杨丽萍搭档，国家一级演员王迪坠亡

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来源：婚姻与家庭杂志 （ID:hunyinyujiating99）10月18日，国家一级演员王迪因抑郁症跳楼身亡，将生命定格在44岁。

消息曝光后，震惊整个舞蹈圈，也让众多粉丝痛心不已。

2012年，作为舞蹈艺术家杨丽萍的新搭档，王迪登上春晚的舞台，两人合作的舞蹈《雀之恋》仅用5分钟时间就震惊了全世界，获得“2012年春晚最美节目”荣誉称号，至今仍被观众奉为历年春晚经典作品之一。

据知情人透露，王迪患有抑郁症多年，也会积极参与治疗，但谁都没想到他会选择轻生。王迪跳楼身亡后，妻子与两个孩子难以接受崩溃大哭。

因抑郁症自杀的人，不乏名人，诗人海子、作家三毛、艺人张国荣、企业家方宏……除此之外，我们熟知的戴安娜王妃、玛丽莲·梦露、画家凡·高、音乐家贝多芬、文学家普希金，以及喜剧明星憨豆先生、著名主持人崔永元……都曾饱受抑郁之苦。

世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。

沾过抑郁症的人都知道，抑郁症是只“疯狗”，一旦被它咬住，你就很难逃脱。

北京大学第六医院特诊科医生蒲城城告诉本刊记者，抑郁症绝不仅仅是“心情不好”或者“不高兴”那么简单。

每一位抑郁症患者都仿佛生活在无边的黑暗里，他们承受着生活在阳光中的健康人难以想象的身心痛苦。

一旦患上抑郁症，患者的工作、学习和家庭生活，都会遭遇不同程度的影响，甚至毁灭性的打击；不经过专业的药物和心理治疗，患者很难靠个人力量走出泥淖。因此，很多患者就像王迪那样，因为抵御不了精神上的痛苦选择自杀。

01

指向死亡的心理杀手

蒲医生跟记者讲了一个案例，风华正茂的肖晔自杀未遂，被紧急送往医院。随后，她被诊断出患有重度抑郁症。

父亲大为惊讶：“我没觉得女儿有什么问题啊！”他无法理解，一直乖顺听话的女儿，怎么会突然自杀。

肖晔住进了北京大学第六医院，在进行了一段时间的抗抑郁药物控制后，医生建议她做心理治疗。

肖晔将医生的建议告诉母亲时，母亲的第一反应是：“心理治疗呀，不就是做思想工作吗，我来给你做，你有什么问题就跟我说！”肖晔听后非常反感，她觉得母亲根本就不理解她，也不可能帮她化解内心的痛苦。

肖晔出生于一个医生世家，从小就被家人寄予厚望。6年前，她秉承家人在医学事业上薪火相传的夙愿，考入某大学医学院。她学习成绩优秀，临床实践期间也对病人非常负责。还有一年就要拿到研究生毕业证书，肖晔却选择了结束自己。

其实，父母眼中“很正常”的肖晔，选择自杀并不是一时冲动。6年来，她的心情都很低落。选择学医并不是她的本意，她只是不愿违背强烈的父母意志。

肖晔曾多次跟父母提出换个专业，都被父母压了下来。肖晔的母亲是位老师，善于说教却不善于倾听；父亲是个沉默寡言的男人，在教育孩子的问题上，一向听凭肖晔母亲做主。

父母一厢情愿地认为，出生于医生世家的肖晔，可以也必须在学医的道路上走下去，这是为她好。在并不感兴趣的专业中，肖晔只是不断强迫自己完成任务，满足父母的期待；在并不感兴趣的专业中，即便一次又一次顺利通过考试，甚至成为一名实习医生，肖晔都不能感觉到真正的成就感和价值感。

近两年，爷爷的去世和爱情的夭折，更加重了肖晔的抑郁情绪，她感觉干什么都没意思，活着没意思，经常产生自杀念头。

学医的她意识到自己可能患上了抑郁症，想找学校的心理老师咨询，又担心被老师同学知道，影响自己的学业和形象；想到医院做心理咨询，无奈公立医院的心理咨询师紧缺，短时间内根本挂不上号。

这么多年来，父母只顾给她提要求，也只顾欣赏他们眼中的“乖女儿”，根本没想过了解和尊重肖晔真实的内心。当一次次“沟通”都沦为“沟不通”后，肖晔也就关闭了对父母讲心里话的通路。

