大地金湖幼儿园——冬季常见疾病及护理知识

大地★金湖幼儿园

幼儿

水痘

病毒

传染病

预防措施

孩子

儿童

冷水

主要症状

容易

　　随着气温的下降，有的细菌、病毒等各种病原体更容易滋生繁殖，同时这段时间气温波动较大幼儿由于免疫力低下体温调节功能较差很容易染上病毒，让我们家园合力全面了解和掌握传染病预防知识为宝贝筑牢健康成长的防御墙吧。

一、常见疾病

(一)疱疹性咽颊炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。

主要症状：潜伏期3~10天。多以突发高热开始，24~48h可达高峰，升至39~41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1~5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病预后良好。

易感人群：多见于3~10岁儿童，好发于夏秋季。同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。

预防措施：

1、经常开窗通风，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

2、注意劳逸结合，防止受冷，如身体不适应卧床休息。

3、进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

4、雾霾天气等，应戴口罩、面罩等，做好防护措施。

5、保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。

6、及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

(二)水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。

预防措施：

1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。

2.流行期间小孩子不去人多的公共场所。

3.经常开窗通风等也很重要。

(三)流行性感冒（简称“流感”）

流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。

主要症状：突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。

预防措施：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。

(四)诺如病毒

传染性强，可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。

主要症状：诺如病毒潜伏期通常为1-2天，一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

预防措施：

1、注意个人卫生，勤洗手。

2、不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。

3、适当减少外出和参与大型活动，切断传染途径。

4、一旦发现异常情况，应立即到正规医院就诊。

(五)小儿肺炎

小儿肺炎是指各种不同的病原及其他因素引起的肺组织炎症，好发于冬季。病毒、细菌、支原体均可引起。

传播途径：主要通过飞沫传播，也会通过接触被肺炎支原体污染的物品，后又接触了自己的口鼻或眼睛被传染。

主要症状：

1、小于2月龄的婴儿可无发热、咳嗽，仅表现为口吐泡沫、呼吸增快等，这时判断的方法主要是数呼吸和观察面色、胸廓。

2、3月龄-1岁的婴儿常表现为反复发热，尤其是39℃以上的高热，伴阵咳或频咳，同时还容易出现喘息、气促的情况。

3、1岁-5岁的幼儿肺炎表现为发热，体温高低不一，伴咳嗽，咳嗽一般频繁而较深，可伴有鼻塞、流涕，也可伴有喘息、气促的情况。

4、5岁以上儿童的肺炎除上述的表现以外，还容易合并胸闷、胸痛等。

　　二、家庭保健预防措施

1、给孩子多喝水。应该多喝白开水，不宜喝饮料。还可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

2、少吃“上火”食物。刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

3、呵护孩子皮肤。在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

4、忌食冷食物。中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

5、冷水锻炼。冬季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

6、营养调理。多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少冬季发病。

7、及时打预防针。及时预防接种，防范秋冬季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

　　三、园内保健预防措施

1、加强幼儿健康教育活动。通过开展活动，提高幼儿的自我保健意识，逐渐养成良好的卫生习惯和生活方式(如：多吃水果蔬菜，多喝开水，注意保持充足的睡眠等)。

2、多组织有趣多样的户外活动。要组织各种生动、有趣的户外活动内容，积极鼓励幼儿参加“阳光”游戏和户外体育活动，保证每天2小时的户外活动时间，锻炼幼儿身体、强健幼儿体魄。

3、保健老师严格执行晨检制度。每天早晨对入园的幼儿进行精神状态、体征等健康检查和询问，发现可疑情况及时报告和处理，同时，实行请假原因追踪核查制度，对因请假未到园的幼儿进行登记，有效保护在园幼儿的健康安全。认真做好疾病预防工作。

4、加强疾病及传染病预防宣传工作。利用家园联系栏中的科学育儿知、微信、温馨提示等，提醒家长重视冬季季节变化所带来的影响，加强幼儿的各项保健工作。

5、继续落实幼儿园消毒措施。加强幼儿玩具、日常用品、餐具、公共设施等重点物品的定时消毒工作，同时注重活动室等环境的通风换气，有效保护幼儿的生活活动环境，防止传染病的发生。

大地金湖幼儿园预防疾病十八字口诀：

　　勤洗手、吃熟食、喝开水、

常通风、晒衣被、多消毒。