，流质饮食可以滋阴润燥，补充流失的水分。然而，对于液体饮料应该少量饮用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">2.很多家长认为，让孩子多吃大鱼大肉，可以长“膘”，抵御严寒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">但是，孩子脾胃娇嫩，吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长。过多的饮食，还会让孩子在幼儿园不好好吃饭。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">建议：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">秋冬季的伙食要避免油腻、不好消化的油煎食品。孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，有效增强身体免疫力。吃新鲜蔬菜和水果可滋润干燥，清热，缓解便秘。蔬菜和水果含有大量水分、维生素，可以补充体液。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">3.坚持户外运动</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">冬季寒冷，减少了户外活动的时间，但缺少适当锻炼，孩子更容易生病感冒。如果再去到人员密集、空气流通差的场所，很容易让孩子染上流感等呼吸道传染疾病。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">家长们要及时关注天气的预报预警，在给小朋友们保暖的同时，家长朋友们也要照顾好自己的身体哦，为了孩子们的健康成长，让我们家园携手，一起创造一个幸福成长的环境，让孩子们健康茁壮的成长吧～</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">欣雨幼儿园</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">2022年11月28日</b></p>