肖晔的痛苦没有一个人可以分担，她就这么一直扛着，直到心里的最后一根“抗压弦”也崩断了。她给父母和几个朋友留下了简短的“感谢信”后，选择了自缢，所幸被人救下。

肖晔住院一个多月后，母亲又试图用“你要坚强一点”“有什么解决不了的”之类的说教言辞，让女儿不治自愈……蒲城城医生说，肖晔的病除了她自身的性格原因和一些不幸遭遇的刺激外，与家庭中不当的亲子沟通模式有很大关系。

即便肖晔在医院完成药物和心理治疗，如果她的父母不改变沟通方式，肖晔又回到令她感到压抑的家庭环境中，很可能病情复发。对于抑郁症患者来说，多复发一次，彻底治愈的希望就更渺茫一些……

02

抑郁症背后，是原生家庭的亲子关系问题

在精神科医生那里接受药物治疗后，抑郁症患者其实还需要与专业的心理咨询师建立信任关系，进行长期心理治疗。

俗话说“心病还需心药医”，抑郁症患者必须在心理咨询师的专业指导下，将成长经历中被压抑的情感层层剥露、一一抒发，并与让他们产生心结的家人达成沟通和谅解，才能获得真正的解脱。

与肖晔年龄相仿的都市白领齐悦，就在身陷抑郁症后找到了心理咨询师张丽。

起初，齐悦对张丽描述，她只是因为和男友的关系而深陷忧虑。男友的工作需要经常出差，男友一走，齐悦就会陷入不可自拔的焦虑和恐惧，总觉得会发生很不好的事，总觉得有人会欺负她。这种状态让她纠结和男友的关系还要不要继续。两次咨询之后，张丽发现，齐悦总陷于“会被人欺负”的悲观想法，其实源于她的童年阴影。

齐悦的爸爸是个军人，在她小时候，爸爸长期驻扎在部队，只有妈妈一人照顾她。爸爸一走，妈妈就总带她回姥姥家，帮助姥姥料理家务。齐悦很不高兴——平常妈妈上班就顾不上她，好不容易休息了，也不带她出去玩。为此，齐悦一直觉得妈妈并不是真的爱她。 

张丽说，父母以为自己给孩子的，常常和孩子真正领受到的有很大偏差。经过齐悦同意，在后来的一次心理咨询中，张丽请来了齐悦的父母，想让父母和孩子就当年发生的事分别做出描述和解释。

起初，妈妈还责怪女儿不懂事：“妈妈当时多忙啊，一个人带你多不容易啊！姥姥身体又不好，我才经常带你过去帮着干活。再说姥姥家有表哥陪你玩，不是很好吗？”话音刚落，齐悦“哇”地一下哭了：“那哪叫跟我玩呢？那纯粹是拿我当玩具呢！他欺负我，你们都不管！你向着他，你疼他，根本就不疼我！”

原来，齐悦幼年的时候，经常被表哥欺负，妈妈忙着干活，根本没注意到。齐悦幼年积压的委屈情绪一直没有得到释放，以至于她潜意识里认为，爸爸一不在家就不安全，她就会被人欺负。这种焦虑在她长大后复制到了她和男友的关系上，男友一出差，她就陷入忧郁。

“妈妈现在才意识到，真的对不起。”听到妈妈迟来的道歉，齐悦一个劲儿地流泪。就在这次咨询之后，齐悦的抑郁状况明显好转，她理解了母亲当年的行为，在男友出差时，她的焦虑程度也降低了一些。

张丽告诉齐悦，你长大了，不再是当初那个柔弱的小女孩了，你可以要自己想要的，做自己想做的，不再有人能随便欺负你了。

在持续近一年的心理治疗过程中，齐悦逐渐摆脱“有人欺负我”的心理模式，认识到“欺负”她的行为背后，可能有着多方面的原因，不再将生活中遭遇的不顺都归咎于别人的刁难，也就解除了对男友出差的过度恐惧，最终和男友走进婚姻殿堂。

03

最后的话

有专家表示，抑郁症的诱因，很大程度上和原生家庭中隐藏的问题有关，而这些问题往往被我们忽视了。

即便你50岁、100岁的时候得了抑郁症，核心的症结，还要回到原生家庭去寻找。

这也启示我们，作为今天的父母，如果你仍在用错误的沟通方式压抑孩子的真实感受、用错误的心理模式催眠孩子的正常需求，那么，你的孩子就有可能是明天的抑郁症患者。

抑郁症，离我们特别远，也非常近。

励志君希望每个人都能健健康康的生活，永远保持乐观豁达的心态。

（出于隐私保护，文中提及的患者均使用了化名）
*来源：婚姻与家庭杂志。中国家庭幸福生活引领者，专注女性成长与婚姻幸福，探讨如何更好地爱自己、爱家人。（微信/微博/今日头条：婚姻与家庭杂志）。 查看原文 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有