<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 少聚集、戴口罩</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 保持安全距离</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 做好自己健康的第一责任人</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">当前，国内疫情防控形势严峻复杂，我市“防输入、防感染”压力持续加大。为降低疫情传播风险，更加精准做好防控工作，避免发生聚集性疫情，积极加入抗疫行动。科学规范佩戴口罩是预防新冠肺炎传播最重要、最有效的手段之一。</span></p> 科学戴口罩 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 每个人是自身健康的第一责任人，要养成规范佩戴口罩、随身携带口罩的良好习惯。并注意佩戴、摘口罩时的卫生习惯。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 公共场所全时佩戴。进入各类公共场所、乘坐各类公共交通工具，参加各类线下会议、培训等聚集性活动，从事医护、运输、快递等重点行业人员，请务必科学规范全程佩戴口罩。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 坚持及时更换口罩。限时使用口罩，口罩出现潮湿、脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，在风险场所使用过的口罩请勿重复使用。 </span></p> 配合核酸检测 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 核酸检测是加强自我保护的关键防线，请按照社区的统一安排，在规定的时间进行核酸检测。检测采样过程中有序排队、戴好口罩、保持1米以上安全距离，做好个人安全防护。</span></p> 关注自身健康 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 如有发热、咳嗽、打喷嚏等症状出现，第一时间告知老师，主动做好家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 家长朋友们需及时关注孩子情绪变化，多和孩子进行亲子互动，增进感情；同时和老师沟通，共同培养孩子动手能力和自理能力。和孩子们一起成为疫情防控的参与者和行动者。</span></p> 科学护眼，拥有光明未来 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 疫情打乱了我们的正常学习和生活。受疫情影响，在这段特殊时期小朋友、大朋友们居家生活学习，你们是不是每天都“机”不离手，手机、电脑、平板是不是就成了你们热衷的“玩具”。电子产品由于色彩明亮鲜艳、视觉刺激比较强烈，长时间使用会导致眼部出现不适，甚至发生近视。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 大朋友小朋友们，适当的时候可以让眼睛放松休息一下哦！</span></p> 眼睛近视的表现 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1. 凑近：看电视机时向前凑，看书画画时趴得很近。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2. 眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3. 眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">4. 斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">5. 皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。</span></p> 护眼小常识 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一、避免长时间看电子产品</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">二、避免眼睛疲劳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">三、保障充足的睡眠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">四、养成良好的个人卫生习惯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">五、均衡膳食营养</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">六、保证幼儿户外活动时间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">七、定期进行视力检测</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 大朋友小朋友们，给自己30分钟，让自己的眼睛更加明亮透彻！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 《眼保健操》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">闭上小眼睛，跟我一起做。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">摸摸小眉毛，找找小鼻子。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">向上抬抬头，向下点点头。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">闭上小眼睛，晃晃小脑袋。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">摸摸小眉毛，找找小鼻子。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">向上抬抬头，向下点点头。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">闭上小眼睛，晃晃小脑袋。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">小手变成花，轻轻睡一觉。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏这美好的世界！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 疫情当前，防疫知识要掌握，科学用眼不能忘，保护视力从小做起，让我们一起行动起来，用心呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！</span></p> <p class="ql-block">编辑：王老师 康老师</p><p class="ql-block">审核：吴园长</p><p class="ql-block">招生电话：029—86102335</p>