<p class="ql-block">亲爱的老师、同学、家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 近期身边的疫情再次牵动大家的心，我们的县城在猝不及防中按下了暂停键。为全面落实我县疫情防控安排，切实维护广大师生和家长的身体健康和生命安全，请大家务必理性、客观地认识疫情，做到防疫不松懈，心态不恐慌！</p> 积极配合 携手抗疫 增强防疫意识 <p class="ql-block"> 及时关注疫情动态，了解相关防控政策和要求，科学理性面对疫情，坚决做到不信谣、不造谣、不传谣，自觉抵制、拒绝传播虚假信息。</p> 加强健康监测 <p class="ql-block"> 密切关注自己和家人的健康状况，如出现发热、干咳、乏力、肌肉酸痛、食欲下降等疑似症状，请立刻向社区和学校报告。</p> 做好核酸检测 <p class="ql-block"> 核酸检测时服从现场安排，规范佩戴口罩，严格落实“两米距”，排好队、不扎堆，检测后立即回家，不逗留、不聚集，主动配合学校做好各项防疫工作。</p> 及时关注信息 <p class="ql-block"> 及时关注班级群消息，积极做好出行报备、配合老师疫情排查。如有与排查内容相关情况，要主动向所在社区和学校报备，做好相应配合。</p> 加强个人防护 <p class="ql-block"> 养成良好的个人卫生习惯，正确洗手，做好清洁，每天开窗通风次数不少于3次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新流通。</p> 居家抗疫 同样精彩 <p class="ql-block"> 希望在特殊时期，所有爸爸、妈妈都参与进来，陪孩子一起学习，一起运动，一起劳动，一起阅读……</p> 规律作息 <p class="ql-block"> 建议家长朋友结合学校作息时间，和孩子共同协商、科学合理制定居家一日活动计划，让孩子在家也能规律生活、快乐成长……</p> 均衡营养 <p class="ql-block"> 充足的睡眠和均衡的营养可以有效提高孩子免疫力，尽量不要让孩子过于疲劳，适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等蛋白含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素与膳食纤维。</p> 快乐劳动 <p class="ql-block"> 居家期间，同学们可帮助父母进行力所能及的家务劳动，洗菜洗碗、扫地拖地、收拾房间等，这些经历带给孩子的独立、自信、快乐、能力，是他们一生的宝贵财富！</p> 科学锻炼 <p class="ql-block"> 为丰富孩子的居家生活、增强孩子体质，我们号召孩子居家每天体育锻炼1小时以上，鼓励家长与孩子通过多种运动健身的方式居家防疫，提高孩子身体素质与运动热情。</p> 亲子共读 <p class="ql-block"> 坚持每天陪伴孩子阅读20分钟。也可以鼓励孩子自主阅读，并将自己看到的故事分享给家人，给孩子提供表达自己想法和见解的机会，培养孩子的观察力、想象力、语言表达能力等。</p> <p class="ql-block"> 艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。让我们携手前行，众志成城，期待战“疫”胜利的时刻，回归校园，共同学习！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">图文:武静静</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">编辑:武静静</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">审核:崔华丽</b></p>