<p class="ql-block"> 钟南山院士曾说:“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。心理健康和身体健康要两手抓。”近期，新冠肺炎疫情爆发牵动着大家的心。突如其来的疫情打乱了原本平静的生活，给人们的工作、学习和生活带来一定的影响。面对被扰乱的生活节奏和各种不确定性，可能会让我们产生一些负性的情绪体验。面对疫情，积极乐观、健康向上的心态是非常重要的，为更好地帮助学生、家长和教师们以更加积极的心态应对疫情，认真引导和鼓励广大师生从自身做起，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，帮助广大师生及家长及时做好疫情防控期间的心理防护。为此，我校心理辅导室开展了一系列心理健康教育活动：</p> <p class="ql-block"> 为切实做好我校新型冠状病毒疫情的防控工作，我校在第一时间制定疫情防控心理应急预案，成立心理工作领导小组，做好我校师生心理防护工作。</p> <p class="ql-block"> 2022年11月16日，我校黎云峰副校长在政教通知群推送“临桂一中疫情期间学生心理调适”课件，通过班主任转发至各班级微信群。引导学生在疫情期间做好疫情防护工作，并学会用合理的方式进行心理调适。</p> <p class="ql-block"> 2022年11月19日，我校心理教师通过腾讯会议向全校师生开展“疫”路同心，携手护心战疫情的心理健康教育直播课，引导广大师生和家长以积极的心态面对疫情，帮助师生和家长做好心理防护。其内容包括正确认识自己的心境反应、心理自助方法、判断是否需要专业心理援助、“疫”路同心，携手护心战疫情。</p> <p class="ql-block"> 2022年11月22日，黎云峰副校长通过政教通知群推送桂林市心理教师团队的推文:疫情期间学生、家长和老师心理如何调整，听专业心理老师怎么说？其中包括学生篇、家长篇和教师篇，帮助学生、家长和老师们正确面对疫情，学会科学心理调适。</p> <p class="ql-block"> 2022年11月22日，我校心理教师通过政教通知群推送“放松训练:正念伸展”和“读懂唠叨，好好沟通”两个视频，供学生利用休闲时间学习和体验，让学生居家学习期间与父母形成良好的沟通模式，也能找到放松身心的方式。</p> <p class="ql-block"> 2022年11月23日，我校心理教师关心我校师生心理健康状况，主动联系隔离点与方舱医院点的教师，询问我校师生的心理状态，是否有师生需要心理援助，我校心理教师24小时开放心理援助热线。</p> <p class="ql-block"> 2022年11月24日，我校心理教师通过政教通知群推送“疫情期间心理防护指南”，供学生、家长和老师们共同学习，其中包括学生篇、家长篇、教师篇和心理援助篇，帮助学生、家长和老师们在疫情期间保持积极乐观、健康向上的心态。</p> <p class="ql-block"> 2022年11月24日，我校心理健康教师给初一学生布置心理健康课任务，要求学生居家学习期间完成一幅“齐心协力共战疫”的漫画作品。绘画内容要求积极、阳光、正能量，通过绘画学生能获得来自内心的能量，对生活更加充满希望。</p> <p class="ql-block"> 2022年11月27日，我校心理教师通过政教通知群推送桂林市心理教师团队推文:疫情防控“家”行动 心理教师支招教你如何进行高质量陪伴？管理好自身情绪 提升孩子自我效能感。帮助家长更好的引导孩子，与孩子和谐相处；同时推送“蝴蝶拍”放松训练视频和“居家学习心理调适”视频，供学生体验和学习，帮助学生更好地适应居家学习生活。</p> <p class="ql-block"> 在此次抗击疫情的过程中，本心理辅导室持续关注我校师生的心理健康状态，做好我校师生心理援助的工作，为我校师生建立良好的心理环境。我们也相信，通过全校师生携手护心，共克时艰，一定能迎来这场抗“疫”战争的胜利。</p> <p class="ql-block"> 临桂一中心理健康辅导室</p><p class="ql-block"> 2022年11月27日</p> <p class="ql-block">审核:周智锋</p><p class="ql-block">校对:黎云峰</p><p class="ql-block">图文编辑:甘利乔</p>