童之星❤️味道//童之星幼儿园一周营养食谱(11.28–12.2)

童之星幼儿园

<p class="ql-block" style="text-align: center;">温暖你的是用心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">感动你的是良心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">美味“食光”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一粥一菜皆用心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱在一日三餐里</p> 星期一  11.28 <p class="ql-block">早餐:青菜瘦肉疙瘩汤</p><p class="ql-block">早点:苹果🍎圣女果</p><p class="ql-block">主食:香米饭</p><p class="ql-block">午餐:孜然火腿 干锅菜花 肉丝芹菜烧土豆</p><p class="ql-block">汤类:猪肉白菜炖粉条</p><p class="ql-block">午点:冰糖炖雪梨 鲜蛋沙琪玛</p> 星期二  11.29 <p class="ql-block">早餐:火腿鸡蛋炒饭 香甜玉米糊</p><p class="ql-block">早点:蜜橘🍊甜梨🍐</p><p class="ql-block">主食:红枣馒头</p><p class="ql-block">午餐:小豆腐 大盘炒鸡</p><p class="ql-block">汤类:紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">午点:申泰奶吧鲜奶 自制桃酥</p> 星期三  11.30 <p class="ql-block">早餐:糖三角 小米粥</p><p class="ql-block">早点:苹果🍎蜜橘🍊</p><p class="ql-block">主食:稻香香米饭🍚</p><p class="ql-block">午餐:蘑菇炒小青菜 木须肉 番茄🍅炒蛋</p><p class="ql-block">汤类:鲤鱼🐟豆腐汤</p><p class="ql-block">午点:瘦肉蔬菜🥬鸡蛋面</p> 星期四   12.1 <p class="ql-block">早餐:西红柿鸡蛋面</p><p class="ql-block">早点:蜜柚、苹果🍎</p><p class="ql-block">主食:童之星酱肉包</p><p class="ql-block">午餐:红烧肉 炝拌菠菜</p><p class="ql-block">汤类:八宝粥</p><p class="ql-block">午点:申泰奶吧鲜奶 绿豆饼</p> 星期五  12.2 <p class="ql-block">早餐:自制热狗 现榨豆浆</p><p class="ql-block">早点:蜜橘🍊甜梨</p><p class="ql-block">主食:黄金米饭🍚</p><p class="ql-block">午餐:香煎鳕鱼 蒜香西兰花🥦炝炒土豆丝</p><p class="ql-block">汤类:瘦肉菠菜鸡蛋汤</p><p class="ql-block">午点:亚奥特酸奶 自制桃花酥</p> 健康小贴士 <p class="ql-block">  为幼儿提供的膳食应做到品种多样,保证营养素种类齐全,而且营养素的数量充足、比例恰当,在比例上蛋白质、脂肪、碳水化合物的重量比接近1:1:4-1:1:5,这样既能满足儿童的生理需要,又能避免营养失调。一日三餐谷物、肉蛋和新鲜果蔬菜等合理搭配,保证优质蛋白、维生素和膳食纤维的充分摄入。</p>

午点

午餐

主食

早餐

早点

童之星

汤类

蜜橘

瘦肉

米饭